Laetitia Peran Psychologue

30/12/2025

✨ Tout ce que tu as aujourd’hui, tu ne le dois pas au hasard. Chaque pas, chaque effort, chaque obstacle surmonté t’a mené jusqu’ici. 💪🔥⁣
⁣
Ne minimise pas ton parcours. Sois fier(ère) de toi. ❤️

29/12/2025

29/12/2025

📚📚📚Idée de lecture📚📚📚
Je poursuis ma lecture du livre "Passez à l’ACT" du Dr Russ Harris... et vous conseille de lire "le piège du bonheur".

"Êtes vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur? Selon l’auteur, notre volonté d’être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et depression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer".

29/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

💛⭐️💚⭐️💜⭐️🩷

28/12/2025

« Lorsque nous écoutons ainsi, sans juger ni interrompre, l’autre peut entendre sa propre vérité et sentir qu’il a une place. Dans ce silence offert, il retrouve parfois des forces oubliées et le courage d’avancer.
En apprenant à rester présents, sans vouloir réparer ni expliquer, nous devenons pour l’autre un refuge, un espace où il peut simplement être tel qu’il est. »

26/12/2025

💜🩷🧡💛🩵💙