Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Yoga Souffle de Vie

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Yoga Souffle de Vie

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Yoga Souffle de Vie, Salle de yoga, Aurillac.

Yoga Souffle de Vie, un espace où le souffle devient un guide, où l’équilibre est harmonie. 🌸Membre du 𝐑𝐞́𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 en respectant les standards et exigeances (n°1118).

07/12/2025

🌿 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 ? 𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞𝐳, 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐞̀𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬.

Prêt(e) à accueillir Apana Vayu ?

Apana Vayu, l'un des cinq vents praniques, ancre l'énergie vers la terre fertile et invite à laisser aller ce qui pèse : toxines du corps ou ombres émotionnelles, comme le stress qui voile le quotidien.

À l'opposé du Prana ascendant, il libère avec une tendresse infinie. Dans les cours de Yin (lundi 18h30) ou Restauratif (vendredi 18h45), explorez-le à travers des postures fluides – la torsion assise, la posture de l'enfant – où le corps s'ouvre tel un lotus au matin.

Ainsi naît une légèreté : un esprit clair, une vie qui s'écoule comme une rivière paisible. Comme un zéphyr effleurant les flancs du Puy Mary, Apana Vayu guide vers l'essentiel, dans une harmonie simple et pure.

Quelle ombre aimeriez-vous laisser aller ?

Lien en bio pour réserver votre cours d’essai à 10 €.

Soufflons ensemble vers la sérénité. 💨

30/11/2025

𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐕𝐚𝐲𝐮, 𝐮𝐧 𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥, 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐜𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐞́𝐥𝐞̀𝐯𝐞 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞.
𝐋𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫.

Prana Vayu, l'un des cinq vents praniques, monte comme une source vive, invitant à absorber la lumière et l'élan : nutriments pour le corps, inspirations pour l'esprit, chassant la fatigue qui obscurcit les jours.

Il élève avec une joie fluide.

Dans les cours de Vinyasa (vendredi 17h30) de Yin (lundi 18h30, samedi 9h), de restauratif (vendredi 18h30), cultivez-le à travers des flux dynamiques – salutations au soleil, extensions du cœur – ou des postures posées où le souffle s'ouvre tel un arbre tendant ses branches vers le ciel. Ainsi surgit une clarté : un corps revigoré, une vie qui s'élève comme une brise sur le Puy Griou, dans une harmonie légère et essentielle.

Quelle étincelle aimeriez-vous inspirer ?

Lien en bio pour réserver votre prochain cours.

𝐄́𝐥𝐞𝐯𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥'𝐡𝐨𝐫𝐢𝐳𝐨𝐧. 💨

22/11/2025

Sous la surface du corps visible, dans les chambres secrètes du souffle, circulent les Vents Intérieurs, ces courants de prana que les anciens nommaient vayus, gardians silencieux de nos mondes subtils.

Lorsque nous fermons les yeux, le corps s’ouvre comme un sanctuaire. Les nadis tissent leurs filaments de lumière, et les énergies se lèvent, comme des brumes sacrées dans un temple oublié.

Le vent du cœur déploie ses ailes, le vent du ventre réveille le feu primordial et, au sommet du crâne, un souffle plus ancien que la mémoire glisse entre les voiles et appelle l’âme à se souvenir.

Dans la pratique, chaque geste devient invocation, chaque inspiration, un portail, chaque expiration, une offrande.

🌀 Cette semaine, venez réaccorder vos courants intérieurs, faire vibrer les portes du vent, laisser les énergies danser librement et renouer avec la géographie sacrée de votre être.

📍 Cours de yoga à Aurillac
Yin • Restauratif • Vinyasa

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08/11/2025

🌌𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞, 𝐄𝐚𝐮, 𝐅𝐞𝐮 𝐞𝐭 𝐀𝐢𝐫, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐬𝐢𝐞𝐳 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 ?

L'Éther, cet élément subtil du yoga, libère les encombrements mentaux et invite à la conscience pure.

Cette semaine, lors des séances de Yin et de Restauratif, nous intégrons l'Éther pour trouver l’apaisement après vos journées chargées à l'aide de respirations guidées pour clarifier les pensées, réduire l'anxiété et cultiver une sérénité profonde.

Imaginez finir votre semaine en laissant circuler l'énergie librement, comme un ciel étoilé après la tempête. Retrouvez un sommeil réparateur, une résilience boostée, jmla joie simple au quotidien.

Prêt à ressentir l'espace qui se créeen vous ? Réservez votre séance et partagez avec une amie qui court après le temps – ensemble, cultivons l'harmonie. 💫

Lien en bio pour créneaux & forfaits adaptés

26/10/2025

🍃 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞, 𝐥'𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐈𝐑 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐞

🌸 En Vinyasa, des flows aériens qui boostent votre vitalité et votre flexibilité pour affronter vos journées actives ;
🌸 En Yin et Restauratif, des respirations conscientes qui apaisent l'esprit, réduisent l'anxiété et restaurent votre énergie intérieure.

🌟Dans nos petits groupes de 6 (lundi 18h30, vendredi 17h30/18h45, samedi 9h), vous recevez une guidance personnalisée, inspirée par la brise des ⛰️ volcans d'Auvergne, pour une harmonie corps-esprit qui s'intègre facilement à votre routine.

