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Maison Synèse

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Annecy
Maison Synèse

Centre de remise en forme et de bien-être à Annecy personnalisé

09/02/2026

❤️ Offre Duo Saint-Valentin Maison Synèse – Parcours Jouvence ❤️

Un moment pour relancer l’énergie, stimuler le corps et prendre soin de sa vitalité ensemble.

Ce parcours comprend :
• EMS (électrostimulation musculaire) : une technologie qui active les muscles en profondeur pour renforcer le corps, améliorer la posture et optimiser le temps d’entraînement
• Cryothérapie pour soutenir la récupération et la vitalité
• Coaching personnalisé pour un accompagnement adapté à chacun

Un parcours pensé pour profiter à deux, dans une approche durable du bien-être, pas seulement de la performance.

07/02/2026

Dans ce monde trépidant, n’oublions jamais l’importance de cultiver l’harmonie en nous-mêmes.
✨ La santé ne se résume pas seulement à l’absence de maladie, mais englobe également notre bien-être mental et notre paix intérieure.

Chez Maison Synèse, nous croyons que chaque pas vers le bien-être physique est aussi un pas vers l’épanouissement de notre esprit et de notre âme.
Ensemble, créons un espace où l’on se nourrit de douceur, de bienveillance et d’amour pour soi avant tout.

💚 Prenez un moment aujourd’hui pour respirer profondément, vous reconnecter avec vous-même.

Partagez avec nous vos rituels de bien-être en commentant ci-dessous ! 👇✨

31/01/2026

Cette pièce ✨ votre espace de coaching sportif personnel.

Votre lieu de confidences, votre lieu pour bouger, pour vous défouler, pour évacuer, pour vous motiver et vous regarder progresser avec amour et bienveillance !

Self love & transformation in progress.

19/01/2026

❄️ Les bains froids : un engouement grandissant et pourtant…
Vous êtes de plus en plus nombreux à plonger dans le magnifique lac d’Annecy mais pas toujours dans les meilleures conditions de sécurité.

Chez Maison Synèse, nous sommes aussi expert en cryostimulation et on prend ça très au sérieux. C’est pourquoi pour cette nouvelle année, on vous propose une expérience encadrée, sécurisée et ultra-complète pour transformer cette immersion en un vrai moment positif, puissant… et reproductible en toute autonomie !💪

Et pour cette session spéciale, on a l’honneur d’accueillir 🔥
Expert reconnu en immersion froide, il vous guidera pendant 3h pour une expérience réussie de A à Z :

-> phase préparatoire essentielle : visualisation + techniques de respiration
-> immersion dans le lac (le vrai moment fort)
-> retour progressif + réchauffement accompagné pour prolonger les bénéfices

Une expérience intense, régénérante et profondément alignée avec les principes de longévité et de biohaking.

C’est :
📆 samedi 31 janvier 2026
🕖9h -> 12h
📍Impérial Palace et lac d’Annecy
👥 groupe limité à 20 personnes

Réservez votre place sur notre site internet maison-synese.com page évènement/ lien en bio/ par mail à bonjour@maison-synese.com / en DM ou par téléphone au 0480972321.

Vous êtes prêts à réveillez votre corps, booster votre énergie et votre mental par la puissance du froid ?
On vous attend au bord de l’eau…🥶🩵

15/01/2026

🌙 Saviez-vous que nous avons perdu 1h30 de sommeil depuis 50 ans ? La durée moyenne est passée sous la barre des 7 heures par nuit. Aujourd’hui, 1 français sur 3 souffre d’insomnie, 45% ont un trouble du sommeil. Des chiffres qui tirent la sonnette d’alarme quand on sait que c’est dans le sommeil que nous puisons notre énergie.

Si c’est votre cas, vous pensez sûrement que c’est à cause de votre travail, de vos soucis ponctuels mais les causes peuvent être multifactorielles : tout ce que nous faisons au quotidien influence la qualité de notre sommeil. La sédentarité, les écrans multiples, moins d’exposition à la lumière naturelle…

Voici quelques conseils pour améliorer votre qualité de sommeil 💤

Pour aller plus loin et faire le point sur votre état de forme, prenez rendez-vous pour un bilan vitalité ! Une séance découverte en fonction de vos besoins est offerte !

Rdv sur maison-synese.com, en DM, par mail ou par téléphone.

08/01/2026

Coaching en développement personnel !
Nous somme très heureux d’accueillir dans l’équipe Estelle Romens, , Coach Professionnel certifiée et Praticienne en PNL( programmation neuro lingustique).

Estelle propose des accompagnement en développement personnel et professionnel pour entreprise et particulier.

Vous traversez une période de stress, de doute, de perte de sens ou un moment difficile ?

Estelle offre un accompagnement sécurisant, bienveillant et sans jugement pour mieux comprendre ce que vous ressentez, accueillir vos émotions, renforcer votre connaissance de vous-même et retrouver un meilleur bien-être au quotidien.

