Cathy Coste Massages Formations Accompagnement

28/01/2026

Petit rappel 🙏🏽

24/01/2026

✨✨✨Les maux articulaires : quand le corps parle de ce qui résiste✨✨✨

Les articulations symbolisent la capacité à avancer, à changer de direction, à s’adapter.
Quand elles deviennent douloureuses, raides ou inflammées, le corps peut exprimer une tension intérieure prolongée : quelque chose en soi ne veut plus forcer.

✔️Souvent, ces douleurs sont liées à :
✨• une colère contenue (« je serre les dents et j’avance quand même »),
✨• une peur du changement ou de l’inconnu,
✨• un attachement au passé,
✨• ou une rigidité émotionnelle née de l’auto-exigence.

Questions de questionnement intérieur 🌿

✔️Sans chercher de réponse immédiate, laisse ces questions résonner :
✨• Dans quelle situation de ma vie est-ce que je me sens coincé(e) ?
✨• Qu’est-ce que je continue à supporter alors que mon corps dit stop ?
✨• Y a-t-il un changement que je repousse par peur ou par habitude ?
✨• Suis-je trop dur(e) avec moi-même ?
✨• Ai-je le droit d’être plus souple, plus lent(e), plus humain(e) ?

Parfois, la douleur apparaît là où l’on refuse encore de lâcher.

✔️Lien émotionnel selon les zones (pistes symboliques)

(Ces lectures sont des clés de compréhension, pas des diagnostics)
✨• Genoux : fierté blessée, difficulté à plier, à demander de l’aide.
✨• Hanches : peur d’avancer, décisions importantes retenues.
✨• Épaules : charges émotionnelles, responsabilités qui ne nous appartiennent plus.
✨• Mains / poignets : difficulté à recevoir ou à lâcher le contrôle.
✨• Chevilles : peur de perdre la stabilité, manque de confiance en l’avenir.

Astuces douces pour accompagner le corps 💫

🌿1. Remettre du mouvement sans forcer
Le corps aime la fluidité, pas la contrainte :
• étirements lents,
• mouvements circulaires,
• marche consciente,
• yoga doux ou mobilité articulaire.

👉 Bouger pour dire au corps : je ne suis plus en lutte.

🌿2. Pratiquer la souplesse émotionnelle
Chaque jour, demande-toi :

Où puis-je être un peu plus indulgent(e) aujourd’hui ?

Même un micro-lâcher-prise compte.

🌿3. Exprimer ce qui est retenu
Les articulations souffrent quand l’émotion reste bloquée.
• écrire ce que tu n’oses pas dire,
• parler sans filtre (même seul(e)),
• respirer profondément en visualisant l’espace dans les articulations.

🌿4. Affirmation à répéter doucement

Je m’autorise à avancer à mon rythme.
Je choisis la souplesse plutôt que la résistance.
Je n’ai plus besoin de me raidir pour me protéger.

✔️Un dernier regard 💛

✨Et si les maux articulaires n’étaient pas un ennemi, mais un messager fatigué qui demande :
• plus d’écoute,
• plus de respect,
• plus de liberté intérieure.

Charlotte Cellier

23/01/2026

On parle souvent de manifestation comme si c’était juste une question de pensées positives ✨
Comme si visualiser suffisait.
Comme si l’univers répondait uniquement aux sourires et aux affirmations.

La vérité est plus subtile.
Ce que tu manifestes, ce n’est pas ce que tu veux.
C’est ce que tu incarnes, surtout quand personne ne regarde 👁️

Les jours où tu avances fatigué.
Les jours où ton cœur est lourd, mais où tu fais quand même un pas.
Les jours où tu n’as aucune envie, mais où tu choisis la discipline plutôt que l’abandon 💪

C’est là que la manifestation devient réelle.
Parce que ton subconscient apprend une chose essentielle
Tu es quelqu’un qui continue, même quand c’est inconfortable 🧠✨

Et la vie répond toujours à cette identité.
Opportunités. Rencontres. Synchronicités.
Pas par magie, mais par cohérence 🌱

Rien n’est perdu.
Si tu es encore debout aujourd’hui, c’est que tu es déjà en train de manifester ta prochaine victoire.

Continue.
Même lentement.
Même imparfaitement.
L’univers adore la constance 🔥

Jimmy

16/01/2026

La tranquillité ne se négocie pas… Avec le temps, tu apprendras à freiner ta langue... à ne pas réagir à chaque fois.

Que vous écoutiez ou voyiez quelque chose que vous n'aimez pas.

Alors... tu apprends à prendre ta retraite... à éviter ces endroits ou ces personnes qui te mettent mal à l'aise.

Et tu commences à protéger ta paix…

Ton cercle devient de plus en plus petit... et à son tour... plus sain.

Voilà ce que j'appelle l'intelligence émotionnelle.

Il faut apprendre à choisir les batailles… Tout le monde ne mérite pas ton attention... moins ta compagnie. La tranquillité ne se négocie pas…

Auteur : Oscar Gonzalez

10/01/2026

09/01/2026

🙏🏽

Passez une belle journée!

Jimmy

07/01/2026

05/01/2026

C’est le moment de vous envoyer mes vœux pour 2026!

