Guillemette - La parenthèse inspirée

25/11/2025

🌿Séjour bien-être au féminin, du lundi 16 au jeudi 19 février

Je co-anime ce séjour dans lequel tu pourras vivre :

4 jours pour te ressourcer, te reconnecter & prendre du temps pour Toi, dans un écrin de sérénité.

Notre séjour combine yoga, méditation, massage, spa thérapeutique et alimentation saine pour favoriser votre bien-être physique, mental et émotionnel.

Tu y retrouveras des temps d’échange & de partage, la sororité, des outils bien-être, le retour à soi, la reconnexion à la nature, la découverte de l’alimentation adaptée à nos différents cycles et changements de vie...

Pour vous inscrire : contactez Amélie : contact@asso-lespetitesgraines.fr

ORGANISÉ PAR :
• Amélie Paques-Tittelein (Praticienne en psychothérapie & naturopathie) Association Les Petites Graines
• Guillemette Abraham (Massothérapeute & Psycho-relaxologue)
et Caroline LEROY Naturopathe, régalera nos papilles.

Dates : du lundi 16 février (9h45) au jeudi 19 février 2025 (16h)
Lieu : L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative 4 rue d’Ivergny, 62270 Rebreuviette
Accès : gares d’Arras (40 min) et St Pol sur Ternoise (15 min)

Tarif :
- 590€ (tarif tout compris pour 1 personne si inscription avant le 30/11/25 minuit)
- 690€ (tarif tout compris pour 1 personne si inscription à partir du 01/12/25)

Possibilité de payer en plusieurs fois.

Pour vous inscrire : https://www.helloasso.com/associations/les-petites-graines-saint-laurent-blangy/evenements/sejour-bien-etre-feminin

17/10/2025

OPPORTUNITE DE DERNIERE MINUTE :

J'ai 1 place disponible pour ma formation aux massages énergétiques qui a lieu du 24 au 27 octobre au Centre équilibre.

Vous y découvrirez 2 protocoles de massage : le massage en lemniscate et le massage métamorphique. Bien sûr que nous y aborderons aussi l'énergétique, la connexion, le rythme, la respiration, l'ergonomie du masseur, la posture...

4 jours pour masser, se faire masser et apprendre la pratique... en pratiquant ;-)

Que vous soyez débutant.e, masseur.euse ou http://xn--nergticien-96ae.ne/, cette formation est faite pour vous !

Contactez-moi au 07 49 56 11 22

13/10/2025

C'est avec un énorme PLAISIR et beaucoup de JOIE que je co-anime ce séjour POUR LES FEMMES avec mon amie Amélie de l' Les Petites Graines, et accompagnée de la merveilleuse Caroline LEROY Naturopathe

Nous vous proposons 4 jours de déconnexion TOTALE entre Femmes pour se relaxer, se faire coconner, et bien plus encore : Retour à soi, accompagnement, ressourcement, écoute, connexion à la nature, cuisine gourmande et émerveillement seront au rendez-vous !

Comment vivre en harmonie avec ces changements corporels tout au long de notre vie de Femme ?

Un séjour astucieux en petit groupe, riche en outils bien-être, utiles au quotidien.

4 jours pour se ressourcer et se connecter à soi dans un environnement privilégié accompagnés par deux thérapeutes disponibles pour vous.

Nos journées seront rythmées par des ateliers collectifs, des découvertes, des échanges et aussi des partages, des moments de méditations et de paroles, du temps pour soi, des balades, sans oublier le magnifique spa et quelques surprises...

Tout cela se passe sur le magnifique domaine de L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative du lundi 16 au jeudi 19 février.

Réservez vite : les places sont limitées
( tarif remisé pour les personnes inscrites avant fin novembre )

Un projet qui me réjouit pour début 2026...
Je vous accueille, du lundi 16 au jeudi 19 février 2026, dans ce lieu magnifique qu'est L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative , pour un séjour "bien-être au féminin".

Je le co-animerai avec mon amie - La parenthèse inspirée , et Caroline LEROY Naturopathe nous régalera avec des repas sains, gourmands et biologiques !

Au programme : temps d'échanges, d'apports théoriques et de partages sur le cycle féminin, les besoins selon les moments de vie et du cycle, yoga, massage, balade, accès au sauna thérapeutique, etc.

Pour s'inscrire c'est par ici : https://www.helloasso.com/associations/les-petites-graines-saint-laurent-blangy/evenements/sejour-bien-etre-feminin

28/08/2025

Je suis en joie de découvrir ce si beau témoignage d'Adeline avec qui nous avons vécu un rituel de Rebozo en début de semaine. Merci à Caroline Cachein de m'accompagner à prendre soin de ces femmes 🌹

C'était un moment intense et touchant, mais elle en parle mieux que moi 🥰

28/08/2025

🚨Je sais que ce post est un peu perso et que ça peut vous étonner sur ma page pro, mais il y a urgence 📣

Une amie très chère à mon cœur recherche de toute urgence un logement en location pour elle et ses enfants (suite à son divorce). Maison ou appartement avec 3 chambres ou 2 chambres dont 1 grande (car elle a 2 enfants).

Dans un secteur allant de Savy Berlette à Duisans en passant par Izel, Aubigny, Maroeuil...
Elle a un budget d'environ 750€ (selon classe énergétique et charges). Elle a un dossier sérieux (un CDI et un garant) et c'est vraiment une chouette personne.

Malheureusement, les propriétaires sont méfiants à louer à un parent solo et parfois ça créé des situations dramatiques 🥺.

Si vous avez un bien à louer ou que vous voyez ou entendez parler de quelque chose à louer : contactez-moi en mp.

