Yoga Studio by Kat

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Altkirch
Yoga Studio by Kat

🪷Hatha Yoga · Yin Yoga · Pilates · Renfo postural · Massage Thai · Sonothérapie · Ateliers
5 rue du Roggenberg, 68130 Altkirch 🧘‍♀️

17/02/2026

✨ Mars s’annonce vibrant au studio ✨

Le mois de mars ouvre une nouvelle énergie… plus sensible, plus vivante, plus vibrante 🌿
Au studio, cette vibration se ressent particulièrement à travers deux rendez-vous autour du son et des sens, pensés comme de véritables espaces de reconnexion.

🎧🌸 Atelier – Rituel des Sens
Un atelier immersif mêlant yoga doux et bain sonore, pour ralentir profondément, revenir au corps et laisser les sensations devenir notre guide.

Pendant ce voyage sensoriel, chaque sens est délicatement éveillé :
le son, le toucher, les odeurs, la visualisation, la dégustation consciente…
Une expérience hors du temps pour calmer le mental, relâcher les tensions et s’offrir un vrai moment pour soi.

⚠️ Attention : il ne reste plus qu’une seule place.
Un atelier intimiste, à vivre en petit groupe.

🎶 Cercle de chants mantras
Un moment suspendu pour déposer ce qui pèse, respirer ensemble et laisser vibrer la voix, le cœur et l’énergie du groupe.

Porté par la musique et les mantras, ce cercle est une invitation à se reconnecter à soi, à l’instant présent et à une profonde douceur intérieure.

⚠️ Il ne reste plus que quelques places disponibles.
Ces cercles se remplissent très rapidement.

🧒 Yoga enfants – mars
Parce que les enfants aussi ont besoin de ralentir, de bouger en conscience et d’apprendre à respirer 🌈

✨ Des séances joyeuses, ludiques et bienveillantes pour développer la confiance, l’attention et la détente.

📅 Mercredi 18 mars – pour les 4/8 ans
📅 Samedi 28 mars – pour les 9/14 ans

🌿 Mars sera un mois profondément sensoriel, humain et vibrant au studio.
Si tu ressens l’appel, n’attends pas que ce soit complet.

15/02/2026

Le planning de mars est là… 🌷✨

Mars arrive avec une énergie toute particulière…
entre la fin de l’hiver et l’élan du printemps qui se fait doucement sentir 🌿🌤️
Un mois de transition, où l’on avance avec plus de lumière, mais toujours avec douceur.

On ne brusque rien.
On garde l’essentiel :
le mouvement juste, la respiration, les temps pour soi et ce rendez-vous sur le tapis qui fait du bien 🤍

Le planning reste fluide et équilibré, pensé pour vous accompagner dans cette période de renouveau, sans pression, sans performance… juste avec présence ✨

Mars, c’est l’occasion parfaite pour remettre un peu d’élan dans le corps, faire circuler l’énergie et s’ouvrir tranquillement à la saison qui change 💫
Toujours un pas après l’autre… sur le tapis, et dans la vie 🌸

04/02/2026

La position du lotus 🌸

Même en tant que prof de yoga, il y a des postures que l’on regarde longtemps en se disant :
« ça… ce n’est tout simplement pas pour moi »,
souvent à cause de notre morphologie, de nos hanches, de nos genoux, de notre histoire corporelle.

Pendant longtemps, le lotus faisait clairement partie de celles-là pour moi.

Je pensais sincèrement que mon corps n’était pas fait pour cette posture.
Pas assez ouvert.
Pas dans la bonne structure.
Pas dans la bonne “forme”.

Et puis… sans jamais chercher à la travailler directement,
sans objectif,
sans m’acharner dessus,
sans même l’attendre…

Un jour, c’est simplement venu.

Presque sans comprendre pourquoi.

Mon corps avait fait son chemin autrement.
À travers d’autres postures, d’autres pratiques, d’autres respirations.
Et au moment juste, le lotus s’est présenté.

