Manon - Conseillère en parentalité

11/06/2025

Coucou la commu !

Je fais partie des 5 femmes sélectionnées pour peut-être monter sur scène devant 400 entrepreneurs à l’événement Soul Visibility 🔥

C’est énorme pour moi. Une chance de porter un message fort : aider les mamans à se sentir puissantes sans s’oublier.

Et maintenant… tout se joue en 24h !
👉 Il faut voter pour moi dans la story de Laura (l’organisatrice)
👉 Ça prend 2 secondes
👉 Et chaque vote compte VRAIMENT 💥

Si tu crois en moi, si tu veux m’aider à faire briller ce message, vote ici :
📲 https://www.instagram.com/stories/laura_b_agence/3652083415224185888?igsh=MTRjeTJxaGhjamIyNQ==

Et si tu veux m’aider encore plus (et là, je t’aime pour la vie 😭) :
➡️ Partage ce lien à tes proches
➡️ Envoie-le à ta famille, tes potes
➡️ Mets-le en story Insta ou Facebook s’il résonne en toi 🙏

MERCI. Merci d’être là. Je me lance à fond… et je n’y arriverai pas sans vous 💛

7,227 Followers, 1,491 Following, 988 Posts

17/05/2025

Ça t’arrive aussi ?

Tu sais…
Tu peux être une maman aimante et être à bout.
Tu peux adorer ton enfant et avoir besoin qu’on prenne soin de toi, toi aussi.

Ce carrousel, c’est pas juste une claque.
C’est une main tendue.

Si t’as besoin d’un vrai plan de survie mentale,
avec des outils simples, puissants et pas culpabilisants…
j’ai créé un guide rien que pour toi.

Commente “guide” et je te l’envoie en DM.
(14,90€, à vie, pour enfin souffler un peu.)

06/05/2025

Tu dis souvent : “J’ai juste besoin de 5 minutes de calme” ?

Ou peut-être cette phrase qu’on balance en souriant, mais qu’on pense à moitié :
“C’est bon, je gère.”
(sauf qu’à l’intérieur, t’es en train de t’effondrer…)

Moi aussi j’ai dit ces phrases. Souvent. Trop souvent.
Jusqu’au jour où j’ai compris que ce n’était pas normal de vivre constamment en mode survie.
Que je méritais mieux qu’une to-do list infinie et de la culpabilité H24.

Alors j’ai créé un guide SOS Maman.
Pas une méthode magique.
Un vrai point de départ.
Pour souffler, prendre du recul, et retrouver un peu de paix, même au milieu du chaos.

Si tu veux le recevoir, commente “guide” juste en dessous.
Je te l’enverrai avec plaisir.

Parce que t’as pas besoin de tout porter toute seule.

05/05/2025

Je l’ai vu. De mes yeux. De mes tripes.

Des mamans qui pleurent en silence entre deux lessives.
Des mères qui tiennent la baraque alors qu’elles s’écroulent à l’intérieur.
Des femmes qui pensent qu’elles sont “pas assez” juste parce qu’elles sont épuisées.

Et à force de les écouter, de les accompagner,
à force d’ouvrir mes bras, mes oreilles, mon cœur…
J’ai compris qu’il manquait un outil simple. Un point de départ. Un espace de respiration.

Alors je l’ai créé.

S.O.S MAMAN — Le plan d’urgence pour ne pas exploser :

Ce n’est pas un guide de plus.
C’est un plan de survie émotionnelle.
Pensé pour t’aider à tenir debout quand tu n’as plus de place pour toi.

Dedans, tu trouveras :
• Un test express pour faire le point sur ta surcharge mentale
• Des exercices concrets pour reprendre ton souffle (même au milieu du chaos)
• Un plan d’action “3 heures rapides” pour survivre à une journée trop pleine
• Une visualisation audio guidée que j’ai enregistrée pour toi
• Et un lien vers un quiz qui t’aide à comprendre ton profil de maman (pas celui qu’on t’impose, celui que tu es)

Tu peux le télécharger maintenant. Il est à 14,99€.

Voici le lien direct : https://manon-coachparental.systeme.io/guidesosmaman

Ce n’est pas une solution miracle.
Mais c’est un vrai début. Un pas vers plus de paix, plus de toi, et moins de “trop”.

Et si tu connais une maman qui en a besoin :
envoie-lui ce lien. Partage ce post. Tague-la. Dis-lui qu’elle n’est pas seule.

30/04/2025

Ce soir je te raconte l’histoire de Camille :

Camille a toujours rêvé d’avoir une famille.
Elle aime profondément ses enfants.
Mais ce soir, à 20h, comme tous les soirs… elle sent que quelque chose cloche.

