Laurent Garans - Formateur FPA et conseiller Bien-être

Laurent Garans - Formateur FPA et conseiller Bien-être Formateur Professionnel pour Adultes : gestion du stress , chefferie de projets. Conseiller bien-être

Contactez moi en mp
04/11/2025

Contactez moi en mp

31/10/2025

Dans le cadre des dimanches bien-être, je vous propose

✨ Cercle de douceur – Lâcher-prise, un pas vers soi ✨

Et si vous vous offriez un moment pour ralentir, respirer, vous recentrer ?
Un espace bienveillant pour comprendre ce que signifie vraiment lâcher-prise — non pas tout abandonner, mais apprendre à relâcher ce qui pèse, en douceur.

Au fil de ce cercle : des pratiques simples pour apaiser le corps, alléger le mental et ouvrir un peu plus votre cœur.
Des temps de partage, de réflexion, et peut-être une touche créative pour laisser s’exprimer ce qui a besoin de l’être.

🌿 Un pas vers plus de confiance, de légèreté et de paix intérieure.

🕯️ Durée : 2h (13h -15h)
📍 Lieu : salle Diane Deriaz - St leu la forêt
💫 Quand : dimanche 16 novembre
💶 Tarif: 30 euros
🔗 Inscriptions en message privé ou tel

20/10/2025

Astuces pour les sportifs 💪🏻
Se préparer avant l'activité, soulager les douleurs, récupérer, être optimal
N'hésitez pas à me contacter en mp 😉

13/10/2025

Offre promotionnelle -25% sur le pack 4mix 💪🏻
Les 4 bouteilles d'Aloe Vera avec 4 parfums différents et des vertus supplémentaires 🍃
Offre valable du 13 octobre au 31 décembre 2025... alors n'hésitez pas et contactez moi 😉🤗

06/10/2025

Offre promotionnelle les 06 et 07 octobre 💪🏻🤩
Profitez en !!!!

05/10/2025

🍂 Atelier Bien-être — Dimanche 19 octobre 🍂

Et si vous vous offriez une vraie pause rien que pour vous ?
Une parenthèse pour ralentir, respirer, vous déposer et vous recentrer.

Le temps d’une matinée, je vous invite à vivre une bulle de douceur et d’harmonie intérieure, à travers :
✨ des moments de relaxation et de respiration consciente
🌿 un temps d’ancrage pour revenir à vous
💫 une exploration intérieure douce pour écouter ce qui se vit en vous,
🕯️ et surtout… un espace de calme, de bienveillance et de lâcher-prise.

Un moment hors du temps pour vous reconnecter à votre corps, votre cœur et votre énergie.
Vous n’avez rien à faire, juste à être 💗

📅 Dimanche 19 octobre
📍 salle Diane Deriaz- St leu la forêt
⏰ 10h-12h
💰 30 euros
🔗 Les places sont limitées — réservation indispensable.

Prenez ce temps pour vous, vous le méritez 🌷

Coeurdialement
Amélie

01/10/2025

Partenariat avec les salles de sports 💪🏻

Un grand merci à Global Fitness, et en particulier à Baptiste et Margaux 🙏🏻

25/09/2025

🍀Animation Bien-Être🍀

Viens découvrir des solutions pour améliorer ton quotidien, ta récup’ et ton énergie 🌟

📅 Mardi 30 septembre – 17h30 à 19h30, chez Global Fitness 😊

24/09/2025

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Auvers-sur-Oise

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