Quel est le site Web ?

https://lecerisier-bailleul.com/

Le Cerisier, 842 Route de Méteren, Bailleul (2026)

31/12/2025

🥂 Dernier jour pour remercier 2025 et accueillir 2026 ! ✨

Avant de sauter dans la nouvelle année, l'équipe du Cerisier vous invite à prendre quelques instants de gratitude. Nous ressentons une gratitude infinie lorsque l’on regarde cette année écoulée. Notre rêve est devenu réalité et maintenant grâce aux professeurs et à vous Le Cerisier vit et vibre chaque jour.

Que votre soirée de Réveillon soit remplie de joie, de lumière et de beaux projets pour l'avenir.

Nous vous souhaitons un merveilleux passage vers 2026 ! Que cette nouvelle année vous apporte encore plus de mouvement, de bien-être et de sérénité !

25/12/2025

✨ Toute l'équipe du Cerisier vous souhaite un Joyeux Noël ! ✨

Que cette journée soit remplie de douceur, d'éclats de rire et de beaux moments partagés avec ceux que vous aimez. C'est le moment idéal pour ralentir, recharger les batteries et savourer l'instant présent.

Nous vous remercions pour cette belle année de mouvement et de bien-être passée ensemble !

On vous souhaite de belles fêtes et on a déjà hâte de vous retrouver en pleine forme sur les tapis ! 🤍

23/12/2025

✨ Cap sur 2026 : Votre nouveau planning de janvier est arrivé ! ✨

Une nouvelle année commence et avec elle, de nouvelles opportunités pour prendre soin de vous, explorer votre corps et diversifier vos pratiques au Cerisier.

🌸 Les nouveautés hebdomadaires :

• Arrivée du Qi Gong : Retrouvez cette "science de la longévité" tous les mardis matins pour cultiver votre énergie vitale dès le début de la journée. 🐉
• Cycle Périnée et Mouvement® : Un nouveau cycle de 12 séances démarre le jeudi soir. Une approche unique pour allier force et souplesse en profondeur.

🌸 Les retours attendus :

Nous avons la joie de vous annoncer le retour de Manon (fin de congé maternité) dès le vendredi 30 janvier ! Notez bien qu'un changement de planning interviendra à cette date pour l'accueillir, avec également de nouveaux cours prévus le mardi soir.

🌸 Une année riche en découvertes : 2026 s'annonce vibrante avec une multitude d'ateliers inédits et surprenants qui se préparent pour vous accompagner tout au long de l'année.

🎉 Les inscriptions sont ouvertes ! Ne tardez pas à réserver vos créneaux pour démarrer l'année avec une belle énergie.

📲 Consultez le planning complet et ses mises à jour sur : www.lecerisier-bailleul.com

16/12/2025

🌸 Marie, Professeure de Hatha Yoga Traditionnel 🌸

À propos de Marie - Marie Yoga

Après une longue période de sa vie centrée sur le sport, le dépassement de soi et la compétition (badminton à haut niveau, danse), Marie a ressenti le besoin vital de se reconnecter à son corps, de l'écouter et de respirer dedans. Le yoga est alors entré dans sa vie. Aujourd'hui, Marie est enseignante de yoga (certifiée YogaLite en Hatha Yoga traditionnel) et conserve sa double casquette de Professeure d'EPS à l'Université de Lille, ce qui lui permet d'accompagner un public très diversifié.
Son expérience lui permet d'enseigner avec une profonde conscience des mécanismes du corps en mouvement.

Ce que propose Marie au Cerisier :

Le yoga que propose Marie allie mobilité articulaire, engagement musculaire profond, fluidité et conscience des différentes parties du corps.

Ses séances sont centrées sur :

• Le travail sur le souffle (Pranayama) pour se libérer du mental et gagner en clarté.
• La fluidité et la conscience des différentes parties du corps en mouvement.
• L'exploration de thèmes précis lors d'ateliers, à vivre sur le tapis, mais aussi en dehors.

📅 Retrouvez Marie au Cerisier pour des ateliers mensuels !

Le prochain : le 4 janvier à 15h30 “Détox après les fêtes”

💫 Prêt(e) à allier engagement musculaire, fluidité et clarté mentale ? Venez rencontrer Marie au Cerisier ! 💫

11/12/2025

📅 Les ateliers de Janvier au Cerisier

Accueillez la nouvelle année avec des pratiques qui détoxifient, ancrent et vous reconnectent à l'essentiel.