Moins de fatigue, plus de sérénité 🧘‍♀️ – c'est le bien-être accessible que vous méritez.

Prêt(e) à laisser l'air vous porter ?

Réservez votre cours d'essai à 10€ via le lien en bio. Partagez avec un(e) ami(e) active quia besoin de souffler ! 🌬️💙

19/10/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥'𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐅𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞́𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐥𝐮𝐦𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐟𝐥𝐮𝐱 𝐝'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 ? 🔥

L'élément Feu, ou Tejas en sanskrit, est l'essence de la transformation en Ayurvéda : il régit la digestion, la conversion des aliments en énergie et des idées en actions, tout en apportant lumière, éclat et force intellectuelle pour une motivation accrue et une résilience émotionnelle. Un déséquilibre peut mener à l'irritabilité ou à une fatigue digestive. Le Yin Yoga équilibre ce feu par des postures profondes qui ciblent les lignes d'énergie du cœur et de l'intestin grêle, favorisant un rayonnement intérieur apaisé, une meilleure assimilation et un bien-être qui recharge sans épuiser.

💡Essayez cette paratique simple pour stimuler votre feu intérieur : en posture du Papillon 🧘‍♀️ (Baddha Konasana) : en assise, plantes de pieds jointes, penchez vous doucement vers l’avant, tenue 3-5 minutes. Visualisez une flamme douce qui nourrit votre centre – inspirez pour activer, expirez pour harmoniser, et ressentez comment cela stimule votre clarté et votre endurance quotidienne.

Commentez 'FEU' pour une astuce personnalisée d'équilibre par DM ! Sauvegardez pour votre routine et partagez avec une amie qui a besoin de ce boost vital 💛

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04/10/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥'𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐧'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐥 𝐟𝐞𝐫𝐭𝐢𝐥𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥 ?

Plongez plus loin dans ce cycle thématique inspiré du taoïsme et de l'Ayurvéda : les 5 éléments pour activer les méridiens en Yin et yoga restauratif.
Les 5 éléments taoïstes – Bois (printemps, expansion), Feu (été, transformation), Terre (transition, centrage), Métal (automne, purification) et Eau (hiver, stockage) – structurent une pratique qui cible les fascias et les organes internes.

En Yin, les postures longues (3-5 minutes) 'pressent' les méridiens comme une éponge ; en restauratif, les supports (coussins, couvertures) prolongent cette libération passive.
Résultat : une harmonie du Qi (énergie vitale) qui synchronise respiration, circulation et émotions, invitant à une pleine conscience où chaque élément révèle un cycle naturel du corps.

Cette semaine à venir sera consacrée à l'élément Terre, au cœur de l'automne indien (transition entre saisons). La Terre gouverne les méridiens de la rate (transformation des nutriments en Qi) et de l'estomac (réception et digestion).

En Yin et en restauratif, la 'torsion allongée' (Supta Matsyendrasana) masse doucement ces voies abdominales, soulageant ballonnements et ruminations mentales. Cet ancrage cultive la stabilité émotionnelle, prévenant l'épuisement en favorisant une énergie 'mère' qui nourrit les autres éléments.

L'Ayurvéda approfondit cela via Prithvi (Terre), allié à Apas (Eau) pour former Kapha : le dosha de la cohésion, régulant la structure osseuse, les fluides et la mémoire émotionnelle. Un déséquilibre Kapha peut mener à de la léthargie ou un attachement excessif.

En pratique, des poses Terre comme la 'Posture de l'Enfant' (Balasana soutenue) l'harmonisent, boostant la vitalité sans effort.
Cette fusion taoïsto-indienne – méridiens pour le flux linéaire, doshas pour les qualités subtiles – offre une carte holistique : flexibilité accrue, clarté digestive et une résilience intuitive aux cycles de la vie.

Ensemble, tissons ces sagesses.

Namasté 🌿

25/09/2025

🌟 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 ? 🌟

Le Chakra couronne, Sahasrara, est la porte vers votre sérénité et votre clarté mentale. Faites défiler pour découvrir comment l’activer avec le yoga ! 🧘‍♀️

💜 Prêt(e) à essayer ? Réservez votre cours d’essai à 10€ via le lien en bio !

17/09/2025

🌸 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬’𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐬’𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞

Dans un monde qui court sans cesse, le Yin Yoga invite à ralentir.

Cette pratique douce, où chaque posture est tenue plusieurs minutes, permet de relâcher les tensions profondes, de libérer les articulations et de cultiver la paix intérieure.

Chaque souffle devient une opportunité de se reconnecter à soi, d’écouter son corps et de laisser les pensées s’adoucir.

Accessible à tous, le Yin Yoga offre un espace pour retrouver l’équilibre, même au cœur d’une vie active.

💌 Envie d’explorer cette pratique ? Partagez vos ressentis ou posez vos questions en commentaire ! Plus de détails sur www.yoga-souffle-de-vie.sitew.org.

Adresse

Aurillac
15000

Heures d'ouverture

Lundi	18:30 - 20:30
Vendredi	17:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://yoga-souffle-de-vie.sitew.org/, https://www.yogaalliance.org.in/france/aurillac/200-hour-certified-yoga-teacher/

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