Estelle Julien pro

17/02/2026

A toi la mère épuisée d'un enfant neuroatypique fantastique... mais usant...

C'est magnifique d'être parent ça peut être très intense aussi, parfois on puise dans des ressources insoupçonnées on donne tout et plus encore, pour tout gérer se réinventer pour un enfant hors cadre.

Je reçois de +en + de mamans d'enfants neuroatypiques en détresse physique émotionnelle et intellectuelle.

Être la maman d’un enfant HPI, TDAH, hypersensible, TSA… c’est passionnant mais ça demande beaucoup c'est souvent :

✔️ Anticiper en permanence
✔️ Expliquer, défendre, justifier
✔️ Gérer les crises, les émotions intenses
✔️ Composer avec l’école, la famille, les professionnels
✔️Réinventer le monde et soi même
✔️ Porter la charge mentale… puissance 10

Mais derrière l’organisation, la force et l’adaptation constante, il y a aussi :

💭 La fatigue chronique
💭 La culpabilité (“je devrais mieux faire”)
💭 Le doute permanent
💭 Le sentiment d’isolement
💭 Les tensions dans le couple
💭 L’oubli de soi

Beaucoup de ces mamans présentent elles-mêmes un haut potentiel, une hypersensibilité ou un fonctionnement atypique.
Et pourtant, elles minimisent leur propre épuisement.

👉 On parle beaucoup des besoins de l’enfant.
On parle peu de la santé mentale de la mère.

Dans mon accompagnement en hypnose, EMDR, sexothérapie et exploration du fonctionnement HPI, je vois combien :

– Les micro-traumatismes répétés usent profondément
– Le système nerveux est en hypervigilance constante
– Le couple peut devenir un espace de tension plutôt que de soutien
– La charge émotionnelle impacte aussi la vie intime
- la parentalité neuroatypique exacerbe les blessures du passé
- la saturation porte atteinte à la vie de famille

Prendre soin de toi n’est pas un luxe.
C’est une nécessité pour retrouver :

✨ De la régulation émotionnelle
✨ De la clarté
✨ De la solidité intérieure
✨ Une place de femme, pas uniquement de mère

Tu as le droit d’être accompagnée, de demander de l'aide pas seulement pour l'enfant pour toi d'abord

Si tu te reconnais dans ces lignes, tu n'es pas seule 🤍

06/02/2026

Rupture amoureuse 💔
Un moment qui peut bouleverser les émotions, le corps, la relation à l’autre et parfois même à soi même et à son identité.

Tristesse, anxiété, ruminations, perte de confiance en soi, difficultés dans la relation à l’autre ou à l’intimité… chaque séparation est unique, mais la souffrance qu’elle engendre est bien réelle.

Hypnose, EMDR, sexothérapie…
Ces approches thérapeutiques permettent de se remettre d'une rupture dans la multiplicité des bouleversements qu'elle peut engendrer :

✨ apaiser la souffrance émotionnelle
✨ libérer les souvenirs douloureux
✨ retrouver confiance en soi
✨ se reconnecter à son intimité

En tant que thérapeute à Aix-en-Provence et à distance en visio, je t'accompagne dans la bienveillance après une séparation, dans un cadre sécurisé et respectueux de ton rythme.

🤍 Tu n'es pas seul(e).

🔗 www.estellejulien.com

26/01/2026

✨ Aux mères épuisées, saturées, perdues ✨

À celles qui se sentent vidées sans savoir pourquoi.
À celles qui aiment leurs enfants mais ne se reconnaissent plus.
À celles qui traversent la maternité avec le sourire à l’extérieur… et le chaos à l’intérieur.

La maternité peut bouleverser profondément :
👉 pendant la grossesse
👉 juste après la naissance
👉 des mois ou même des années plus t**d

Fatigue intense, charge mentale, émotions débordantes, culpabilité, ambivalence, perte de repères, sentiment d’isolement…
Tout cela est fréquent.
Et surtout : ce n’est pas un échec.

J’accompagne les mères à différentes étapes psychiques de la maternité, dans un espace sécurisant, sans jugement, pour déposer, comprendre et apaiser ce qui pèse.

🌿 Tu n’as pas à tout porter seule.
🌿 Tu as le droit d’être soutenue.
🌿 Ta souffrance mérite d’être entendue.

📩 Me contacter en message privé
📍 Aix-en-Provence / accompagnement en hypnothérapie et EMDR et sexothérapie

—
Estelle Julien

19/01/2026

L'Hypnose ce n'est pas ce que tu crois ! Beaucoup pensent que l’hypnose, c’est perdre le contrôle…

👉 En réalité, c’est exactement l’inverse.

En séance, tu restes en contrôle, présent(e), acteur/actrice de votre changement. A la fois conscient d'être dans le cabinet d'un thérapeute et en même temps en excursion guidée dans les tréfonds de ton imagination.

