Florence Le Priol

26/01/2026

Tip cerveau de la semaine 🧠
Sourire envoie un message de sécurité
à ton cerveau.
Même un sourire “sans raison”
peut déjà apaiser ton système nerveux 😉
À tester dès aujourd’hui ✨
Si tu ne prends pas le pouvoir sur ton cerveau,
c’est lui qui le prendra sur toi. 🧠

26/01/2026

Hello
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12/01/2026

Tip cerveau #1
Je vous le donne tout de suite :
Les micro-pauses ne te font pas perdre du temps.
Elles en font gagner.
Le cerveau aime le rythme,
pas le forcing 😉
À tester dès aujourd’hui ✨
Si tu ne prends pas le pouvoir sur ton cerveau,
c’est lui qui le prendra sur toi. 🧠

12/01/2026

Nouvelle façon de communiquer,
même cœur, même métier 💛

Ici, on parlera cerveau, bien-être et quotidien
avec des outils simples,
fondés sur les neurosciences,
et une bonne dose de légèreté.

Parce que s’épanouir,
ça peut aussi se faire en souriant 😊

01/01/2026

12/12/2025

Avoir une bonne organisation ne veut pas dire remplir chaque minute.

L’objectif, c’est d’avoir un cadre simple qui soutient ton mental, clarifie tes priorités et réduit la dispersion.
Dans ce carrousel, je te partage un exemple concret d’organisation hebdomadaire qui combine trois outils efficaces :

1️⃣ La r***e hebdomadaire pour commencer la semaine avec de la clarté.
2️⃣ Le parking mental pour décharger ton esprit au fil des journées.
3️⃣ Les blocs horaires pour rester concentré sans passer d’une tâche à l’autre.
Ce modèle n’est pas figé : il s’adapte à ton rythme, à ton métier et à ta réalité.
Mais il montre comment quelques repères simples peuvent changer la dynamique de ta semaine.

👉 Prochain post : comment tenir ce système dans la durée, même quand les semaines deviennent imprévisibles.

25/11/2025

Le flou, c’est le carburant de la charge mentale.
Quand tout semble urgent, ton cerveau s’épuise à tout vouloir gérer.
🧭 Reviens à l’essentiel : Identifie ce qui est vraiment important.
Planifie 3 priorités max par jour. Et laisse le reste attendre. Moins de dispersion, plus de satisfaction.
La clarté, c’est ton meilleur allié pour rester serein et efficace.