Fitazur Manon Coaching

Fitazur Manon Coaching MANON
Coach Sportif Holistique diplômée d'État
Méthode Bodyshine - Transformation
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7.2.2026 😌 UN GRAND SOLEIL pour notre bonheur ce matin ✨🫶🌟🪽 ZEN & MOUVEMENTS 🤗🌈🙏MERCI à tous les Sunshines 💫🌞 Happy yoga...
07/02/2026

7.2.2026 😌 UN GRAND SOLEIL pour notre bonheur ce matin ✨🫶🌟🪽 ZEN & MOUVEMENTS 🤗🌈🙏MERCI à tous les Sunshines 💫🌞
Happy yogalates du samedi 💎 Mix de Pilates, stretching & yoga au bord de l’eau toute l’année 😇 🌴 🌊

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J-1 💫 YOGALATES 💫Au bord de l’eau toute l’année avec les Sunshines 🥰 Rendez-vous demain samedi à 9h pour le cours bonheu...
06/02/2026

J-1 💫 YOGALATES 💫
Au bord de l’eau toute l’année avec les Sunshines 🥰 Rendez-vous demain samedi à 9h pour le cours bonheur de Pilates, Stretching & Yoga avec joie et enthousiasme du mouvement 🤗

Namaste et à demain sur le ponton du Royal Antibes au Ponteil 🌴🌊☀️

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☀️ Coucou les Sunshines, la vidéo cadeau de la semaine est un thème spécifique de conseils autour de l'alimentation, et ...
04/02/2026

☀️ Coucou les Sunshines, la vidéo cadeau de la semaine est un thème spécifique de conseils autour de l'alimentation, et plus précisément autour du schéma privation suivi d'excès.
➡️CLIQUEZ ICI : https://youtu.be/5nuly6b-qqU

Plus vous essayez de contrôler votre alimentation, plus les compulsions prennent de place ?
Ce n’est pas un manque de volonté.
La compulsion alimentaire est un signal, pas un défaut.
Dans cette vidéo, je vous invite à changer de regard pour sortir du cercle privation → frustration → compulsion, et retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture.
Je vous invite à changer de regard avec une approche douce, sans pression.

NAMASTE 😇

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31.01.2026 ✨ C’était bonheur d’être ensemble et de rayonner de nos soleils intérieurs au YOGALATES de ce matin avec les ...
31/01/2026

31.01.2026 ✨ C’était bonheur d’être ensemble et de rayonner de nos soleils intérieurs au YOGALATES de ce matin avec les Sunshines ✨🌟😌🌞 joie, mouvement, éléments, sourires et galets divins ✨☺️

🙏 NAMASTE 🙏 GRATITUDE DU CŒUR 💓

YOGALATES = MIX DE PILATES, STRETCHING & YOGA tous les samedis matins toute l’année au bord de l’eau à Antibes 💎

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À demain les Sunshines ✨ YOGALATES PONTON DU ROYAL ANTIBES LE SAMEDI À 9H pour une heure de bonheur dans la bonne humeur...
30/01/2026

À demain les Sunshines ✨ YOGALATES PONTON DU ROYAL ANTIBES LE SAMEDI À 9H pour une heure de bonheur dans la bonne humeur 😝🌞💫💙

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29/01/2026

Offrez-vous 5 jours de RESET avec mon coffret corps et clarté les Sunshines.
Ce qui vous attends ? des vidéos de yoga exclusives, des recettes, une liste de course, des conseils, tout pour vous guider facilement à 5 jours de bien-être.
(Conçu pour s'adapter à votre quotidien)
CLIQUEZ ICI pour + d'infos et pour vous le procurer avec joie : https://fitazur.systeme.io/coffretreset5jours

NAMASTE

✨Manon, votre coach pour une vie plus lumineuse ✨

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Coucou les Sunshines 🫶 Voici la vidéo cadeau de la semaine 🎁 : https://youtu.be/NeBkfgR1gJY Une mousse au chocolat, dess...
28/01/2026

Coucou les Sunshines 🫶 Voici la vidéo cadeau de la semaine 🎁 : https://youtu.be/NeBkfgR1gJY Une mousse au chocolat, dessert chocolaté revisité ! Une recette facile et bluffante 😍 Vous m'en direz des nouvelles !

