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Emmanuelle Ramounet

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France
Auch
Emmanuelle Ramounet

Sophrologue en accompagnement enfants, ados Dys, TDAH, HPI, décrochage et harcèlement scolaire

05/12/2025

Fin d année, beaucoup de travail, c est la course aux cadeaux, tout va vite 🤪

Et si vous preniez du temps pour vous ? Vous l offrir comme un cadeau 🎁

Prendre soin de vous à vous occuper de votre corps et de votre mental pour atteindre un état de forme, d'harmonie et de joie, « un état de complet bien-être physique, mental et social » que vous avez besoin pour rayonner 🥰

🧘‍♀️je suis sophrologue et énergéticienne, mon travail consiste à vous accompagner dans cet état complet de bien-être physique, mental et social par de simples outils à reproduire à la maison 🏠

Retrouvez au cabinet Ecout'en soi du mercredi au samedi ou à Vic Thérapies sur rdv

Https://calendly.com/e-ramounet-ecoutensoi

Www.ecoutensoi.fr

́tenteetbienêtre

28/11/2025

Vous a-t-on déjà dit qu’il était important de prendre soin de vous ?
Évidemment ! Mais il arrive parfois que l’on manque d’énergie ou d’entrain, ou qu’on ne sache simplement pas que faire pour prendre davantage et mieux soin de soi.

🤔 Et si je m écoutais un peu sans culpabiliser ? 🫡

Concrètement, comment prendre soin de soi physiquement et mentalement ?
Voici quelques conseil :

👉Apprendre à bien respirer (la SOPHROLOGIE, un très bon outil pour vous aider)
👉 Soigner son alimentation 🍎.
👉 Prendre soin de son corps et de sa santé : bouger régulièrement 🏃‍♀️
👉S'offrir des moments à soi 🛀
👉 Pratiquer la méditation 🧘‍♀️
👉 Pratiquer le yoga 🙏
Mais aussi s'essayer à la SOPHROLOGIE 🥰

Retrouvez moi à mon cabinet Ecout'en soi sur Auch et à Vic Thérapies sur rdv pour vous accorder du temps sans culpabiliser 😉

́tenteetbienêtre

27/11/2025

Black friday aussi au Cabinet au Cabinet Ecout'en soi jusqu'au 30 novembre : -20% sur les cartes cadeaux !

👉Une séance de relaxation pour retrouver le calme de la détente
👉Une séance de soin énergétique pour retrouver l'équilibre

Alors n'attendez plus pour faire plaisir à vos proches !

www.ecoutensoi.fr à Auch et à Vic Thérapies sur RDV.

́tenteetbienêtre

24/11/2025

🤔Qu'est-ce qu'une bulle de bien-être en sophrologie ?

👉 En sophrologie, ️une bulle de bien-être se crée au travers d’exercices. En tant que sophrologue, je vous accompagne dans un moment de relaxation, de détente puis je vous guide vers l’élaboration de votre espace de protection. Par la parole, je vous invite à concevoir les limites de votre bulle et les éléments que vous souhaitez y intégrer.

🙏Une bulle de bien-être est propre à chaque individu. Elle peut s’imaginer transparente, colorée, lumineuse, vide, ou incorporer des objets ou des odeurs qu’affectionne son créateur.

🤔Quels rituels sophrologiques pratiquer au quotidien ?

👉La sophrologie peut s’inviter dès le réveil, le temps de la création d’une bulle de protection qui accompagnera la journée. Elle offre un moment de détente au travail par la pratique d’exercices de respiration. En fin de journée, elle permet de dénouer les tensions accumulées et favorise le bien-être.

Retrouvez moi au cabinet Ecout'en soi sur Auch
Www.ecoutensoi.fr ou à Vic Thérapies sur rdv 😉

21/11/2025

Trop d agitation ? Marre de vos peurs ?
Envie d y voir plus clair ? De vous retrouver ?

Et si je prenais soin de moi, me poser, me recentrer 🥰

🧘‍♀️ je suis sophrologue et énergéticienne. Mon travail est de vous accompagner vers ce retour sur soi pour retrouver un mieux être.

👉Mes soins énergétiques vous permettront de rétablir les flux énergétiques en libérant certains blocages (que ce soit conscient ou non) et retrouver un équilibre et vitalité .

👉 Mes accompagnements en sophrologie vous permettront de vous relâcher, d évacuer les tensions et de renforcer la vitalité des différents tissus corporels.

Je vous retrouve au cabinet Ecout'en soi du mercredi après-midi au samedi matin 🙏

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14/11/2025

Des choix difficiles à faire ?
Des nouvelles opportunités ?
Envie de changement ?

Et si j écoutais mon cœur, ce que j'ai réellement envie au fond de moi, ce qui me fait vibrer...🥰

✅️Laisser la routine derrière vous.
✅️Oser avancer pour mieux vous retrouver.

Prendre le temps pour s écouter vraiment, c'est ce que je vous propose à mon cabinet Ecout'en soi 🙏. Un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins, vous attend 😊

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09/11/2025

Des événements négatifs se présentent à vous ? Vous avez l impression de rentrer dans une spirale infernale et ne pas arriver en voir la fin ?😱

La sophrologie est la pour vous aider !😊
Mais comment ?🤔

La sophrologie allie des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour aider les individus à développer une meilleure connaissance de soi et donc gérer ses émotions, son stress…elle permet elle permet de favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel🙏

🧘‍♀️ je suis sophrologue et énergéticienne, je vous accompagne à adopter la possibilité 2 pour se libérer des pensées négatives et de retrouver la force pour affronter les épreuves de la vie

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06/11/2025

35% des jeunes ont subi du harcèlement scolaire en 2025. Ils étaient 24% en 2024.....E si on en parlait....! 🧘‍♀️je suis sophrologue spécialisée dans l accompagnement du harcèlement et décrochage scolaires. Www.ecoutensoi.fr sur Auch et Vic Thérapies sur rdv. ̀lementscolaire

30/10/2025

Cette fin de mois, nous avons changé d heure mais quel impact cela a sur nous ?

Le changement de rythme biologique engendre des troubles du sommeil mais également de l’attention, de l’humeur et une baisse d’énergie.

En plus de son impact sur le corps, il favorise la dépression saisonnière, associée au manque de lumière.

Recevoir un soin énergétique en cette période de l’Intersaison permet de réguler votre corps et de transformer votre fatigue en vitalité.

🧘‍♀️ je suis énergéticienne et sophrologue, j associe ces deux approches dans mes accompagnements suivant votre besoin.

Je vous retrouve à mon cabinet Ecout'en soi à Auch ou à Vic Thérapies sur rdv.

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188 Chemin D'Empitrac
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32000

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Mardi	08:30 - 17:30
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Site Web

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