16/02/2026
đŁïž Vous Ă©vitez de parler de trop prĂšs ? Vous mĂąchez frĂ©quemment des chewing-gums ?
đ· La mauvaise haleine ne provient pas seulement dâune hygiĂšne buccale insuffisante !
đ± Reflux gastro-oesophagien (RGO), tabagisme, alimentation Ă©picĂ©e ou soufrĂ©e⊠de multiples facteurs peuvent Ă©galement expliquer lâhalitose.
âșïž 7 recommandations Ă suivre pour retrouver une haleine fraĂźche :
HygiĂšne :
âą Brossez-vous les dents idĂ©alement 3 fois par jour. Câest la base !
⹠Utilisez du fil dentaire ou des brossettes afin d'éliminer les résidus alimentaires coincés entre vos dents ;
⹠Nettoyez votre langue avec un gratte-langue. Vous retirerez les bactéries stagnantes ;
⹠Faites des bains de bouche aprÚs chaque brossage pour limiter la prolifération bactérienne.
Hydratation :
âą Buvez de lâeau tout au long de la journĂ©e. Vous stimulerez la production de salive qui agit tel un nettoyant.
Alimentation :
⹠Limitez l'ail, l'oignon, le café et l'alcool qui accentuent les émanations.
Tabac :
âą ArrĂȘtez de fumer. La cigarette assĂšche la bouche et imprĂšgne durablement l'haleine.
đ Agissez dĂšs aujourd'hui ! Bain de bouche, pastilles, gratte-langue⊠venez Ă lâofficine vous Ă©quiper !
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