Fitazur Manon Coaching

Fitazur Manon Coaching MANON
Coach Sportif Holistique diplômée d'État
Méthode Bodyshine - Transformation
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J-1 💛 le Yogalates des Sunshines à Antibes ✨ on se retrouve au bord de l’eau sur le ponton à 9h demain matin 😌 mix bonhe...
14/11/2025

J-1 💛 le Yogalates des Sunshines à Antibes ✨ on se retrouve au bord de l’eau sur le ponton à 9h demain matin 😌 mix bonheur de Pilates stretching & yoga au son des mantras et des vagues 🌊

Namaste 🧘‍♀️doux vendredi

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💛 Coucou les Sunshines, le mercredi 18h c'est comme chaque semaine la vidéo cadeau sur ma chaîne YouTube ! Aujourd'hui j...
12/11/2025

💛 Coucou les Sunshines, le mercredi 18h c'est comme chaque semaine la vidéo cadeau sur ma chaîne YouTube ! Aujourd'hui j'aborde ce thème : Fatigue, flemme, faim intense… et envie de craquer ? Je vous apporte un angle d'observation précieux et surtout des solutions concrètes dans cette vidéo ! Rendez-vous dès maintenant : https://youtu.be/2vLjlbzvKnI

NAMASTE 🌸

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08.11 🙏 Un moment hors du temps dans tous les sens du terme 😂 🌧️ 🌞 MERCI LES SUNSHINES de toutes vos belles énergies par...
08/11/2025

08.11 🙏 Un moment hors du temps dans tous les sens du terme 😂 🌧️ 🌞 MERCI LES SUNSHINES de toutes vos belles énergies partagées au YOGALATES BONHEUR du samedi matin ✨

Mix de Pilates Stretching & Yoga avec joie au bord de l’eau et au son des mantras toute l’année ✨😌

Le mantra du mudra d’aujourd’hui : « j’ai conscience de ma valeur et je suis fidèle à moi-même » 💜

BULLE ZEN 🫧

Namaste les Sunshines

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YOGALATES ✨ J-1 pour notre moment de bien-être en mouvement 💙 rendez-vous au Ponteil sur le ponton du ROYAL pour la bell...
07/11/2025

YOGALATES ✨ J-1 pour notre moment de bien-être en mouvement 💙 rendez-vous au Ponteil sur le ponton du ROYAL pour la belle séance du samedi matin 9h à Antibes 😇

Mix de Pilates, Stretching & Yoga au bord de l’eau toute l’année avec les Sunshines 😌

Namaste 🫧 bulles de joie

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BonSoir les Sunshines, j’ai le plaisir de vous partager une nouvelle recette sur ma chaîne YouTube aujourd’hui ✨ une sou...
05/11/2025

BonSoir les Sunshines, j’ai le plaisir de vous partager une nouvelle recette sur ma chaîne YouTube aujourd’hui ✨ une soupe dorée d’automne, nourrissante et réconfortante 😍
Chaleur, douceur et couleur au rendez-vous ✨
Cliquez ici : https://youtu.be/26O4AB9fNpw?si=T1_ENRWPvd-fbEvo

Et je vous souhaite une douce soirée de pleine lune 🌕 Namaste

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Un 1er novembre rempli de JOIE au YOGALATES du samedi matin avec les Sunshines ✨💛☀️Dans notre bulle ZEN de partage et de...
01/11/2025

Un 1er novembre rempli de JOIE au YOGALATES du samedi matin avec les Sunshines ✨💛☀️
Dans notre bulle ZEN de partage et de mouvements 🫧😇
Un grand MERCI À TOUS 😍
Nous revoilà sur LE PONTON du Ponteil 😌

Yogalates = Mix de Pilates Stretching & Yoga
Tous les samedis matins 9h au bord de l’eau toute l’année 🦋

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J-1 🩵 demain pour le bonheur en mouvement les Sunshines RENDEZ-VOUS au YOGALATES du samedi matin 9H plage du Ponteil Ant...
31/10/2025

J-1 🩵 demain pour le bonheur en mouvement les Sunshines RENDEZ-VOUS au YOGALATES du samedi matin 9H plage du Ponteil Antibes ✨

Toute l’année au bord de l’eau pour le mix de PILATES - STRETCHING - YOGA avec JOIE ☀️🕉️☮️ durée de la séance : 1 heure 🕐

Namaste

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😇 Soirée MAGNIFIQUE ✨ un moment de partage, de souffle, de méditation, de voyage intérieur & de sourires partagés au cœ...
29/10/2025

😇 Soirée MAGNIFIQUE ✨ un moment de partage, de souffle, de méditation, de voyage intérieur & de sourires partagés au cœur de ce moment hors du temps 🧘‍♀️🧘‍♂️ un grand MERCI à tous de vos belles énergies partagées pour faire VIVRE ce moment ✨
Avec tout mon cœur, NAMASTE les Sunshines 🙏

[Cérémonies ponctuelles et sur inscription uniquement ✨
Les deux prochaines seront début décembre et début janvier - pour clôturer et ouvrir l’année 😌]

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💛 Les Sunshines, j’ai le plaisir de vous partager ma nouvelle vidéo YouTube de YOGALATES 22 minutes de routine bien-être...
29/10/2025

💛 Les Sunshines, j’ai le plaisir de vous partager ma nouvelle vidéo YouTube de YOGALATES 22 minutes de routine bien-être pour pratiquer ce doux mélange de pilates, stretching et yoga ciblé centre du corps.
➡️ CLIQUEZ ICI : https://youtu.be/jYvcOkRdiY4

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Ce moment hors du temps ✨💛☀️ YOGALATES au bord de l’eau 😍 encore un samedi matin DIVIN entre sunshines ☀️🙏Le ciel nous a...
25/10/2025

Ce moment hors du temps ✨💛☀️ YOGALATES au bord de l’eau 😍 encore un samedi matin DIVIN entre sunshines ☀️🙏

Le ciel nous a offert de belles nuances et beaucoup de joie de ce moment MOUVEMENT au bord de l’eau 🌊 🏝️
Merci à TOUS 🕉️

Rendez-vous tous les samedis au PONTEIL à ANTIBES pour le mix bonheur de Pilates Stretching & Yoga à 9h 😇

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Coucou les Sunshines 😇 J-1 🩵Notre bonheur en mouvement au bord de l’eau comme chaque samedi à Antibes au Ponteil ☀️ rend...
24/10/2025

Coucou les Sunshines 😇 J-1 🩵
Notre bonheur en mouvement au bord de l’eau comme chaque samedi à Antibes au Ponteil ☀️ rendez-vous à 9h demain matin☀️ mix de Pilates Stretching & Yoga = YOGALATES 🦋

Namaste

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Coucou les Sunshines ☀️ J'ai la joie de vous partager ma vidéo YouTube de la semaine, aujourd'hui on parle GLOW UP, puis...
22/10/2025

Coucou les Sunshines ☀️ J'ai la joie de vous partager ma vidéo YouTube de la semaine, aujourd'hui on parle GLOW UP, puissance, charisme, énergie... des routines et rituels simples à incarner au quotidien pour faire rayonner la lumière qui est déjà en vous. CLIQUEZ ICI : https://youtu.be/gZxjTSKTPgo

NAMASTE ✨

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