Vos messages, partages, témoignages & dédicaces me ravissent le cœur ✨LE JOYAU EST DANS LE CŒUR fait son bout de chemin ...
25/01/2026

Vos messages, partages, témoignages & dédicaces me ravissent le cœur ✨LE JOYAU EST DANS LE CŒUR fait son bout de chemin au cœur des âmes qui ont l’élan de la lecture 💎 une reconnexion à soi, jour après jour.
Gratitude sincère et profonde.

✨ vive l’amour, vive la lumière ✨

Pour commander le livre : https://amzn.eu/d/0AOTsNR

Namaste 🙏

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24.01 ✨ entre les gouttes ✨ avec joie, lumière et des petits miracles solaires ✨💫🌞YOGALATES DU SAMEDI MATIN 💎 toute l’an...
24/01/2026

24.01 ✨ entre les gouttes ✨ avec joie, lumière et des petits miracles solaires ✨💫🌞

YOGALATES DU SAMEDI MATIN 💎 toute l’année au bord de l’eau à Antibes 🩷 Mix de Pilates, Stretching & Yoga au son des vagues et des mantras 🎶 MERCI LES SUNSHINES 🩵

Le mudra du jour était celui de la GRATITUDE 😊 « je reconnais le bien de ma vie ». Cela ne signifie pas que tout est parfait, mais que l’on choisit de voir ce qui est BEAU et bon 🌟

Namaste et bulles d’amour 🫧

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J-1 ✨ YOGALATES DU SAMEDI MATIN AU BORD DE L’EAU À ANTIBES TOUTE L’ANNÉE ✨🤗💎🩵à demain les Sunshines sur le ponton du ROY...
23/01/2026

J-1 ✨ YOGALATES DU SAMEDI MATIN AU BORD DE L’EAU À ANTIBES TOUTE L’ANNÉE ✨🤗💎🩵à demain les Sunshines sur le ponton du ROYAL BEACH 💫 Namaste

21.01 CE SOIR ÉTAIT MAGNIFIQUE ✨💎Un immense MERCI du fond de mon cœur pour ce moment de partage divin réunis ensemble po...
21/01/2026

21.01 CE SOIR ÉTAIT MAGNIFIQUE ✨💎
Un immense MERCI du fond de mon cœur pour ce moment de partage divin réunis ensemble pour la cérémonie méditative de janvier 😇
Merci à TOUS 🤗 en plus dans un nouvel espace 🪐 😌
Quelle joie pour moi de vous préparer et faire vivre ces voyages intérieurs autour de différentes pratiques aussi bienfaisantes les unes que les autres ✨ méditation, respiration guidée, mantras, chant, danse intuitive, journaling, shaking, breathing ✨ chakras, ancrage et joie céleste 💫 bref MERCI et vivement la prochaine 💙 Namaste les Sunshines

Cérémonies ponctuelles sur inscription 🌟

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😇 J'ai le plaisir de vous offrir aujourd'hui les Sunshines une méditation guidée de 14 minutes sur ma chaîne YouTube. Un...
21/01/2026

😇 J'ai le plaisir de vous offrir aujourd'hui les Sunshines une méditation guidée de 14 minutes sur ma chaîne YouTube. Un thème essentiel dont j'ai parlé dans la Newsletter de lundi : L'ESTIME DE SOI, la conscience de votre valeur. Je vous souhaite un beau voyage méditatif au son de ma voix et aux paroles de mon coeur, cliquez ici : https://youtu.be/NvBMv3O_PM8
Namaste 🌟

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