L’hypnose permet d’accéder à tes ressources profondes pour apaiser le stress, les blocages émotionnels, les peurs.

✨ Et souvent, les changements commencent dès les premières séances.

💬 Dis-moi en commentaire :
Quelle est ta plus grande crainte par rapport à l’hypnose ?

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✨🦓🥰 ESTELLE JULIEN THERAPEUTE CREATIVE
L'Art d'Etre Soi et Personne d'Autre
Hypnose/ EMDR/ MBTI / Haut Potentiel
Enfant - Ado- Adulte- Maternité - Parentalité

☀️AIX EN PROVENCE - 🌏MONDE
En présentiel et

15/01/2026

Quand parler ne suffit pas… pourquoi l’EMDR peut aider 🤍

Tu as peut-être déjà essayé de comprendre, d’analyser, de positiver.
Et pourtant, certaines peurs, émotions ou réactions reviennent encore.

👉 Ce n’est pas un manque de volonté.
Parfois, le corps et l’inconscient n’ont pas encore digéré un événement passé.

🧠 L’EMDR est une méthode reconnue (OMS) qui aide à retraiter ce qui est resté bloqué :
traumatismes, phobies, blocages émotionnels, croyances limitantes…

Même si tu sais que “tout va bien aujourd’hui”, ton corps peut continuer à réagir.
✨ L’EMDR agit directement sur ce mécanisme, sans forcer, à ton rythme, en restant conscient(e).

🌿 Le but n’est pas d’oublier, mais de désactiver la charge émotionnelle pour avancer plus librement.

📅 Cabinet à Aix-en-Provence ou en visio
👉 Créneaux disponibles dès la semaine prochaine
📩 Lien en bio ou message privé

Tu n’as pas à porter ça seul(e).
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✨🦓🥰 ESTELLE JULIEN THERAPEUTE CREATIVE
L'Art d'Etre Soi et Personne d'Autre
Hypnose/ EMDR/ MBTI / Haut Potentiel
Enfant - Ado- Adulte- Maternité - Parentalité

☀️AIX EN PROVENCE - 🌏MONDE
En présentiel et

09/01/2026

Les événements professionnels marquants continuent d’impacter ta vie ?

👉 Même après un burn-out, un licenciement ou un conflit, certaines expériences continuent de diriger vos émotions et décisions.

💡 Résultat : anxiété, perte de confiance, réactions disproportionnées, peur de revivre la même chose.

Avec l’EMDR NMO et l’accompagnement hybride (coaching MBTI + hypnose), il est possible de :
✔ Retraiter les expériences passées
✔ Libérer les émotions persistantes
✔ Avancer sereinement sans le poids du passé

📍 Séances à Aix-en-Provence ou à distance
✨ Reprends le contrôle de ta vie professionnelle et émotionnelle.

🔗 Plus d’infos : www.estellejulien.com

08/01/2026

🧠✨ L’hypnose pour les enfants est un merveilleux outil d’accompagnement ✨🧸 en photo mon cabinet adapté pour une séance à destination d'un enfant de 4 ans.

Ton enfant traverse une période difficile ?
Difficultés émotionnelles, peurs, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance…

👉 L’hypnose pour les enfants est une approche douce, ludique et respectueuse de leur monde intérieur.
Les enfants ont une imagination naturellement très riche : c’est une vraie force pour les aider à

- mieux apprivoiser leurs émotions
- apaiser leurs peurs
- renforcer leur confiance
- retrouver un sommeil plus serein
- canaliser leur énergie
-surmonter les traumas

🌈 Les séances se font de manière créatives et ludiques, je m'appuie sur des jeux, des livres des contes hypnotiques des visualisations, du dessin toujours dans un cadre sécurisant, en lien avec les parents.
j'adapte des techniques de changement efficaces telles que l'hypnose et l'EMDR à leur rythme leurs capacités cognitives et émotionnelles.

📍 En cabinet à Aix-en-Provence
💻 ou à distance, selon l’âge et les besoins

💬 N’hésite pas à me contacter pour en discuter et voir si cet accompagnement est adapté à ton enfant.

01/01/2026

Comment passer de bonnes fêtes de fin d'année ?
Tip 3: comment gérer les absences manques deuils ou encore ces angoisses de bilan de fin d'année et nouvelle année bonnes résolutions ?

Cette période peut faire ressortir la douleur des deuils mais aussi des personnes qui nous manquent et qui ne sont pas là ou pas comme il faudrait...

