L'être en famille

10/11/2025

🌱 Les étapes du développement de l’enfant : à la construction de son identité 🌱
Au cabinet, j’accompagne souvent les parents dans la compréhension des différentes étapes du développement de leur enfant.
Chaque période de croissance apporte ses questionnements, ses défis et ses besoins spécifiques.
Mieux les connaître permet d’accompagner son enfant avec justesse, et de soutenir ce qui est au cœur de son évolution : la construction de son identité.
👶 De 0 à 2 ans : la confiance de base
Dans cette période, le bébé construit un sentiment de sécurité à travers les soins, la présence et la régularité des réponses à ses besoins.
Cette confiance de base devient la fondation de sa confiance en soi et de sa capacité à s’attacher sainement plus t**d.
👧 De 2 à 3 ans : l’affirmation du “moi”
C’est l’âge du “non” et de l’autonomie naissante. L’enfant affirme son existence propre et commence à se différencier de l’adulte.
Derrière cette opposition se joue une étape clé : celle de la différenciation identitaire.
👦 De 3 à 6 ans : l’exploration et le jeu symbolique
Par le jeu, l’enfant expérimente les rôles, les émotions et les relations. Il s’essaie à “être” quelqu’un d’autre pour mieux comprendre qui il est.
Le regard de l’adulte, son soutien et sa reconnaissance viennent nourrir cette construction.
🧒 De 6 à 11 ans : la compétence et l’appartenance
À l’école et dans les interactions sociales, l’enfant développe un sentiment de compétence et d’efficacité personnelle.
C’est aussi le moment où il cherche à trouver sa place au sein d’un groupe et à se sentir valorisé pour ce qu’il est.
🧑 À l’adolescence : la quête d’identité
Cette étape marque une véritable réorganisation intérieure : l’adolescent questionne ses repères, son corps, ses valeurs et les modèles familiaux.
Il cherche à définir qui il est, ce qu’il pense et ce qu’il souhaite devenir.
💛 Chaque étape a son importance, et chacune se construit dans la relation : celle de l’enfant à ses parents, à ses pairs et à son environnement.
Accompagner un enfant dans son développement, c’est lui offrir la sécurité nécessaire pour oser se découvrir, s’affirmer et grandir en confiance.
📞 Si vous vous questionnez sur le développement de votre enfant ou souhaitez un accompagnement personnalisé, n’hésitez pas à me contacter.

10/11/2025

Être parent d’ado aujourd’hui, toute une thématique. Un café parent a lieu à Auray en ce mois de novembre ! N’hésitez pas.
C’est GRATUIT et sur INSCRIPTION.

📅 Les Jeudis des Parents reviennent en novembre à Auray !

Vous vous posez des questions sur votre ado 👧🧑 ou sur votre rôle de parent ?
Venez échanger dans un cadre convivial avec d'autres parents et des professionnels de la Maison des adolescents de Vannes.

🗓️ Quand ? Tous les jeudis du mois de novembre
📍 Où ? Point Information Jeunesse – 18 rue du Penher, Auray
👥 Avec : un psychologue de la Maison des Adolescents & Anouck Lesayec, animatrice du Point Info Jeunes
⚠️ Nombre de places limité – réservé aux parents

💬 Un moment d’écoute, de partage et de bienveillance autour des défis de la parentalité à l’adolescence.

📞 Infos & inscriptions : 02 97 24 25 00
📧 pij@ville-auray.fr



📆 jeudi 06 novembre de 19h00 à 21h00

📍 Espace jeunesse, 18 rue du Penher, 56400 Auray

06/11/2025

A VOS AGENDAS : Le mardi 18 novembre nouveau café des parents sur la thématique de la confiance en soi.
N'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant !

22/10/2025

Ce soir c’était la clôture de la semaine de la parentalité organisée par La Cabanatous - Centre Social et Socioculturel d'Auray.
Pour ma part, j’ai eu la chance de co-animer une intervention autour du burn-out parental auprès d’une dizaine de mamans. C’était une riche expérience pour tous.
Voici quelques photos de la fresque réalisée sur ce thème lors de l’atelier « de l’épuisement à l’apaisement »

17/10/2025

Bonjour à tous,
Je vous mets ici le lien de petites vidéos adaptées pour les enfants et adolescents parlant de différentes questions autour de la santé mentale (crise d’angoisse, phobie scolaire, deuil etc).
Bon visionnage et n’hésitez pas à faire circuler autour de vous 🙂

Claire Dahan est psychologue. Dans Rendez-vous avec la psy, elle aborde tous les sujets liés à la santé mentale. Elle répond &agr...