Elle est là, debout dans le couloir, pyjama à la main, en train de répéter pour la dixième fois :
« Allez, on se prépare, on va se coucher. »

Mais personne ne l’écoute.
Son fils fait l’andouille dans le salon, sa fille râle parce qu’elle veut un énième câlin.
Et elle, elle pense juste à une chose : s’asseoir. Respirer. Être tranquille. Juste cinq minutes.

Elle sent les larmes lui monter.
Pas de colère. De fatigue. D’impuissance.
Et aussi… de frustration.

Parce qu’elle se rend compte qu’elle n’existe plus vraiment, en dehors de cette maison.
Elle est maman H24.
Et la femme qu’elle est, ses envies, ses besoins, sa lumière… passent toujours après.

Et ça, elle ne l’avait pas vu venir.

Elle pensait qu’en devenant maman, elle serait comblée.
Mais personne ne lui avait dit qu’elle devrait se battre pour garder une place pour elle, au milieu des plannings, des lessives et des disputes.

Ce soir-là, Camille a craqué.
Elle a crié. Puis culpabilisé.
Et dans son lit, elle s’est demandé :
« Est-ce que je suis en train de rater quelque chose ? »

Non, Camille ne rate rien.
Elle a juste besoin de retrouver un équilibre.
De retrouver SA place.

Et c’est exactement pour ça que j’ai créé ce quiz.
Un point de départ pour comprendre ton profil de maman…
Et surtout, comment retrouver ta place de femme sans renoncer à ton rôle de mère.

Parce qu’on n’a pas à choisir.
On peut être les deux.
Et on mérite de l’être.

Fais le quiz. Prends ce temps pour toi.
Et si tu veux aller plus loin, réserve ton appel gratuit avec moi.
On fera le point. Juste toi et moi. Sans pression.

Le quizz : https://tally.so/r/w7MQAR

Le rdv offert peut être réservé à la fin du quizz 🔥

25/04/2025

Peut-être que tu me suis depuis un moment,
Peut-être que t’es tombée ici par hasard (ou pas).

Mais au fond, peut-être que tu ne sais pas encore vraiment qui je suis ni pourquoi je fais tout ça.

Moi, c’est Manon.
Je suis maman.
Je suis aussi femme. Et je me suis longtemps oubliée en essayant d’être “la bonne mère”.

Jusqu’au jour où j’ai décidé de créer un espace que j’aurais aimé trouver à ce moment-là.

Un espace où on n’a pas besoin de choisir entre être une maman dévouée et une femme libre.

Un espace où on peut tout poser.
Où on est soutenue, vue, respectée, secouée parfois, mais toujours avec amour.

Un endroit où on ne se contente plus de survivre à nos journées.

Ce que je fais ici, ce n’est pas “accompagner des mamans”.

Ma mission, c’est d’aider des femmes à se reconnecter à elles-mêmes,
à reprendre leur pouvoir, à faire de la place pour exister à nouveau.

Avec du cœur. Avec du feu.

Et si tu sens que ce que je dis là, ça te parle…
Alors viens voir ce que j’ai créé.

Ça s’appelle Mum & Me.
C’est doux. C’est profond. Et c’est peut-être ce dont tu avais besoin sans le savoir.

Découvre Mum & Me ici : https://www.manoncoachparental.shop/mum-bership

Et si tu veux m’écrire, tu peux. Je lis tout. Toujours.

14/04/2025

Et si ta manière d’être maman était ton super pouvoir ?

Parce qu’on est toutes différentes.
Parce qu’il n’y a pas UNE bonne façon d’être mère.
Parce que ton énergie, ta personnalité, ton quotidien… méritent d’être compris et valorisés.

J’ai créé un quiz pour t’aider à découvrir ton style de maman.
Pas pour te coller une étiquette,
Mais pour t’aider à mieux te connaître, à t’alléger, et à retrouver du souffle dans ton quotidien.

4 profils de mamans. 4 forces. 4 chemins vers plus de sérénité.
Et en cadeau, des clés concrètes pour adapter ta routine à ta vraie nature (et pas celle qu’on t’impose).

Tu repars avec :
✨ Une description détaillée de ton style parental
✨ Des conseils personnalisés
✨ Et un cadeau surprise ! (Genre un cadeau dans le cadeau 🎁)

Prête à découvrir ton super pouvoir de maman ?
Clique ici pour faire le quiz maintenant :
👉 https://tally.so/r/w7MQAR

23/03/2025

Tu sais ce que je trouve triste ?
C’est qu’on devient maman… et qu’on oublie peu à peu qui on est.
On fait de notre mieux, on donne tout.
Mais au fond, est-ce qu’on se connaît vraiment dans ce rôle ?
Est-ce qu’on sait comment on fonctionne ? Ce qui nous ressource, ce qui nous épuise, ce qui nous rend uniques ?
Souvent, non. On fonce. On gère. On encaisse.

