15/03/2020
Bien que posée ☺️, je suis très touchée par ce que nous vivons actuellement.
Plus les jours passent et comme tout à chacun, certaines questions défilent...
Pour autant, en ce qui me concerne ☺️, aucune psychose ne s’installe mais rien n est minimisé pour autant .
Des faits sont là, alors c’est un peu comme l envie de vous écrire tout ce qui me traverse, tout ce que j ai sur le coeur :
Nous ne savons pas réellement comment nous positionner face à cette situation, c est comme ça.
Nous sommes dans une période délicate mais n’oublions pas de vivre.
Pour le moment, nous sommes invités à respecter certaines règles... à éviter les rassemblements qu ils soient d’ordre familiaux ou amicaux ...tâchons également de nous raisonner pour pouvoir profiter de toutes ces belles choses que nous aurons à vivre une fois cette « petite tempête » terminée.
N’oublions pas de faire preuve de calme, d acceptation, de civisme et de patience !
Acceptons ce qui est, puis, faisons notre maximum pour limiter la propagation de ce virus ... mais aussi éviter le confinement total si chacun d entre nous ne respecte pas tout ce qui nous est imposé 😢😢😢!!
Pour autant, gardons tout près de nous, qu’il y a cette petite chose un peu bizarre qu’on appelle LA VIE ... parfois ... incroyable et magique ...Puis pénible, cruelle et douloureuse ... mais ...qui peut tout simplement redevenir MERVEILLEUSE.
Nous expérimentons TOUS le meilleur et le pire (personne ne passe au travers, pas même les plus grands,les plus forts)!
Entre ces deux extrêmes, bien-sûr, nous constatons que nos jours se succèdent avec un train-train quotidien, les tracas de chacun , mais je pense profondément qu à canaliser notre énergie seulement sur cela, nous oublions trop souvent des petites choses très simples qui pourraient nous aider au « vivre mieux ».
Alors en ces jours qui vont suivre , j aimerais que nous essayons malgré tout de tirer des conclusions positives, tout en ayant conscience de la beauté que nous offre la vie (même dans ces moments qui peuvent paraître difficiles).
La peur et l inquiétude voyagent certainement en chacun de nous...gérons du mieux que l’on peut... puis laissons vraiment place à ces moments essentiels pour nous ressourcer davantage :
Le plaisir :
- d’être au cœur d’un jardin
- d’Une balade sur les hauteurs d’une falaise, en appréciant le silence d une montagne ...
- d’une petite brise ,le bruit des vagues, la vue sur mer ...
- d’ Une « virée» campagnarde
Que sais-je encore ,à chacun son propre plaisir en fait !
Mais au travers de cela,
constatons que nous sommes entourés d’une nature divine, agréable et tellement régénératrice!
Alors, vraiment, si vous êtes contraints à ne pouvoir aller travailler et NON MALADES, n’entrez pas dans la psychose :
Évadez-vous pour une escapade au bord de l’eau ... à la montagne ... faites une belle randonnée ...une échappée belle ... profitez de nos beaux villages de campagne ...fuyiez les lieux publics et les bains de foule, recentrez-vous sur ces choses tellement belles !!!
Pensez juste à vous ressourcer avec ces petits plaisirs très simples qui permettront de mieux « tolérer » ce « confinement » lorsqu’il sera l heure de rentrer ou si celui-ci venait à devenir total.
Une fois dans vos petits nids d Amour , coupez tous médias qui tournent en boucle , renseignez-vous auprès de sources sûres.
Lisez, un peu... beaucoup ... (l évasion est quasi certaine) ... écoutez de jolis sons et toutes mélodies qui vous mettront du baume au cœur .
Et pour ceux qui ont tenté, pour ceux qui ont aimé : méditez +++ , reconnectez-vous à une chose essentielle : VOUS.
Les jours à venir seront sûrement facteurs de stress , apprenez à gérer celui-ci : Acceptez la situation tout en gérant vos émotions (ça s’apprend,la méditation et le sport sont là pour ça) .
-Pensez aux gestes barrières...
-Appliquez et respectez les conditions/directives imposées
-Continuez à vivre ...(de manière différente tout simplement).
-Attachez-vous aux choses existentielles et essentielles.
Et surtout, du fond du cœur, n’oubliez pas de vous dire :
« Je t Aime »!!
