Nila Chandra Yoga

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Nila Chandra Yoga C’est avec joie que je partage ma vision du Yoga, au travers du prisme de ma spiritualité et de ma personnalité.
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J’espère pouvoir transmettre à chacun.e le bien-être et l’harmonie que me procure cette discipline, dans le plaisir et la bienveillance. Je découvre le yoga par la magie des rencontres, il y a presque 15 ans, en même temps que mon esprit s'ouvre et s'éveille ...

Mon attachement à cette pratique se concrétise lors de mon tout premier voyage en Inde, en 2011. Comme une deuxième naissance, je me révèle à moi-même lors de ce voyage initiatique, qui ouvrira la voie à de nombreux autres. Je découvre la rigueur et la philosophie du Hatha Yoga, ainsi que la spiritualité hindoue au cours de différents séjours en ashrams, et de nombreux stages, en complément d’une pratique quotidienne intense et assidue. Ma façon de vivre se teinte de plus en plus des couleurs de cette philosophie de l'Équilibre, avec laquelle je me sens en accord complet. En 2016, de retour d’Inde, je me lance dans un projet fou : la création de mon salon de thé “Same Same”, où je partagerai avec mes clients pendant 3 ans mes valeurs et passions. Aujourd’hui revenue à ces racines indiennes chères à mon cœur, après une formation Yoga Alliance International, c’est avec une joie immense que je partage ma vision du Yoga, au travers du prisme de ma spiritualité et de ma personnalité.

L’hiver a été long, pas vrai ?... 😪Il est temps de respirer le renouveau. Place au mouvement ! 🌸À Ostara, nous célébrons...
26/02/2026

L’hiver a été long, pas vrai ?... 😪
Il est temps de respirer le renouveau. Place au mouvement ! 🌸
À Ostara, nous célébrons le vivant qui s’éveille, l’énergie qui circule à nouveau.

Je te propose un Instant Cocoon pour accompagner cette expansion naturelle : Yin Yoga, Yoga Nidra et méditations guidées pour laisser éclore énergie, clarté et joie.
Une séance pour respirer grand, s’ouvrir, et s'aérer, de l'intérieur.
🌀🦋

Contacte-moi vite pour t'inscrire ! On dirait qu'après l'accalmie de février, les places partent vite !

J'aime vous voir évoluer dans vos pratiques, découvrir de nouvelles sensations, vibrations et intuitions... Merci de vos...
09/02/2026

J'aime vous voir évoluer dans vos pratiques, découvrir de nouvelles sensations, vibrations et intuitions...
Merci de vos partages qui me font grandir.

Si toi aussi tu veux tester cette expérience d'un yoga qui enrichit l'âme, rejoins nous ici ou là, même en cours d'année ! Écoute l'élan qui t'attire !

🌱

Imbolc marque le retour discret de la lumière. Un mouvement fragile, intime, presque invisible. Je t'invite à un Instan...
27/01/2026

Imbolc marque le retour discret de la lumière.
Un mouvement fragile, intime, presque invisible.

Je t'invite à un Instant Cocoon pour honorer ce passage, au cœur de la vie qui renaît doucement...

Une soirée pour se dépose, écouter, et faire confiance au mouvement du vivant.

🌱❄🕯

Chaque mois je te donne rendez-vous avec toi-même pour un voyage profondément introspectif...

Des séances où la lenteur s'invite, où le temps se suspend...
Plus de contrôle, que de la Présence.

Le yin pour plonger, le nidra pour soigner, la méditation pour éclaircir et un soupçon de magie pour sceller le tout !...

Les Instants Cocoon ça ne se décrit pas, ça se vit !

Rejoindre le Yin en cours d’année, c'est possible...Tu ressens le besoin de ralentir,de relâcher les tensions,de prendre...
16/01/2026

Rejoindre le Yin en cours d’année, c'est possible...

Tu ressens le besoin de ralentir,
de relâcher les tensions,
de prendre soin de ton corps autrement ?

J’ouvre quelques places pour rejoindre mes cours hebdomadaires de Yin Yoga de janvier à fin juin.

🧘‍♂️ Pratique douce, profonde et respectueuse
🌿 Accessible à tous les corps, tous les âges
👥 Petits groupes dans des lieux calmes et chaleureux

📍 Rochefort-sur-Loire – mardi 10h
📍 Saint-Saturnin-sur-Loire – vendredi 10h30

👉 1 cours d’essai gratuit
💶 Forfait janvier → juin : 230 €

Me contacter en message privé pour en savoir plus 🌱
Si tu connais quelqu’un à qui ce cours ferait vraiment du bien, n’hésite pas à lui en parler...

Et si on commençait l’année autrement ?Sans résolutions, sans pression, sans “il faut”.Juste un temps de silence, de cla...
03/01/2026

Et si on commençait l’année autrement ?
Sans résolutions, sans pression, sans “il faut”.

Juste un temps de silence, de clarté… Pour laisser commencer ce qui doit commencer, dans la lenteur naturelle de l'hiver...

Entrons ❄ doucement ❄ dans cette année 1. Un nouveau cycle, encore invisible, qui a besoin de temps pour se mettre en place, sans qu'on le nomme...

