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Bienvenue dans le Lab' ! Si vous êtes à la recherche de bons plans et de bonnes adresses sur Aix-en-Provence et ses alentours, vous êtes au bon endroit :D

22/01/2026

Il y a quelques semaines je découvrais le soin Cortisol Reset de Romy 🤩

Un soin d’une heure qui allie manœuvres drainantes et points d’acupression qui agissent sur le sommeil, la perte de poids et le stress 🙌🏼

Quand le Cortisol est en excès dans le corps, la régulation de ces 3 éléments ne se fait plus normalement. Croyez-moi je connais trop bien ce problème… 😩

Ce soin c’est LA solution pour réguler tout ça et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ✨

On sort de là, légère et tellement reposée ! Bref, j’ai bientôt fini ma cure mais je pense que je vais en redemander ahah

📍
📞 Réservation sur Booksy

Collaboration commerciale ~ cure offerte

19/01/2026

TREND 2016 😱🤪

Se replonger dans les souvenirs de l’année de mes 26 ans où ma vie a basculé !! Et oui, j’ai rencontré Laurent cette année là !!

À cette époque je livrais des paniers de fruits et légumes bio, j’adorais faire du shopping et me prendre en photo dans les cabines d’essayages et apparemment les selfies ne me faisait pas peur 😂🤣

Le dernier slide c’est mon feed Instagram en 2016 🤪

C’est fou comme le temps passe vite !

Je compte sur vous pour me dire que je n’ai pas changé 10 ans plus t**d 😘😉

#2016

07/01/2026

// 1 REPAS POUR 2 PERSONNES À GAGNER //

J’ai le plaisir de vous proposer un concours de folie en collaboration avec à Venelles 🤩

Depuis leur ouverture, on y est déjà allés 3 fois 🙊 C’est vous dire comme on est fan !!

À GAGNER: 1 repas pour 2 personnes (entrée + plat + dessert)

Pour cela rien de plus simple:
• Suivre &
• Invitez la personne avec qui vous aimeriez partager ce repas
• Repost ce post 🔁

Tirage au sort le 14 janvier à 18h00

Bonne chance à toutes et à tous 😙

05/01/2026

Ces derniers jours de 2025 ont été une vraie délivrance pour moi 🙌🏼

J’ai toujours aimé cet entre-deux, entre la fin d’une année et le début d’une nouvelle ✨

Depuis deux ans, mes vacances étaient tout sauf reposantes.
Des crises d’angoisse dans des endroits pourtant magiques, des nuits sans sommeil, un mal-être constant, des idées noires, des larmes… et des souvenirs douloureux qui remontaient sans prévenir.

À tel point que je ne voulais plus être en vacances.

Et puis celles-ci ont été différentes.
Aucune attente. Rien de prévu. Aucune injonction.

Pas de Noël.
Un “jour de l’an” le 31 décembre au matin, parce que le soir, avec la sclérose, je n’ai plus l’énergie.
Du temps pour cuisiner, lire, jouer aux cartes, faire du yoga chaque jour, manger selon mes envies.

Et quel kiff ✨

Et si on arrêtait de croire que le repos doit forcément ressembler à quelque chose de précis ?

Et si on s’autorisait, plus souvent, à simplement accueillir ce que la vie nous propose, sans programme ni pression ?

Et vous, à quoi ressemblent vos moments de vrai repos ?

01/01/2026

Bonne année à toutes et à tous 🥰🫶🏼

Il y a 10 jours, je proposais à Laurent qu’on aille se baigner le 1er janvier ! Je savais pas si c’était une bonne ou une mauvaise idée 😂🤣

Au final, c’était une EXCELLENTE idée !!! Qu’est ce que ça fait du bien de commencer l’année comme ça.

Je vous embrasse, prenez soin de vous 💙

30/12/2025

2025… ma première année complète sans ELLE ❤️‍🩹🕊️

Une année intense.
Des peurs, des larmes, des victoires.
De la guérison, du soulagement, des projets réalisés.

• J’ai pris soin de moi.
• J’ai stabilisé ma SEP.
• J’ai publié mon guide.
• J’ai laissé derrière moi la maladie de Huntington.