Je suis sûre que la solidarité peut faire des miracles 💝

27/08/2025

✨ La rentrée arrive… et c’est le moment idéal pour prendre soin de toi ✨

Besoin d’une parenthèse de douceur ?
D’un lieu où déposer la pression, écouter ton corps, apaiser ton esprit et accueillir tes émotions ?
Je t’accompagne avec le cœur, dans tout ce que tu es 💜

🌿 Viens vivre un voyage intérieur fait de reconnexion, de relâchement et de ressourcement.

Mes propositions pour toi (et pour tes proches, petits et grands) :

- Massages enfants & ados
- Massage intuitif (personnalisé selon tes besoins du moment)
- Massages énergétiques (métamorphique, lemniscate)
- Massage prénatal (du début de la grossesse jusqu’à l’accouchement)
- Massage post-natal avec resserrage du bassin
- Rituels cocooning (pour prendre soin de vous pendant et après la grossesse)
- Rituel du Rebozo
- Massage en duo
- Soin de polarisation
- Relaxation coréenne (au sol, profonde détente du corps)
- Initiations au massage (individuel ou en couple)
- Voyage en harmonie (3h de soin méditatif et relaxant dans un écrin de calme et de verdure)

🌸 Et si tu souhaites aller plus loin : je propose aussi des formations, pour découvrir la pratique du massage ou te professionnaliser.

📲 Réservations & infos : 07 49 56 11 22 (SMS ou WhatsApp)
📍 Arras – Anzin St Aubin – Aubigny en Artois

Campagnes de l'Artois La Planque - Arras Centre équilibre

13/08/2025

Envie de découvrir tout ce qui se passe au Centre équilibre ? Les portes ouvertes c'est samedi 6 septembre, c'est gratuit et sur réservation.

Vous aurez accès à une multitude de cours en format découverte et pourrez assister à des conférences inspirantes.

J'y serai toute la matinée pour papoter avec vous et aussi pour vous faire découvrir :

- un atelier méditation et relaxation corporelle
- une conférence sur les bienfaits du massage pour la santé (mentale et physique)

On se retrouve là-bas ☺️

Toutes les infos sur la page du Centre ✨

10/08/2025

✨ J’ai créé pour VOUS l’école dans laquelle j’aurais rêvé de me former 🤩

💆🏻‍♀️ Une école de massage où vous pourrez suivre un cursus complet pour apprendre un métier qui a du SENS et devenir Thérapeute en massage psycho-émotionnel.

📚 Un parcours professionnalisant de 18 mois, avec plus de 10 intervenant.e.s pluridisciplinaires, à 50 minutes de Paris (en TGV, région arrageoise)

💡Cela fait plus de 3 ans que germe en moi l’envie de rassembler tout ce que j’ai appris au fil de mes formations et de mes années de pratique : techniques, posture, écoute, compréhension du corps et des émotions…

🫂 J’y ai ajouté l’expertise d’humains précieux, partageant les mêmes valeurs du soin intégratif, et experts dans leur domaine : massages psycho-somato-intuitif, anatomie, physiologie, physiopathologie, thérapie psycho-émotionnelle, psychologie, relation d’aide, aromathérapie, communication, marketing et gestion d'entreprise.

Si tu veux :
🌿 Créer une activité alignée et durable
🌿 Te reconvertir dans un métier de soin psycho-corporel
🌿 Apprendre avec des experts réunis autour d’un projet humain et exigeant

… cette formation est faite pour toi 🌼🍃

💎 Le + d’ETIK&SENS ?
Un regard global : corps, cœur, esprit, posture & projet.
Ici, tu n’apprends pas juste à masser.
Tu apprends à accompagner, à prendre soin de toi et des autres, à affiner ta posture thérapeutique, et à savoir faire vivre ton activité.

📅 Première promo : janvier 2026

📩 Écris-moi pour poser ta candidature ou programmer un échange téléphonique ensemble

⚠️ Places limitées – inscription sur entretien.

24/07/2025

PLUS QUE 2 PLACES DISPONIBLES pour les ateliers de méditation et de relaxation du mardi soir au Centre équilibre !!!

Ce mardi nous avons vécu le dernier cours de l'année et j'aurais plaisir à revoir quasi toutes mes élèves le mardi 2 septembre pour la 3ème année consécutive 😍. REJOIGNEZ-NOUS

D'après elles : " On attend chaque séance avec un grand plaisir tellement ça nous permet de pouvoir nous détendre profondément"

20/07/2025

Oyez, Oyez !!! le Samedi 6 septembre, notre magnifique Centre équilibre vous ouvre ses portes et nous serons toustes présent.e.s pour vous offrir des COURS, des ATELIERS et des CONFERENCES GRATUITES !!! Mais les places sont limitées donc il est nécessaire de réserver 👉 www.equilibre-arras.fr

Pour ma part, j'animerai 2 temps forts :
- un atelier méditation
- une conférence sur les bienfaits du massage sur la santé globale

(Il se pourrait bien qu'il y ait quelques surprises pour les personnes présentes ce jour-là 😉)

Au plaisir de vous y voir !!!

10/07/2025

🌱 Vous méritez un VRAI temps de pause 🌱

Vous jonglez entre travail, famille, obligations... Et VOUS ?

Mes ateliers Zen & Inspirés vous offrent enfin de temps précieux pour nous connecter à vous-même.

✨ Méditation guidée
✨ Exercices anti-stress
✨ Relaxation profonde
✨ Petit groupe pour un temps de qualité

📆 1 mardi sur 2, à 20h - au à Anzin St Aubin

Envie de vous offrir ce cadeau ?

👉🏻 Infos et réservation : 0749561122 (par sms ou whatsapp de préférence)

Envie de découvrir gratuitement l'ambiance d'un atelier ? Les portes ouvertes du ont lieu le samedi 6 septembre, GRATUIT et sur réservation : www.equilibre-arras.fr

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