LMSophro-Angers-

26/01/2026

🌸 Routine bien-être en famille 🌸

Et si vous instauriez un rituel détente à la maison ?
👉 Idée simple : Chaque soir, 5 minutes de respiration profonde en famille pour relâcher les tensions.
🌿 La sophrologie, c’est aussi des moments partagés pour renforcer le lien familial.

📍 Cabinets : Saint-Mathurin-sur-Loire • Angers • Saint-Jean-des-Mauvrets
👉 Réservez votre séance dès maintenant : www.lmsophro.com - lmsophro49@gmail.com

20/01/2026

✨ Alléger le cœur, éveiller l’énergie : Retour sur l’atelier de ce matin

Ce matin, j’ai eu le bonheur d’animer un atelier tout particulier au sein de l’association Les Providentielles. Quatre femmes incroyables étaient au rendez-vous pour un voyage entre relaxation profonde et activation de l’énergie vitale. En ce début d’année, l’intention était claire : se libérer du poids de 2025 pour faire de la place au renouveau. 🕊️

Au programme de cette parenthèse :

Nettoyer & Évacuer : Laisser derrière soi ce qui a été lourd à porter.

S’ouvrir aux possibles : Créer l’espace nécessaire pour accueillir de nouvelles intentions.

S’aligner : Retrouver l’équilibre entre détente et dynamisme.

Un immense merci 🙏

Merci à vous quatre pour votre présence, votre confiance et la beauté de ce que vous avez livré d’intime. Vos mots et vos retours à la fin de la séance sont l’essence même de mon métier. C’est pour ces moments de partage et de transformation que je fais ce que je fais. 💛

📍 Atelier réalisé avec amour chez

benevolat

19/01/2026

🌿 Merci pour votre confiance ! 🌿
Chaque retour positif me motive à continuer à vous offrir des séances de qualité.
La sophrologie, c’est avant tout un moment pour se reconnecter à soi, retrouver calme et sérénité.

✨ Et vous, avez-vous déjà testé une séance ?
Contactez moi pour prendre RV : www.lmsophro.com
📍 Cabinets : Saint-Mathurin-sur-Loire • Angers • Saint-Jean-des-Mauvrets

12/01/2026

🌬 Gestion du stress : et si vous repreniez le contrôle ?
Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous.
Il impacte notre sommeil, notre concentration et notre humeur.
La sophrologie propose des techniques simples pour retrouver un état de calme intérieur.
En apprenant à écouter votre corps et à réguler votre respiration, vous pouvez réduire la tension et améliorer votre qualité de vie.

📍 Cabinets : Saint-Mathurin-sur-Loire • Angers • Saint-Jean-des-Mauvrets
👉 Réservez votre séance dès maintenant
www.lmsophro.com - lmsophro49@gmail.com

05/01/2026

Le début d’année est souvent synonyme de nouvelles résolutions et de rythme soutenu. Pourtant, prendre le temps de ralentir est essentiel pour préserver son équilibre. La sophrologie offre un espace pour se reconnecter à soi, apaiser le mental et retrouver une énergie positive.
En 2026, choisissez la douceur : respirez, relâchez les tensions et accueillez chaque journée avec sérénité.
📍 Cabinets : Saint-Mathurin-sur-Loire • Angers • Saint-Jean-des-Mauvrets
👉 Réservez votre séance dès maintenant : https://liberlo.com/profil/laetitia-morgado-1/
https://www.lmsophro.com

04/01/2026

Pour le prochain post Insta : « 🌳 Repérage & Respiration au Parc Saint-Nicolas !

Aujourd’hui, j’ai pris le temps de ralentir et de me faire du bien : une marche douce au cœur de la nature angevine. L’occasion idéale de recharger les batteries... et de faire du repérage pour les futures Sophro-Balades !

Ce lieu est parfait pour s’ancrer et respirer en pleine conscience. 🧘‍♀️

Rendez-vous bientôt pour des pauses bien-être en pleine nature !

28/12/2025

📢 Bientôt près de chez vous !

Grande nouvelle ! Je suis ravie de vous annoncer l'ouverture prochaine de mon cabinet de Sophrologie à Saint Jean des Mauvrets ! 🏡✨

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je m'installe dans notre village pour vous proposer un espace dédié à votre bien-être.

Que vous soyez un parent débordé, un entrepreneur sous pression, enfant ou adolescent, je serai là pour vous accompagner.

➡️ Date d'ouverture : très prochainement
➡️ Adresse : 7 rue de la Barre à St Jean des Mauvrets
➡️ Prise de RDV : Tel./Liberlo/Priorise

Restez connectés ! Je suis impatiente de vous rencontrer.

03/12/2025

18/11/2025

📣 Être gentil, ça change des vies ! En tant que Secouriste en Santé Mentale (PSSM), je suis fière de relayer cette campagne.

Dans mon métier, je le constate chaque jour : la gentillesse et l'empathie sont des super-pouvoirs humains.

Mais pour être vraiment efficaces, ces qualités doivent être soutenues par la formation et l'écoute active.✨️✨️✨️

La santé mentale est un capital précieux qu'il faut préserver.En France, 1 personne sur 4 est touchée par un trouble psychique au cours de sa vie*.Découvrez ...

27/10/2025

⏰ Pause Bien-Être & Anti-Stress à Angers | Mercredi 18h-19h 🍂
Fin de journée marathon + Changement d’heure = Besoin Urgent de Ralentir !
Parents d’Angers et professionnels surmenés, le rythme intense de l’automne vous épuise. Il est temps de vous accorder l’heure essentielle de ralentissement pour retrouver votre énergie et votre calme intérieur.
✨ Séance Collective : 1h Rien que pour Vous
Je vous propose un créneau privilégié chaque semaine pour travailler concrètement la régulation du stress et des émotions et découvrir des outils de relaxation profonde.
📍 Où : Physio Grandet, 11 rue Grandet, Angers.
📅 Quand : Tous les mercredis, de 18h00 à 19h00.
Attention : Pour un accompagnement de qualité et une ambiance cocooning, les groupes ne dépassent pas 4 personnes.
🌿 Mon Expertise : Burn-out & Parentalité
Je suis spécialisée dans l’accompagnement du burn-out et de la parentalité.
🎓 Ma double force : 25 ans d’expérience comme professeure des écoles ET maman de deux grands ados (16 et 19 ans). Je comprends parfaitement votre charge mentale.
Besoin d’un soutien sur-mesure ? Je consulte aussi en séance individuelle pour un accompagnement personnalisé selon vos besoins spécifiques.
➡️ Réservez votre Bulle d’Oxygène !
Ne laissez plus le rythme vous dicter votre état.
Inscription / RDV :
• Envoyez-moi un message privé.
• Cliquez sur le lien dans ma bio/ma page.
• Contactez-moi directement au 06 16 58 78 74

Offrez-vous cette pause nécessaire au plus vite !

16/10/2025

Un grand merci aux Ecurie Livio pour leur confiance✨️✨️✨️

29/09/2025

Nouvelle session de Sophro-Balade en préparation pour d'Angers 🌳RV au magnifique Parc Balzac pour célébrer l'arrivée de l'automne🍂🍁 Quel plaisir à chaque fois de proposer ce moment de pur ressourcement qui allie les bienfaits de la Sophrologie, le mouvement de la marche et l'énergie apaisante de la nature...✨️✨️✨️
Une parenthèse de reconnexion à Soi, à notre environnement et de partage precieux au sein du groupe.

Merci à vous les filles pour votre confiance💚💚💚