🌸 Atelier Breathwork avec Agathe
📍 Samedi 3 janv. 15h à 17h – 30€ (2h)
Nettoyage intérieur et libération émotionnelle par la respiration intense. Expérience particulière menant à un état de paix durable. ⚠️ Vérifiez les conditions médicales avant inscription.

🌸 Yoga Détox après fêtes avec Marie
📍 Dimanche 4 janv. 15h30 à 17h30 – 30€ (2h)
Détoxifiez et allégez l'organisme par des postures et des exercices de respiration ciblés. Ressentez de l'espace pour aborder cette nouvelle année au top.

🌸 Atelier Parent-Enfant avec Caroline
📍 Samedi 10 janv. 15h à 16h – 1 crédit de la carte parent/enfant (1h)
Moment privilégié autour de mouvements libres, massages en duo et relaxation.

🌸 Do In : Massage du dos en duo avec Caroline
📍 Samedi 10 janv. 16h15 à 17h30 – 20€ (1h15)
Massage du dos (dès 8 ans). Harmonisez votre énergie grâce aux circuits de digipuncture et aux étirements.

🌸 Atelier Relaxation avec Justine
📍 Vendredi 16 janv. 14h à 15h - 1 crédit de votre carte de séances
Mieux-être global (physique, mental, émotionnel). La séance mêle respiration, dynamique et visualisation.

🌸 Atelier MUNZ FLOOR® avec Jean-Michel
📍 Samedi 17 janv. 15h à 17h – 30€ (2h)
Méthode douce pour décompresser votre colonne vertébrale. Apaise les douleurs chroniques et améliore la flexibilité.
🌸 Yoga du Son avec Laetitia
📍 Dimanche 18 janv. 14h30 à 16h – 25€ (1h30)
Reconnexion à soi via la voix, le souffle et les vibrations sonores. Pour une détente profonde et l'harmonisation corps/esprit.

🌸 Cerceau Aérien avec Djannatie
📍 Samedi 31 janv. à 15h & 16h15 – 25€/séance (1h)
Découvrez toutes les bases du cerceau aérien. Atelier ouvert à tous sans pré-requis. Prévoyez une tenue de sport couvrante.

📲 Retrouvez le planning complet et réservez sur notre site : www.lecerisier-bailleul.com

09/12/2025

🌿Marc-Henri, professeur de Qi Gong et expert en Médecine Chinoise 🌿

À propos de Marc-Henri :

Passionné par le mouvement depuis l'âge de 12 ans, Marc-Henri a d'abord pratiqué les arts martiaux à haut niveau. Suite à de nombreuses compétitions et blessures, il a ressenti la nécessité de trouver une pratique complémentaire pour prendre soin de lui. C'est en l'an 2000 qu'il découvre le Qi Gong, une révélation pour son bien-être.

Cette discipline lui a apporté un profond assouplissement des articulations, un renforcement musculaire et, surtout, une meilleure compréhension de son corps et de ses organes à travers l'apprentissage de la médecine chinoise.

Ce que propose Marc-Henri :

Marc-Henri vous transmet ce magnifique savoir du Qi Gong, vous invitant à prendre soin de vous. L'objectif est de vous enseigner à faire fonctionner votre corps et votre esprit au même rythme que les saisons, selon les principes de la médecine chinoise.

Ses séances sont centrées sur :

• L'assouplissement des articulations et le renforcement musculaire en douceur.
• L'alignement du corps et de l'esprit en harmonie avec les cycles naturels.
• La transmission du savoir du Qi Gong pour un mieux-être physique et mental.

📅 Retrouvez Marc-Henri pour ses cours de Qi Gong tous les mardis matin à 9h30 dès la rentrée de janvier !

✨ Découvrez cet art ancestral pour un corps en harmonie et un esprit apaisé ! ✨

04/12/2025

🦋 Zoom sur le MUNZ FLOOR®

Et si votre corps pouvait s’auto-régénérer grâce à des mouvements en spirale doux et lents ? Découvrez la magie de la méthode MUNZ FLOOR® ! 🌟

🧘‍♀️ C’est quoi ?

Le MUNZ FLOOR® est une technique somatique qui utilise des mouvements circulaires et lents (appelés les "spirales") pour mobiliser les fascias, les muscles profonds et la colonne vertébrale. Elle travaille sur la force réflexive, l'intelligence innée du corps à s’auto-organiser. Ce n'est pas de la performance, mais de la réparation en douceur.

✨ Quels sont les bienfaits ?

