Lucrèce Lorilloux Sophrologie

31/01/2026

Renforcez votre complicité pour la Saint-Valentin ❤️
Partagez une séance de sophrologie en duo dédiée au bien-être du couple.
✔ Détente profonde
✔ Connexion à soi et à l’autre
✔ Harmonie émotionnelle
Séance de couple 70 EUROS à mon cabinet 11 rue Notre Dame à Argenton sur Creuse ou à votre domicile suivant distance
0649851971

Découvrez la sophrologie avec Lucrèce Lorilloux, spécialisée en gestion du stress et amélioration du sommeil. Séances individuelles et en groupe pour un accompagnement personnalisé vers un meilleur équilibre et une plus grande sérénité. Bien-être à domicile ou en cabinet.

30/01/2026

Envie de prendre du recul et de retrouver l’équilibre ? Lisez mon nouvel article et prenez rendez-vous pour débuter votre accompagnement.
https://www.lucrecelorillouxsophrologie.fr/prendre-de-la-distance-face-a-ses-preoccupations-comment-la-sophrologie-aide-a-sortir-de-laction-reaction.

Il nous arrive à tous de nous sentir engloutis par nos soucis ou d’agir sous le coup de l’émotion, parfois en regrettant nos réactions par la suite. Dans ces moments-là, il devient difficile de prendre du recul, d’observer la situation avec clarté et d’agir de façon réellement aligné...

05/01/2026

Et si 2026 était une nouvelle chance pour exister vraiment ?

Comment la sophrologie peut m'accompagner dans l'écoute profonde de mes besoins et l'identification de mes vraies valeurs pour comprendre ce que je souhaite vraiment pour moi même

11/11/2025

Avant de penser aux autres pour les fêtes… et si vous vous écoutiez un peu ?
Préparez cet événement avec la sophrologie, contactez moi au:
06 49 85 19 71

Comment je vous accompagne pour apprendre à vous écouter et décider de faire ce qui vous fait du bien à l'occasion des fêtes de fin d'année

26/10/2025

Deux séances pour renouer avec le sommeil accessibles à tous, dès 15 €, les 13 et/ou 20 novembre 2025
Vous avez du mal à vous endormir ?
Vous vous réveillez la nuit ou vous sentez tendu avant de dormir ?
Ces ateliers de sophrologie sont faits pour vous.
👉 Deux séances complémentaires, ouvertes à tous, pour retrouver un sommeil paisible naturellement.
😌 Atelier 1 : Se détendre avant de dormir
Objectif : Apprendre à relâcher les tensions et apaiser le mental.
Au programme :
Exercices simples de respiration et de relâchement corporel
Apprentissage d’une routine de détente à refaire chez soi
Visualisation guidée pour libérer les tensions de la journée
✨ Vous repartirez avec des outils concrets pour calmer le corps et l’esprit avant le coucher.
🕒 Durée : 1h
💶 Tarif : 15 €
📅 Date : 13 novembre 2025 18h30
📍 Lieu : 11 rue Notre Dame Argenton sur Creuse
📞06 49 85 19 71
🌙 Atelier 2 : Dormir calmement et profondément
Objectif : Faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
Au programme :
Exercices pour apaiser le flot des pensées
Techniques respiratoires favorisant l’endormissement
Visualisation guidée pour renforcer la sensation de sécurité intérieure
✨ Un moment de bien-être pour (re)trouver le plaisir de s’endormir sereinement.
🕒 Durée : 1h
💶 Tarif : 15 €
📅 Date : 20 novembre 2025 18h30
📍 Lieu : 11 rue Notre Dame Argenton sur Creuse
📞06 49 85 19 71
💡 Pourquoi participer ?
Parce que le sommeil, c’est la base de l’équilibre physique et émotionnel.
Parce que vous méritez de dormir paisiblement, sans stress ni tension.
Et parce qu’en une heure, vous pouvez apprendre des techniques que vous garderez toute votre vie.
📞 Infos & Réservation
👉 Places limitées (2 à 5 personnes max pour plus de confort)
📩 Réservation : 06 49 85 19 71
Pour aller plus loin

EI Lucrèce Lorilloux Sophrologie vous guide avec douceur vers la volupté d'un sommeil retrouvé

04/10/2025

Vous pensez que la sophrologie est juste une méthode de relaxation ? Mon nouvel article va vous surprendre…Convaincu(e)?Prenez RDV au 06 49 85 19 71

Découvrez ce qui se cache derrière ce mot énigmatique "Phénodescription" et son rôle dans l'accompganement du sophronisé vers sa transformation

01/10/2025

✨ Bonne nouvelle à partager ! ✨

Je suis heureuse de vous annoncer que j’ai validé **le Titre RNCP de Sophrologue** avec félicitations du Jury.
Il s’agit d’un cursus commencé avant 2025, puisque ce titre n’est plus accessible à ce jour.

Ce parcours a été exigeant et très complet :
* Rédaction d’un mémoire approfondi,
* Mise en place de 2 protocoles de 12 séances, soit 24 séances accompagnant deux clients différents,
* Une étude détaillée pour la création d’entreprise,
* Et enfin, un passage devant jury incluant la présentation d’une relaxation dynamique, ainsi que des questions sur le mémoire, les protocoles et le projet professionnel.

Une belle étape franchie, qui marque la reconnaissance de tout le chemin parcouru et qui me motive encore plus à continuer d’accompagner chacun d’entre vous avec passion 🙏

Merci à toutes les personnes qui m’ont soutenue dans ce parcours ! 💙

Lucrèce Lorilloux Sophrologie 06 49 85 19 71
11 Rue notre Dame Argenton sur Creuse ou domicile suivant distance

16/09/2025

https://www.lucrecelorillouxsophrologie.fr/blog-post5
Envie d'améliorer votre sommeil ?
Retrouvez moi au sein de l'herboristerie l'Herbe O'Trésor d'Argenton sur Creuse samedi 20 septembre 2025 à 14h pour un atelier avec Laurie, pour une découverte de plantes bénéfiques pour le sommeil, suivie d'une séance complète de sophrologie.

EI Lucrèce Lorilloux Sophrologie vous guide avec douceur vers la volupté d'un sommeil retrouvé

06/09/2025

Venez découvrir nos deux pratiques complémentaires pour un sommeil apaisé.

Samedi 20 Septembre à 14h00

04/09/2025

✨ Plus que quelques jours avant le début des groupes !
C’est le moment idéal pour sauter le pas et découvrir les bienfaits de la sophrologie ✨

Viens partager un moment joyeux, convivial et ressourçant…
👉 Et tout ça, pour le prix d’une pizza 🍕 !

Découvrez ce que peut vous apporter de plus la pratique de la sophrologie en groupe

31/08/2025

📢 Plus que 7 jours pour vous inscrire !
Participez à la première séance de sophrologie de groupe dédiée à la respiration 🧘‍♀️✨

📍 11 Rue Notre Dame, Argenton-sur-Creuse
📅 Lundi 8 septembre 18h15 puis chaque lundi (chaque séance est indépendante des autres)
📞 Réservations : 06 49 85 19 71

Prenez un temps pour vous, découvrez les bienfaits de la sophrologie et apprenez à mieux respirer au quotidien 🌿