Tes ressentis sont légitimes même s'ils sont tristes et que tout le monde autour de toi semble attendre un sourire. Accepte de les vivre et accompagne toi en douceur.
1. Choisis ce que tu acceptes, et qui sans prendre sur toi
2. crée tes rituels pour honorer ta peine ta nostalgie les absents pour tout simplement transformer ton ressenti

Et pour le deuil de 2025 et l'arrivée de 2026?
1. Est-ce que tu as besoin de faire le bilan maintenant ? Est ce que c'est un bon moment ou tu n'es pas dans un bon mood ?
2. J'ai des clients que les fins angoissent, ce que je leur dis c'est d'envisager les débuts et fins comme des étapes d'un cycle et ton rôle comme celui d'un colibri dans un grand tout, alors la pression redescend.
2025 c'est ta base de 2026 après tout.

Pour matérialiser cette continuité tu peux commencer l'année en relisant un livre que tu adores et y chercher quelque chose de nouveau.

Et pour les nouveaux projets l'élan les envies de reconversion ? On en parle semaine prochaine 😉

hypnose -EMDR

📍 Aix-en-Provence & à distance

24/12/2025

Comment passer de bonnes fêtes de fin d'année ?
Tip 2: comment faire quand la solitude s'installe s'invite ?

La solitude ne se voit pas toujours.
Elle peut être entourée de monde… et pourtant peser lourd.
Elle peut être physique mais aussi faire ressortir les absents

Dans ce réel je te propose quelques conseils pour te faire une place à toi et choisir comment te connecter aux autres avec douceur et bienveillance d'abord envers toi même.

En hypnose et EMDR, nous travaillons sur ce qui isole à l’intérieur,
pour recréer du lien — avec les autres, mais surtout avec soi.

📍 Aix-en-Provence & à distance

23/12/2025

🔥Tu as le pouvoir de changer tes croyances pour reprogrammer ton cerveau
📍 Colonne de la Bastille — symbole de transformation et d’histoire.

Notre cerveau se structure à partir de nos expériences et nos croyances grâce à la neuroplasticité.
Certains schémas neuronaux favorisent l’adaptation, d’autres maintiennent des réponses automatiques devenues inadaptées.

🧠 L’hypnothérapie et l’EMDR permettent de réactiver les capacités naturelles de traitement de l’information, d’apaiser le système nerveux et de modifier durablement les circuits impliqués dans le stress, les émotions et les comportements.

En séance on identifie les croyances en présence et on les transforme au besoin en de nouvelles croyances qui servent tes objectifs.
1. on baisse le réservoir émotionnel
2. on identifie et on traite les causes de l'implantation de ces croyances
3. on transforme les croyances
4. tu constates ton changement, ta "révolution" et on fait les ajustements pour que ce soit au plus près de ce que tu attends

📍 Cabinet à Aix-en-Provence
💻 Séances à distance

19/12/2025

12/12/2025

Quand un adulte HPI ou ayant des caractéristiques qui se rapprochent du Haut Potentiel Intellectuel vient au cabinet ...
- il/elle a déjà essayé de régler ses problématiques par lui même de manière personnelle, documentée et approfondie
- a déjà "tout essayé" : énergétiques, psychothérapie, psychanalyste, acupuncture, hypnose, TCC, osteo, psychiatrie...
- a installé un tapis bien épais pour se protéger et fermer la boite de pandore et vient pour la conséquence souvent de l'anxiété anticipatoire...

Bref beaucoup d’adultes HPI consultent, mais repartent souvent frustrés.
Pas parce que la thérapie ne fonctionne pas…
Mais parce que leur manière de penser, ressentir et analyser demande une approche spécifique, approfondie , rapide capable de répondre à une pensée en arborescence.
Et c'est pour cela généralement qu'on se rencontre. : "j'ai vu que vous êtes spécialisée en HPI"

Voici pourquoi les méthodes classiques ne suffisent pas toujours :
1️⃣ Un mental très rapide qui outrepasse les approches standardisées et l'attente d'un mental au moins aussi rapide de la part du psy, du thérapeute...
2️⃣ Une grande lucidité, mais peu d’outils pour réguler l’émotionnel.
3️⃣ Une intensité intérieure qui réclame un cadre structuré hors cadre, bref créatif
4️⃣ Un besoin de sens, et d'appropriation, d'autonomisation pas seulement d’apaisement.
5️⃣ Une histoire souvent faite d’inadéquation, de suradaptation, de sentiment de décalage, de surcharge qui devient identitaire

Ce que j'ai observé c'est qu'un adulte HPI a besoin :
✔ d’une thérapie précise, approfondie, rapide, créative
✔ d’une approche intégrative
✔ d’un espace où ses nuances, ses intensités, ses potentiels et ses particularités sont comprises et distinguées de son histoire de vie ou de sa santé mentale
✔ d'un thérapeute capable de répondre à cette intensité intellectuelle et cette pensée en arborescence

C’est exactement ce que cela signifie pour moi accompagner un public HPI au quotidien, au delà de la certification obtenue auprès d'Elodie Crépel.

Tu te reconnais ? Laisse moi un commentaire ou envoie-moi un message.