• Soulagement des douleurs et des tensions chroniques.
• Libération et fluidité retrouvée dans tout le corps.
• Renforcement des muscles posturaux.
• Amélioration de la posture et de la stabilité corporelle.
• Un sommeil plus réparateur et une meilleure gestion du stress.

👥 Le MUNZ FLOOR®, pour qui ?

Cette méthode est pour tout le monde ! Que vous soyez sportif, souffriez de douleurs récurrentes, ou cherchiez simplement à retrouver un corps plus libre et plus vivant. C'est l'approche idéale pour celles et ceux qui souhaitent explorer le mouvement loin de la performance.

🧘 Prêt(e) à découvrir les mouvements qui ont transformé la vie de notre coach ? Retrouvez Jean-Michel, coach certifié MUNZ FLOOR®, pour des séances individuelles ou collectives.

📅 Prochain atelier : Le samedi 17 janvier à 15h

Et vous, avez-vous déjà ressenti le pouvoir régénérant des mouvements lents ? 💫

02/12/2025

🎶 Pascal, praticien bien-être et sonothérapeute

À propos de Pascal - Pascal Salomé 'Massages Holistiques'

Basé à Saint-Jans-Cappel, Pascal est un praticien spécialisé en massage Bien-être et formé à la Sonothérapie. Il a fait du lâcher-prise et de la sérénité les maîtres-mots de son approche. Son objectif est d'offrir un moment de relaxation profonde où le corps et l'esprit peuvent se ressourcer.
Son expertise repose sur l'utilisation des sons et des vibrations comme outils d'apaisement.

Ce que propose Pascal :

Pascal vous invite à des séances collectives de relaxation sonore. Grâce aux Bols Tibétains, il diffuse des ondes sonores aux vertus revitalisantes.

Ses séances sont centrées sur :

• Le lâcher-prise du mental et l'installation d'un état de sérénité.
• L'apaisement de l'esprit par les vibrations des bols.
• L'éveil des sens et la transmission de vertus revitalisantes.

📅 Retrouvez Pascal pour ses ateliers de Méditation aux bols tibétains ! Prochain atelier le lundi 29 décembre à 19h !

✨ Offrez-vous une bulle de sérénité où le son devient un massage pour l'âme. ✨

27/11/2025

🌸Léo, Professeur de Danse et Chorégraphe 🌸

À propos de Léo - Léo Nugou

Passionné de danse depuis l'âge de 6 ans, Léo est un danseur polyvalent qui a exploré le Break-Dance, la Danse Moderne, le Hip-Hop et se spécialise aujourd'hui en House Dance. Il ne cesse de se former en multipliant les influences pour enrichir sa pratique. Il est également président et chorégraphe de l'association Le Dance Lab depuis 5 ans, vivant et transmettant sa passion à travers de nombreux événements et performances.
Son expertise repose sur l'énergie, la fluidité et la diversité des styles urbains et contemporains.

Ce que propose Léo au Cerisier :

Léo vous invite à des ateliers où il transmet l'énergie et la technique de ses multiples influences. Ses séances sont une invitation à la découverte, à l'expression et au dépassement de soi dans le mouvement.

Ses séances sont centrées sur :

• Le développement de la fluidité et de la coordination corporelle.
• L'apprentissage de techniques diverses (Hip-Hop, House Dance, etc.).
• L'expression de soi à travers le mouvement et le rythme.

📅 Retrouvez Léo pour son atelier de Danse au Cerisier le 14 décembre !

✨ Laissez-vous porter par le rythme et découvrez votre propre expression corporelle ! ✨

26/11/2025

Dimanche 7 décembre à 15h
On prépare Noël avec les enfants lors d'un atelier en famille à Le Cerisier
Réservez votre tapis pour une séance unique sur lecerisier-bailleul.com

25/11/2025

Découvrez une pratique ancestrale au Cerisier ! ✨

Le Qi Gong est bien plus qu'une gymnastique douce : c'est la science de la longévité selon la médecine chinoise. Notre professeur, Marc-Henri, a fait de cette discipline la clé de son mieux-être après une vie de sport intense.

Si vous cherchez à évacuer le stress, à renforcer votre immunité ou simplement à retrouver de la souplesse, cet art du souffle est fait pour vous.

Faites défiler pour comprendre pourquoi le Qi Gong est un cadeau pour votre corps et votre esprit ! ➡️

Qui est prêt à essayer cette discipline énergétique ? Découvrez cette pratique en janvier au Cerisier !

Le Cerisier

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