En Janvier, je t'invite à créer l’espace où le nouveau peut émerger, sans forcer.
Un moment pour s’aligner, respirer et accueillir le renouveau en douceur : Yin Yoga, Yoga Nidra et méditations profondes, inspirées de l’hiver et des nouveaux cycles.

Ici, rien à prouver. Tout commence doucement.
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Chaque mois je te donne rendez-vous avec toi-même pour un voyage profondément introspectif...

Des séances où la lenteur s'invite, où le temps se suspend...
Plus de contrôle, que de la Présence.

Le yin pour plonger, le nidra pour soigner, la méditation pour éclaircir et un soupçon de magie pour sceller le tout !...

Les Instants Cocoon ça ne se décrit pas, ça se vit !

Le mois de Décembre c'est les premiers ressentis du retour de la Lumière... Le Solstice nous ramène la petite dose d'esp...
03/12/2025

Le mois de Décembre c'est les premiers ressentis du retour de la Lumière... Le Solstice nous ramène la petite dose d'espoir qu'il commençait à nous manquer... ☀️
Alors on va se laisser porter par cette douce nostalgie, l'étincelle de l'enfance, les joies simples et la chaleur d'être ensemble...

🎄Bienvenue🎄

Chaque mois je vous donne rendez-vous avec vous-même pour un voyage profondément introspectif...

Des séances où la lenteur s'invite, où le temps se suspend...
Plus de contrôle, que de la Présence.

Le yin pour plonger, le nidra pour soigner, la méditation pour éclaircir et un soupçon de magie pour sceller le tout !...

Les Instants Cocoon ça ne se décrit pas, ça se vit !

03/12/2025

🌟 Opportunité yoga à Rochefort ! 🌟

Une place vient de se libérer pour le reste de l’année dans mon cours de yin à Rochefort-sur-Loire, les mardis de 10h à 11h30 !

• Forfait 10 mois (tarif VIP 350 €) – vous ne paierez que les mois restants (actuellement 7 mois = 245 €).
• Vous pouvez rattraper vos absences sur d’autres créneaux du planning.
• Pas d’inquiétude pour commencer maintenant : dans mes cours, le yoga est accessible à tout le monde, quel que soit le niveau, et chacun progresse à son rythme.

Si vous êtes intéressé·e ou connaissez quelqu’un qui pourrait l’être, contactez-moi rapidement pour réserver la place !..Pourquoi pas une idée cadeau de Noël !... 🎅

Profitez de cette chance de rejoindre un cours déjà en place avec un tarif très avantageux ! 🧘‍♀️

Cette année, offrez une bulle de calme. Offrez du temps… offrez une pause.🌙Les chèques cadeau pour mes cours de Yin Yoga...
26/11/2025

Cette année, offrez une bulle de calme. Offrez du temps… offrez une pause.🌙

Les chèques cadeau pour mes cours de Yin Yoga et mes Instants Cocoon (Yin + Nidra) sont disponibles ✨

Une parenthèse de douceur pour relâcher, respirer, se recentrer. Un moment où le corps se dépose, l’esprit s’apaise et le cœur respire.
Le cadeau parfait pour celles et ceux qui ont besoin de ralentir. 💛

Relaxation profonde, lâcher-prise, douceur : un cadeau qui se ressent.

Chaque mois je vous donne rendez-vous avec vous-même pour un voyage profondément introspectif... Des séances où la lente...
20/11/2025

Chaque mois je vous donne rendez-vous avec vous-même pour un voyage profondément introspectif...

Des séances où la lenteur s'invite, où le temps se suspend...
Plus de contrôle, que de la Présence.

Le yin pour plonger, le nidra pour soigner, la méditation pour éclaircir et un soupçon de magie pour sceller le tout !...

Les Instants Cocoon ça ne se décrit pas, ça se vit !

Novembre et ses brumes vous amène dans un entre-deux mystérieux. Cette séance vous aidera à trouver le fil pour avancer dans le flou... 🌫🧶

07/11/2025

Un Instant Cocoon c'est un temps rien qu'à vous. Un moment où le monde extérieur et le temps s'effacent pour ne laisser place qu'à vos ressentis. Un espace où vous pouvez vous reconnecter à votre souffle, vos sensations, vos émotions, en toute sécurité.
Il n'y a alors rien à faire, rien à prouver, simplement expérimenter et lâcher prise...
🤍
La lenteur du yin yoga vous emmène dans les profondeurs de votre être, le yoga nidra parfait le tout en vous offrant relaxation et clarté d'esprit...
🤍
Si vous ne l'avez encore jamais testé, le prochain c'est à Saint-Saturnin-sur-Loire, lundi 10 novembre, à 19h et il reste des places !

Il reste quelques places pour l'Instant Cocoon de lundi à Le corps positif à Rochefort-sur-Loire ! Une séance tout en do...
01/11/2025

Il reste quelques places pour l'Instant Cocoon de lundi à Le corps positif à Rochefort-sur-Loire !
Une séance tout en douceur et profondeur pour aborder une thématique chère à mon cœur... ⭐🌕

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49100

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Monday 10:00 - 11:15
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