Mon expérience m’a appris une chose précieuse :
parfois, ce n’est pas en forçant une posture qu’on la rencontre,
mais en laissant le corps évoluer à son propre rythme.

Même quand on enseigne le yoga, on reste avant tout un corps en chemin. 🌿

02/02/2026

Retour sur cette journée de retraite de yoga ✨

Une parenthèse hors du temps, remplie de douceur, de présence et de belles énergies.
Merci à toutes les participantes pour votre confiance, votre écoute et la qualité des échanges tout au long de la journée.
Vous avez largement contribué à créer une atmosphère à la fois sereine, authentique et profondément humaine.

Un immense merci également à
Valentin pour l’univers musical qui a accompagné les pratiques avec beaucoup de justesse,
David pour la cérémonie cacao et ce précieux moment de connexion,
et Natacha pour le repas, préparé avec soin, générosité et beaucoup de goût.

Très reconnaissante d’avoir pu organiser et vivre cette journée à vos côtés.
Ces moments de partage donnent tout leur sens à mon travail 🌿

28/01/2026

💗 Et si cette Saint-Valentin, vous vous offriez un moment à deux… vraiment à deux ? 💗

Oubliez le resto bruyant et les cadeaux matériels.
Je vous propose une relaxation sonore en duo, une parenthèse hors du temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter 💫

Allongés côte à côte, bercés par les vibrations des bols, gongs et instruments intuitifs, laissez le stress fondre, les pensées s’apaiser et la magie opérer ✨

Un moment de présence, de douceur et de complicité, à vivre avec la personne que vous aimez ❤️

🕯️ Durée : 1h
👫 En duo
💌 Tarif : 120 € le duo
🎁 Bons cadeaux disponibles au studio

Places limitées – réservation conseillée ✨
📩 Infos & réservations en message privé

❤️

21/01/2026

Quand le corps parle, je l’écoute 🤍
Le Nuad Bo Rarn est un massage traditionnel thaïlandais qui allie pressions profondes, étirements et respiration.
Chaque geste invite à relâcher les tensions, à faire circuler l’énergie et à revenir pleinement dans le corps.
Un moment pour ralentir, se déposer et se reconnecter à soi.
📩 Réservations en message privé

20/01/2026

✨ Février s’annonce vibrant au studio…

📅 01 février – La retraite
Un moment suspendu, hors du temps.
Une parenthèse rare pour se reconnecter, respirer, ralentir profondément.
✨ C’est LA date à ne pas manquer.
👉 Il ne reste qu’1 seule place… après, il sera trop t**d.
Si ton corps et ton cœur hésitent encore, c’est sûrement qu’ils savent déjà 💫

🌀 15 février – Workshop Inversion avec Benjamin
Un atelier précieux, puissant et accessible, guidé avec justesse et bienveillance.
Explorer les inversions, dépasser ses peurs, faire confiance… et se surprendre.
Un vrai moment de progression, autant physique que mentale 🤍
👉 Plus que 4 places disponibles pour cet atelier que l’on adore déjà.

👧🧒 Yoga enfants – Vacances scolaires
Parce que les vacances sont aussi faites pour bouger, respirer et s’amuser autrement 🌈
Des séances ludiques, douces et joyeuses pour permettre aux enfants de se recentrer tout en s’amusant.

Février, c’est le mois des expériences uniques, des opportunités à saisir maintenant ✨
Les places sont limitées… et certaines dates ne reviendront pas 💫

16/01/2026

✨ Le planning de février est là…

Février s’installe dans une atmosphère douce et rassurante, entre ancrage hivernal et premières envies de renouveau 🌿❄️
On reste dans la continuité, sans précipitation, en respectant le rythme du corps et de la saison.

Pas de grands changements ce mois-ci :
on garde les repères, la régularité, et cet espace pour souffler, bouger et se recentrer ✨

Le planning reste stable et harmonieux, pensé pour vous accompagner avec douceur tout au long du mois de février.