L’objectif : reconstruire l’estime de soi, retrouver la confiance, cultiver le bien-être, et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Elle accompagne également les dirigeants et managers confrontés à la pression, à la surcharge mentale ou aux enjeux humains du quotidien.
Forte de plus de 20 ans dans le management , elle offre un accompagnement ciblé pour gagner en clarté dans vos décisions, renforcer votre posture managériale et soutenir la dynamique de vos équipes.

Réservez votre séance dès maintenant et faites le premier pas vers plus de clarté, de confiance et de bien-être.

06/01/2026

En cette nouvelle année, nous ne parlerons pas de résolutions mais de décisions car c’est bien vous qui détenez les clés de votre longévité.

2026 est une année particulièrement propice aux changements : d’habitudes, d’organisation; aux nouvelles intentions, aux nouveaux objectifs, projets, défis et prises de décisions.

Des décisions pour vous, pour votre santé, pour votre forme physique, mentale et sociale.

C’est pourquoi nous vous livrons nos 8 essentiels à adopter dès ce début d’année et à poursuivre pour une santé optimale toute l’année.

Et vous quel essentiel allez-vous adopter en premier ?

28/12/2025

Les fêtes battent leur plein : joies, effervescences, retrouvailles et repas généreux, des moments magiques en famille… Mais avec l’organisation de tout ça, qui prend soin de vous ? 🥰

Chez Maison Synèse, on adore cette période joyeuse mais aussi de pause alors on vous invite à ajouter une bonne dose de self café à votre programme festif !

Ça peut être d’intensifier vos séances de sport, d’augmenter votre activité physique, dormir plus et mieux, diminuer les écrans, les réseaux pour favoriser la lecture…

Imaginez aussi une pause régénérante avec notre lit de photobiomodulation qui stimule vos cellules, une cryothérapie qui vous donne un boost d’énergie, un parcours Jouvence pour une revitalisation complète, un massage drainant entre Noël et Nouvel an…

Parce que prendre soin de soi et s’aimer, c’est le secret d’une vitalité qui dure toute l’année !

De notre côté, nous sommes aussi moins actifs en cette période car nous essayons d’appliquer nos conseils 😉✨

Passez des fêtes étincelantes et reposantes, pleines d’amour et de bonnes énergies !

15/12/2025

Que signifie Maison Synèse ? Cette question revient souvent !

J’ai voulu créer Maison Synèse comme un lieu ressource, d’écoute et d’empathie, un lieu où on se sent bien, comme chez soi, libre de déposer tout ce qui nous pèse, loin du stress quotidien. D’où le terme utilisé de « maison ».
C’est aussi un mot marquant ma vision de faire de Maison Synèse une référence de la longévité.

Le nom Synèse, quant à lui, vient de la contraction de la synergie et de la genèse représentant la synergie des soins et leurs actions sur la vitalité et la régénération !
Il se trouve aussi que ce nom vient du grec « sunthesis » qui signifie une opération par laquelle on rassemble, en un tout homogène, divers éléments d’un domaine de connaissance.

Ce fut alors une évidence.

Chloé
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24/11/2025

Et si c’était le bon moment pour vous choisir ?
Après de nombreuses demandes et questionnements sur le sujet du Black Friday nous l’avons fait ! Le black friday for care !
Pour vous offrir ce renouveau, cette transformation que vous attendez ou pour vous permettre de poursuivre vos soins préférés.
Car ne nous le cachons pas, financièrement les temps sont compliqués pour bon nombre d’entre nous.

Alors en tant que fondatrice et surtout professionnelle de santé, j’ai eu envie de vous faire profiter de 3 offres de soins exceptionnelles mais disponibles que quelques jours et en quantité limitée.
Des soins intensément réparateurs, régénérants, tonifiants et sculptants… Des expériences qui enveloppent, apaisent et subliment.
Imaginez… votre corps qui se relâche, votre esprit qui se dépose, votre énergie qui renaît et vous au centre, dans cette bulle où l’en prend de vous, où l’on vous écoute et vous accompagne.

Le black friday devient alors un moment suspendu pour vous reconnecter à vous même.

🖤 Black Friday for care
Des soins à la pointe de la technologie
Des tarifs doux comme une caresse
Un moment précieux, réservé à vous ou à offrir à ceux que vous aimez.

🌬️50 cures de cryothérapie corps entier
6 séances 90€ au lieu de 210€
Code promo : BLACKFRIDAYCRO

💫30 cures de Photobiomodulation
6 séances 120€ au lieu de 300€
Code promo BLACKFRIDAYPBM

⚡️10 séances de cures de coaching avec électrostimulation
6 entraînements individuels avec EMS 150€ au de 360€
Code promo BLACFRIDAYEMS

Vous l’aurez compris les quantités sont limitées et vous avez jusqu’au vendredi 28 au soir pour en profiter ! Une seule cure est valable par personne et/ou membre (mais vous pouvez cumuler les 3 offres).

Pour réserver : rdv sur notre site, prendre rdv et entrer le code promotionnel qui s’appliquera.

Vous n’avez plus d’excuses pour vous choisir et je vous dis à très vite.

Chloé

Adresse

Annecy
74000

Site Web

http://maison-synese.com/

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