Mais j’ai surtout, tout ressenti plus fort. Les rires, l’amour, la peine, la colère, la peur. Bref, j’ai été vivante.

J’apprends chaque jour à vivre sans elle, mais je sais qu’elle veille sur moi ✨

Elle n’est plus là où je peux la voir,
mais elle est partout où je vais.

Et vous, cette année 2025 ? Qu’est ce que vous en retirez ?

26/12/2025

Mon noël à moi 🧡

Voilà comment j’ai essayé de rendre ce moment difficile plus doux ✨

Des moments simples mais qui m’ont fait du bien.

• Une balade au soleil tant attendue ☀️
• De bons croques-monsieur à la truffe faits maison (passion ultime) 🤩
• Tradition de la pochette de jeux à gratter ✨ 25€ gagnés -> 20€ rejoués -> 10€ gagnés, je m’arrête là ? 😅
• Prendre soin de ma peau avec mon masque LED 🫶🏼
• Me régaler avec ma bûchette coco/exotique 🥭
• M’ambiancer devant le concert de sur FranceTv 🎤
• Manger la case 24 de mon calendrier de l’avent 🤤🤪 Une dinguerie !

Et puis… ce petit signe de là-haut 💫
J’étais en train de réserver 2 places de ciné pour La Femme de Ménage le 24, quand au même instant je reçois un mail de m’offrant… 2 places pour ce film 🍿🥹

C’est pas beau ça ?

Partage spontané 🫶🏼

« Jouer comporte des risques : endettement, dépendance… Appelez le 09-74-75-13-13 (appel non surtaxé). »

23/12/2025

Camera Roll de ces dernières semaines 2025 🎬🫶🏼

1- L’ambiance de Noël sur le Cours Mirabeau ✨
2- Déjeuner en solo à la 🧡
3- Notre belle Sainte-Victoire choco-guimauve ⛰️
4- Exposition Regards d’un collectionneur à l’ 🎨
5- Petit dej’ de compétition chez .coffee ☕️
6- Soin Cortisol Reset avec 💆🏽‍♀️
7- Déjeuner d’exception 🤩
8- Spectacle de noël au 🎪
9- Caver des truffes aux 🤎
10- Mes petits muffins coco / miel / choco 😋

Et vous, c’est quoi vos moments marquants de ces dernières semaines ?

provence

17/12/2025

✨ Les fêtes approchent… et pour beaucoup, ce n’est pas une période facile.

À toi qui verras une chaise vide à table.
À toi qui passeras Noël dans une chambre d’hôpital.
À toi qui seras seul(e), loin de ceux que tu aimes.
À toi qui souriras pour les autres alors que ton cœur pleure en silence.
À toi pour qui les fêtes réveillent des blessures silencieuses.

Sache une chose : tu n’es pas invisible.
Tu n’es pas seul(e).

Chacun vit les fêtes à sa façon, à son rythme.
Et même dans le calme, le manque ou la distance, tu comptes.

Cela fait 2 ans que je ne fête plus Noël et même si peu de gens le comprennent, ça m’est égal. Je fais ce qui est bon pour moi. Je m’écoute !

Et vous, comment vivez-vous cette période de fêtes cette année ?

📸

06/12/2025

// PROGRAMME DU JOUR //

11h00 — Séance d’équithérapie avec .equicoaching à Roquevaire 🐴
16h00 — Inauguration de la pâtisserie 🧁

Tellement hâte de vous partager tout ça !

Pour être totalement honnête, l’équithérapie va clairement me faire sortir de ma zone de confort.

J’ai toujours eu une petite appréhension des chevaux : je les trouve magnifiques, puissants, fascinants… mais leurs réactions m’ont toujours un peu intimidée.

Alors aujourd’hui, je choisis d’y aller avec curiosité plutôt qu’avec peur 😅 On verra ce que cette expérience m’apprendra, sur eux… et sur moi ✨

Et vous, quelle expérience vous a récemment fait sortir de votre zone de confort ? Je suis curieuse de vous lire.

📸

Collaboration commerciale ~ invitation

Adresse

Aix-en-Provence

Site Web

http://www.lelabbyestelle.com/

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