Février, c’est le moment parfait pour cultiver la constance, écouter ses sensations et nourrir son énergie sans pression 💫
Un pas après l’autre, sur le tapis… et en dehors 🤍

02/01/2026

✨ NOUVELLE ANNÉE, NOUVEL ÉQUILIBRE ✨

Et si janvier était le mois où tu pensais (enfin) à toi ? 🧘‍♀️

Dans notre studio, on t’accompagne avec des cours adaptés à tous les niveaux :
• Yoga doux à plus physique
• Pilates
• Renforcement postural

Que tu aies envie de te détendre, de te renforcer ou de bouger en conscience, tu trouveras le cours qui te correspond 💫

🎁 OFFRE SPÉCIALE NOUVELLES CLIENTES
Pour tout achat d’un abonnement annuel :
👉 1 mois OFFERT
👉 + ta séance découverte OFFERTE

Abonnements disponibles :
• 4 séances / mois
• 8 séances / mois

📩 discute directement avec nous pour recevoir tous les détails et choisir la formule idéale pour toi.

⚠️ Offre valable uniquement pour les nouvelles clientes
⏳ Places limitées

À très vite sur le tapis 💛

26/12/2025

✨ Événements de janvier au studio ✨

Janvier s’annonce comme un mois fort, vibrant et profondément transformateur…
Si tu ressens l’appel, c’est sans doute le bon moment 🤍

🎶 Cercles de chants mantras
Un espace pour ralentir, respirer et vibrer ensemble, porté par la voix et la musique.
⚠️ Il ne reste que 6 places — les cercles se remplissent très vite.

🌿 Journée immersive / retraite urbaine
Yoga conscient, cacao sacré, Sadhu Board, bain sonore, brunch végétarien…
Une expérience rare et profonde, unique dans la région.
⚠️ Plus que 3 places disponibles.

🧒 Yoga enfants – pendant les vacances
Des séances joyeuses et apaisantes pour bouger, respirer et s’amuser :
📅 Ce samedi
📅 Samedi prochain
⚠️ Places limitées pour garantir un cadre doux et bienveillant.

Ces moments sont précieux, et les places partent vite.
✨ N’attends pas que ce soit complet.

📩 Réservations & infos en message privé

17/12/2025

✨ La newsletter de janvier est en ligne ✨

Une nouvelle année s’ouvre… et avec elle, de belles invitations à ralentir, ressentir et se reconnecter 🌿

En janvier au studio :
🧘‍♀️ Yoga enfants – des moments joyeux et apaisants pendant les vacances
🎶 Cercles de chants mantras – vibrer ensemble, se déposer, respirer
🌿 Une journée immersive unique – yoga conscient, cacao sacré, Sadhu Board, bain sonore & profonde reconnexion intérieure

Des expériences pensées pour nourrir le corps, le cœur et l’âme 🤍

📩 Découvre tous les détails dans la newsletter
💌 Infos & réservations en message privé

On commence l’année ensemble, en douceur et en conscience ✨

15/12/2025

✨ Le planning de janvier est là…

Janvier ouvre une nouvelle page, plus calme, plus ancrée, idéale pour reprendre en douceur après les fêtes ❄️🌿
Pas de grands bouleversements ce mois-ci, on garde les repères, on conserve le rythme… et on continue à prendre soin de soi.

À noter simplement :
• Hatha Slow Flow du vendredi → repasse à 19h30

Le reste du planning reste inchangé, stable et harmonieux, pour vous accompagner sereinement dans ce début d’année ✨

🌿 Le studio reste ouvert entre les fêtes, même les jours fériés.
Seule exception : les 25 et 31 décembre, il n’y aura pas de cours le matin ni le midi.
En revanche, l’après-midi, on se retrouve pour trois rendez-vous tout en douceur :
• 16h30 → Hatha doux
• 18h → Hatha dynamique
• 19h30 → Yin

Janvier, c’est l’invitation à ralentir sans pression, à écouter son corps et à poser des intentions douces plutôt que des résolutions strictes 💫

Adresse

5 Rue Du Roggenberg
Altkirch
68130

Site Web

http://www.yogastudiobykat.com/

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