18/11/2025
Les dernières semaines m’ont rappelé une vérité que l’on oublie souvent :
le système nerveux n’est pas quelque chose que l’on “gère”.
C’est quelque chose que l’on respecte.
J’ai traversé un événement neurologique imprévu.
Pas un burn-out, pas un surmenage, pas un excès de stress.
Un vrai problème neurologique : brutal, inattendu, non négociable.
Ce genre d’événement te montre une chose :
même quand tu as les outils, même quand tu connais le cerveau, même quand tu es passionnée par ton métier…
la biologie a toujours le dernier mot.
Et ça ne remet pas en question ta force, ta rigueur ou ta clarté.
Ça remet simplement en lumière l’importance de :
🧠 écouter autrement
🧠 ralentir quand c’est nécessaire
🧠 adapter son rythme à ce qui se passe à l’intérieur
🧠 prendre au sérieux les signaux du système nerveux
Aujourd’hui, je reprends mon activité progressivement, avec encore plus de respect pour ce fonctionnement invisible qui dirige tout.
Et dans les prochains jours, je partagerai ici les enseignements que j’ai tirés de cette expérience —
sur le système nerveux, bien sûr…
mais aussi sur la gestion de l’anxiété,
et sur la manière dont le cerveau réagit face à l’imprévu.
Parce que comprendre ça change beaucoup de choses.
💛