14/10/2025

Dernier jour pour vous inscrire ! N’hésitez pas à venir vers moi ou La Cabanatous - Centre Social et Socioculturel d'Auray

Intervention gratuite animée par une collègue sophrologue et moi-même dans le cadre de la semaine de la parentalité à La Cabanatous - Centre Social et Socioculturel d'Auray
Il reste encore des places !! N'hésitez pas à venir vers moi.
Jeudi 16 Octobre de 9h30 à 12h30

10/10/2025

Nouveau café parents ce jeudi !! N’hésitez pas à vous inscrire

🔜 Nouveau rendez-vous du Café Parents consacré à la gestion des émotions, avec Valérie Adnet, psychologue clinicienne, ainsi que des professionnels du médico-social et de l'enfance.

Venez nombreux ! 🙂

📌 L'Atelier, 8 rue Hent En Douar, ZA de Bellevue à Merlevenez.
📅 le 16/10 de 19h30 à 21h30

09/10/2025

Intervention gratuite animée par une collègue sophrologue et moi-même dans le cadre de la semaine de la parentalité à La Cabanatous - Centre Social et Socioculturel d'Auray
Il reste encore des places !! N'hésitez pas à venir vers moi.
Jeudi 16 Octobre de 9h30 à 12h30

08/10/2025

🌿 (L’)Être en famille : un espace pour grandir ensemble 🌿
Être parent, partenaire, enfant ou adolescent… c’est tout un chemin !
Au cabinet (L’)Être en famille, je vous accompagne à chaque étape pour (re)trouver équilibre, compréhension et harmonie au sein de votre vie familiale. 💛
✨ Les accompagnements proposés :
👨‍👩‍👧 Soutien à la parentalité
– Comprendre et accompagner les émotions de votre enfant
– Retrouver confiance dans votre rôle de parent
– Mieux gérer les situations du quotidien (colères, sommeil, limites…)
– Accompagner les enfants à spécificités : TSA, TDAH, HPI, hypersensibilité…
(Formée à la méthode Barkley pour les enfants avec TDAH)
- Accompagnement de proximité car possibilité de faire des interventions à domicile en fonction des situations
💬 Thérapie de couple & familiale (approche systémique)
– Mieux communiquer et renouer le dialogue
– Traverser les périodes de crise ou de changement
– Retrouver une dynamique de couple équilibrée et bienveillante
🪶 Accompagnement individuel
– Se (re)découvrir en tant que parent, adulte ou partenaire
– Apaiser ses émotions, se reconnecter à soi pour mieux vivre ses relations
- Accompagnement pour sortir du burn-out parental
- Accompagnement autour de la transmission transgénérationnelle via le génogramme
🤝 Interventions collectives
– Cafés parents : des temps d’échange conviviaux pour partager vos expériences, trouver du soutien et repartir avec des pistes concrètes
– Interventions sur demande des professionnels : écoles, crèches, structures sociales ou médico-éducatives — thématiques sur mesure autour de la parentalité, de la communication et du lien familial
🌱 Chaque accompagnement est un espace d’écoute, d’échange et d’outils concrets pour avancer pas à pas, à votre rythme.
📍 Au cabinet à Auray
📞 Sur rendez-vous au 0775787588 ou sur le site internet
https://calendly.com/letreenfamille/consultation-l-etre-en-famille Parce qu’être en famille, c’est avant tout être soi, ensemble. 💫

Bonjour,Ici, vous pouvez choisir directement un créneau.Si vous n'en trouvez pas à vous convenir n'hésitez pas à m'appeler ou m'envoyer un SMS directement car je ne mets pas tout en ligne.Bien à vous,Jade RIOU

05/10/2025

À VOS AGENDAS ! Semaine parentalité en partenariat avec le centre social d’Auray et d’autres acteurs du territoire !

23/09/2025

🌊 Apprendre à chevaucher les vagues émotionnelles 🌊
Les émotions, c’est un peu comme les vagues de la mer : parfois douces, parfois si puissantes qu’elles nous renversent. Pour un enfant ou un adolescent, la colère, la tristesse ou l’anxiété peuvent arriver d’un coup, et tout emporter.
Les recherches en psychologie et en pleine conscience montrent quelque chose de précieux : le simple fait de mettre un mot sur ce que l’on ressent aide déjà le cerveau à se calmer. Observer, nommer, accueillir une émotion, sans chercher à la faire disparaître trop vite, permet de retrouver peu à peu son équilibre.
En tant que parent, vous êtes ce rivage tranquille qui aide votre enfant à comprendre que les émotions ne sont pas dangereuses. Elles vont et viennent, comme les vagues. Et chaque fois que vous restez à ses côtés, vous lui transmettez une ressource précieuse :
👉 apprendre à traverser les tempêtes émotionnelles avec confiance. 🌱

23/09/2025

RESTE UNE PLACE !!
Suite à un désistement, il reste encore une place pour le démarrage du groupe de guidante parentale à la méthode BARKLEY pour le mois d'Octobre.
N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé(e) et ou à relayer l'info :)