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Clara Michel Sophrologue

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Clara Michel Sophrologue

Découvrez les larges champs de la Sophrologie

31/05/2023

Comment dépasser ses peurs?
Décidons de ce qui serait bénéfique pour nous à la place, car refouler ma ou mes peurs en moi me demande beaucoup d’énergie. 🤯
Je vous reçois au cabinet, pour prendre le temps de parler de vos peurs, de vous écouter, et aussi, grâce à la sophrologie de pouvoir y porter un autre regard à travers les visualisations, qui nous permettent de nous projeter dans des nouveaux comportements et apprendre à se regarder autrement.
Clara Michel
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28/05/2023

Les peurs nous en avons tous, plus ou moins fondées parfois ! Ce qui est utile à retenir c’est que pour que quelque chose se transforme, on doit commencer par lui donner le droit d’être là, sans juger, sans critique, sans accuser. Comme avec les émotions. Le fait de voir l’utilité de ma peur va beaucoup m’aider à l’accepter, à lui dire merci, à se donner le droit de l’avoir. C’est l’étape la plus importante pour s’en libérer. Nos peurs sont parfois des illusions, nous seuls pouvons décider de ne plus y croire. 😌

Et vous quelle est votre plus grande peur ?

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25/05/2023

Les relations saines sont celles qui sont basées sur la confiance, le respect, l'honnêteté, la communication efficace et la capacité à résoudre les conflits de manière pacifique. Les personnes impliquées dans une relation saine se soutiennent mutuellement, se respectent mutuellement et se donnent de l'espace pour grandir et évoluer individuellement. Il n'est jamais trop t**d pour assainir la relation si les deux partenaires en ont envie. Il existe des outils très efficaces pour recréer du lien et développer la compréhension de l'autre.

PS: L'homme ou la femme idéal n'existe pas. Il est préférable d'apprécier l'autre aussi pour ses défauts...

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Thérapie de couple avec Camille Andieu (Psychologue) et moi même.
Si tu te pose des questions, n'hésites pas à nous contacter, par messages ou téléphone.
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Clara Michel Sophrologue.

13/05/2023

Découvrez tout votre potentiel et accomplissez votre chemin avec force et sérénité.

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12/05/2023

La réalité c’est que l’on cherche constamment à se faire aimer par les autres.
On essaye de correspondre tant bien que mal à l'attente de l'autre. Alors, on cherche, on change, on évolue puis on régresse, et ; un jour, on est perdu et on ne sait plus qui on est et ce que l'on aime vraiment...
Puis on a deux possibilités:
Choix 1 : je reste dans l'image de moi que je me suis construite par ce que le changement ça me fait trop peur.
Choix 2 : Je prends mon courage à deux mains et je vais voir qui je suis...
Qui sais je pourrais peut-être même apprécier d'être moi même. 😉

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Clara Michel Sophrologue
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28/04/2023

✨Le sommeil est censé être réparateur, mais il est parfois déréglé et deviens source de troubles, insomnies, difficulté à l'endormissement, réveil nocturne… La fatigue devient chronique et dérègle l'ensemble de notre organisme. La Sophrologie est très efficaces pour régler les troubles du sommeil et créer une nouvelle routine pour l'endormissement.✨ 🌙
Je vous propose un accompagnement personnalisé.
Contactez moi 0783400507
Clara Michel Sophrologue.
Annonay

26/04/2023

Le deuil,
La perte d'un être chère, la fin d'une relation, la perte d'un travail, l'avortement...
Le processus de deuil peut être plus ou moins long, c'est un passage obligatoire dans la vie. Ces moments de vie semble parfois insurmontable, et il est important de se faire accompagner afin d'avancer en paix vers l'avenir.
"On ne guérit d'une souffrance qu'a condition de l'éprouver pleinement"
Si vous vous sentez submergé par la peine et la douleur psychique, ne restez pas seul.
Je vous propose un accompagnement personnalisé.
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Clara Michel Sophrologue
Annonay

24/04/2023

Vos enfants ont des problèmes de concentrations, d'attentions …
La sophrologie aide les plus petits à partir de 5 ans a développer leurs compétences en toute sérénité et favorise leur apprentissage.
Les enfants sont particulièrement réceptif à la Sophrologie, elle leur apprends également à gérer leurs émotions. 🙉🙊🙈
Je propose un accompagnement personnalisé pour vos enfants.
Contactez moi !! 0783400507
Annonay

23/04/2023

Crise conjugale
Problème de communication
Manque de confiance
Arrivée d'un enfant
Jalousie
Difficulté à pardonner
Dépendance affective
Le couple est parfois mis à rude épreuve, ne restez pas seul face à vos difficultés.
Je vous propose un accompagnement personnalisé avec Camille Andrieux (psychologue) 🌹🌈
Contactez nous !! 0783400507
Annonay

16/04/2023

Les angoisses, l'anxiété, le stress... ces états en excès nous nuisent au quotidiens. Contactez moi afin de découvrir comment mettre à distance ces ressentis ! Ne restez pas seul dans vos tourments! 0783400507

14/04/2023

Venez découvrir l'espace d'un instant la communion avec vous même et faire émerger tout votre potentiel.
Je vous propose un accompagnement personnaliser.
Contactez moi ! ✨

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