Et si t’avais besoin de rien d’autre qu’un peu de clarté sur TOI ?
Juste ça. Te comprendre.
Pas pour te coller une étiquette, mais pour que tu te regardes autrement. Avec bienveillance. Avec amour.

C’est pour ça que j’ai créé ce quiz.
Un quiz doux, rapide, gratuit, qui t’aide à découvrir ton profil de maman.
Pas pour juger.
Mais pour t’aider à poser un regard neuf sur ta manière d’aimer, d’éduquer, de tenir debout.

Tu veux savoir ce que ton profil dit de toi ?
Clique ici, prends 5 minutes pour TOI, et reviens me dire ce que ça t’a fait :

➡️ https://tally.so/r/w7MQAR

Et je te préviens…
Tu risques de te dire :
“Ah ouais, c’est moi. Et je suis quand même pas mal.”

Conçu par Tally, la manière la plus simple de créer des formulaires.

18/02/2025

✨ MUM & ME : LE MEMBERSHIP QU’IL TE MANQUAIT POUR ÊTRE UNE MAMAN ÉPANOUIE… SANS T’OUBLIER ! ✨

Tu ressens ce besoin de retrouver un équilibre entre ta vie de maman et ta vie de femme ? De prendre soin de toi, sans culpabiliser, tout en offrant le meilleur à ta famille ?

💛 Mum & Me, c’est bien plus qu’un programme… C’est une transformation profonde, à ton rythme, avec un véritable accompagnement pour avancer pas à pas, sans pression.

📌 CE QUE TU VAS TROUVER DANS MUM & ME :
✅ Deux masterclasses par mois avec moi pour avancer sur l’objectif du mois.
✅ Une masterclass avec un expert ou un professionnel (curathérapeute, entrepreneur en nutrition, coach en organisation, pro des huiles essentielles…).
✅ Un workbook chaque mois pour appliquer concrètement ce que tu apprends et voir de vrais changements dans ton quotidien.
✅ Tout est disponible en replay, donc aucun stress si tu ne peux pas être là en live.
✅ Une approche step by step, sans pression, pour avancer à ton rythme.

🔥 OFFRE DE LANCEMENT ULTRA LIMITÉE : DU 15 FÉVRIER AU 1ER MARS UNIQUEMENT ! 🔥
💰 32,50€/mois au lieu de 65€
🎁 1 coaching individuel de 30 min offert

C’est une occasion unique de transformer ton quotidien et de prendre soin de toi sans t’éloigner de ta maternité.

🚀 Prête à reprendre le pouvoir sur ta vie ?
💬 Commente “ÉQUILIBRE” et je t’envoie toutes les infos en message privé ! Si tu préfères, on peut aussi s’appeler quelques minutes pour que je t’explique tout en détail.

Ne laisse pas passer cette chance, les inscriptions à ce tarif ferment dans quelques jours ! ⏳

16/02/2025

✨ C’est officiel : le Membership Mum & Me est lancé ! ✨

Tu es maman et tu as parfois l’impression de t’oublier dans ton rôle de parent ? Tu rêves de retrouver ton équilibre entre vie de femme et vie de maman, de prendre du temps pour toi sans culpabilité et d’élever tes enfants dans un climat serein ?

Bienvenue dans Mum & Me, un espace dédié aux mamans qui veulent se retrouver, s’épanouir et concilier maternité et bien-être.

💫 Chaque mois, retrouve :
✔️ Trois masterclass exclusive pour t’accompagner sur des thématiques essentielles (bien-être, organisation, parentalité…) avec diverses professionnels (curothérapeute, conseillère en image, coach mindset, experte en organisation et bien d’autres…)
✔️ Des outils concrets pour simplifier ton quotidien et mieux gérer ta charge mentale avec des Workbook associés aux masterclass
✔️ Une communauté bienveillante de mamans pour échanger, se soutenir et avancer ensemble avec des défis chaque semaine !

Pour l’ouverture, je t’offre un bonus spécial pour toute inscription avant le 01/03 🎁
❤️‍🔥 le mumbership à -50% A VIE
❤️‍🔥 un coaching en 1:1 de 30min avec moi

Rejoins-nous dès maintenant et fais partie de cette aventure transformative ! 💕

📩 Inscription & infos ici : https://www.manoncoachparental.shop/7e69644d

Rejoins Mum & Me, le membership dédié aux mamans qui veulent retrouver l’équilibre entre leur rôle de mère et leur épanouissement personnel. Chaque mois, accède à des Masterclass, workbooks et exercices pratiques pour intégrer des rituels bien-être sans culpabiliser. 💛 Parce qu’une ...