Et je crois que vous souhaiter la paix mentale est la ligne directrice cette année.

Que vous puissiez faire confiance à votre instinct et vous y connecter davantage

Que votre cerveau sorte du mode survie et que vous puissiez éviter de nourrir les pires scénarios possibles

Que vous puissiez avoir une foi et une confiance assez puissante pour avancer avec calme et sérénité

Et que chaque jour vous preniez le temps de vous féliciter d’avoir lâché un peu plus prise en redevenant maître de vos pensées.

J’en profite pour vous remercier pour votre fidélité, ces moments de partage, de pleurs parfois mais de rires aussi lors de vos séances au cabinet.

Je mesure ma chance que j’ai et le chemin parcouru.

À très bientôt de vous revoir,

Affectueusement,

Cathy

31/12/2025

Les premiers pas que tu poses en 2026 ne sont pas anodins.
Ils écrivent l’ouverture d’un nouveau chapitre.
Et ce chapitre va résonner pendant 9 ans. ✨

2026 n’est pas une année comme les autres.
En numérologie, c’est une année 1.
Un nouveau cycle. Une renaissance.
Une invitation claire à laisser mourir l’ancien pour faire émerger une version de toi plus alignée, plus stable, plus puissante.

Ce que tu tolères encore aujourd’hui, tu risques de le traîner longtemps.
Ce que tu choisis maintenant peut te libérer pour des années.

Alors fais un choix simple mais courageux.
Arrête de remettre ta vie à plus t**d.
Mise enfin sur toi. 🎯

Ce dimanche 4 et lundi 5 janvier, je mets en ligne un cours offert pour t’aider à démarrer 2026 de la bonne façon.
Pas avec de la motivation fragile, mais avec des systèmes clairs et concrets.
Et pour t’accompagner, je t’offre aussi un tracker d’habitudes pour rester discipliné même quand l’envie disparaît.

Pas de hasard. Pas de promesses vides.
Juste une vraie fondation pour les 9 prochaines années.

Clique sur le lien ci-dessous et rejoins-nous.

https://jimmy-yuth.com/reussir-2026

2026 peut devenir ton année charnière.
Autant commencer proprement. 😉

Jimmy

23/12/2025

En cette période de fêtes, il est important de se rappeler ce qui est juste pour nous 🙏🏽

On entend souvent cette phrase : « il faut couper les liens toxiques ». Elle est répétée comme une évidence, presque comme un ordre. Mais derrière ces mots, il y a une réalité bien plus nuancée.

Couper un lien toxique ne signifie pas toujours partir en claquant la porte, bloquer un numéro ou effacer quelqu’un de sa vie comme s’il n’avait jamais existé. Ce n’est pas forcément un geste brutal. C’est d’abord un acte de lucidité. Cela commence au moment où l’on reconnaît qu’une relation nous épuise plus qu’elle ne nous nourrit, qu’elle nous fait douter de notre valeur, de nos émotions, de notre droit à être nous-mêmes.

Un lien devient toxique quand il nous oblige à nous trahir pour être accepté. Quand l’amour, l’amitié ou la proximité se transforment en tension permanente, en peur de mal faire, en culpabilité constante. Quand on se sent petit, confus, vidé, même après avoir “tout donné”.

Couper, alors, ne veut pas dire cesser d’aimer. On peut aimer quelqu’un et reconnaître que la relation fait mal. Et cela ne veut pas dire non plus cesser d’être dans la vie d’une personne. Ça peut aussi simplement signifier être présent autrement : avec moins d’attentes, moins d’exposition, moins de concessions qui font mal. Être là sans se perdre.

Couper, c’est parfois cesser d’expliquer sans être entendu, arrêter de se justifier, poser des limites là où il n’y en avait jamais eu. C’est choisir de ne plus répondre à certaines attentes, de ne plus entrer dans des jeux émotionnels qui nous blessent.

Parfois, couper signifie prendre de la distance intérieure avant même de prendre de la distance physique. Ne plus laisser les paroles de l’autre définir qui l’on est. Ne plus chercher la validation là où elle ne viendra jamais. Accepter que certaines personnes ne sauront pas nous aimer sainement, même si elles ne sont pas “mauvaises”.

Et surtout, couper un lien toxique, ce n’est pas un manque de loyauté ou d’amour. C’est un geste de respect envers soi-même. C’est dire : « ma paix intérieure compte ». C’est comprendre que préserver son équilibre n’est pas égoïste, mais nécessaire.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de couper. Il y a seulement le rythme juste pour soi. Et parfois, couper n’est pas une fin : c’est le début d’un espace où l’on peut enfin respirer, se retrouver, et réapprendre à créer des liens qui ne font pas mal.

Charlotte Cellier

15/12/2025

Désolée pour les rendez-vous qui n’ont pas pu être honorés la semaine dernière 🤒 (la grippe a eu raison de moi!)

Ils ont tous été reportés et je reprends les rendez-vous normalement à partir du 26/12.

Vous pouvez encore profiter des bons cadeaux avec la remise exceptionnelle de 25 euros sur toutes les prestations valable jusqu’au 25/12.

À bientôt,

Cathy