Gjformations

26/01/2026

🎁💪 4/52
Ça pique les cuisses!
1️⃣ Likez
2️⃣ Enregistrez pour faire quand vous avez le temps dans la semaine
3️⃣ Partagez
4️⃣ Motivez-vous et restez en forme!
⏱️Rythme à suivre:
- 1 pompe, 1 squat 2 fentes sautées
- 2 pompes, 2 squats 4 fentes sautées
- 3 pompes, 3 squats 6 fentes sautées ...
- 10 pompes, 10 squats 20 fentes sautées
- 2mn de repos
Recommencer 3 fois ce bloc de travail
💪💪
⬇️⬇️⬇️ et puis si vous avez une seconde après votre entraînement, pensez à laisser un petit commentaire, l'algorithme, tout ça, ça fait plaisir 😉😘

22/01/2026

🎯 Clubs de fitness : et si votre offre Pilates devenait un véritable levier de fidélisation et de performance ?
Après plusieurs années de terrain, de formation de coachs et d’accompagnement de structures sportives, je lance aujourd’hui une offre de formation Pilates inédite, spécialement conçue pour les clubs de fitness.
👉 Une formation professionnelle et opérationnelle,
👉 Un suivi structuré post-formation,
👉 Un objectif clair : élever le niveau de vos coachs et sécuriser la qualité de vos cours Pilates dans la durée.
Cette offre permet à vos équipes :
✔️ de gagner en expertise et en confiance,
✔️ d’harmoniser les pratiques au sein du club,
✔️ d’améliorer l’expérience adhérent,
✔️ et de renforcer l’image premium de votre établissement.
💡 Ce n’est pas “une formation de plus”, mais un véritable accompagnement, pensé pour répondre aux réalités économiques, humaines et sportives des clubs.
📩 Vous êtes dirigeant, manager ou responsable training et vous souhaitez en savoir plus ?
Échangeons ensemble sur vos besoins et construisons une solution adaptée à votre structure.
GJFormations

19/01/2026

🎁💪 3/52
On continue!
1️⃣ Likez
2️⃣ Enregistrez pour faire quand vous avez le temps dans la semaine
3️⃣ Partagez
4️⃣ Motivez-vous et restez en forme!
⏱️Rythme à suivre:
- 5X de chaque côté
- 1mn30 secondes de repos
Recommencer 5 fois ce bloc de travail
💪💪
⬇️⬇️⬇️ et puis si vous avez une seconde après votre entraînement, pensez à laisser un petit commentaire, l'algorithme, tout ça, ça fait plaisir 😉😘

12/01/2026

🎁💪 2/52
C'est que le début!
1️⃣ Likez
2️⃣ Enregistrez pour faire quand vous avez le temps dans la semaine
3️⃣ Partagez
4️⃣ Motivez-vous et restez en forme!
⏱️Rythme à suivre:
- 4mn non-stop
- 1mn30 secondes de repos
Recommencer 5 fois ce bloc de travail
💪💪
⬇️⬇️⬇️ et puis si vous avez une seconde après votre entraînement, pensez à laisser un petit commentaire, l'algorithme, tout ça, ça fait plaisir 😉😘

05/01/2026

🎁💪 1/52
Premier training de l'année partagé avec vous.
1️⃣ Likez
2️⃣ Enregistrez pour faire quand vous avez le temps dans la semaine
3️⃣ Partagez
4️⃣ Motivez-vous et commencez 2026 en forme dès cette semaine!
⏱️Rythme à suivre:
- 1mn30 première vidéo
- 45 secondes de repos
- 1mn30 deuxieme vidéo
- 45 secondes de repos
Recommencer 8 fois ce bloc de travail
💪💪
⬇️⬇️⬇️ et puis si vous avez une seconde après votre entraînement, pensez à laisser un petit commentaire, l'algorithme, tout ça, ça fait plaisir 😉😘

03/01/2026

🎁 ET ÇA COMMENCE CE LUNDI!
🗓 2026 = 52 training (minimum) OFFERT!
⏱️ 45mn MAX
📐 2m2 nécessaires
❓️ des adaptations nécessaires? posez vos questions en commentaires, je vous réponds!
1️⃣ SUIS CE COMPTE
2️⃣ ENREGISTRE LES SEANCES HEBDOMADAIRES
3️⃣ TIENS TOI EN FORME PENDANT TOUT 2026 GRATUITEMENT
4️⃣ PARTAGE CE COMPTE AVEC TES AMIS
🤷‍♂️ Et si ce compte rendait la santé par l'activite physique a domicile accessible à tous?
🤝 Bonne année 2026 à tous

02/01/2026

🚀 Les réservations sont ouvertes !
Les dates de formations GJ Formations sont désormais accessibles à la réservation sur
👉 www.gjformations.com
Que vous soyez coach sportif, futur formateur ou en recherche de nouvelles compétences, c’est le moment de planifier votre montée en expertise pour 2026 💪
📅 Places limitées – groupes à taille humaine
🎓 Formations qualifiantes
👉 Les premières dates de 2026 sont en ligne sur le site
kettlebell developpementpro

11/12/2025

🎯 Dirigeants, responsables de clubs, coaches – et si vous proposiez enfin une activité vraiment DIFFERENCIANTE en 2026 ?

Aujourd’hui, les salles de fitness se ressemblent…
Et si vous pouviez offrir à vos adhérents une expérience innovante, fun, efficace, qui booste engagement, fidélisation et rentabilité ?

🔥 Bienvenue dans KBFIIT : le concept d’entraînement qui réinvente la kettlebell.

Après des années d’expertise en Pilates au sol, en coaching et en kettlebell juggling (et deux championnats du monde 🏅), j’ai créé KBFIIT pour répondre à un besoin clair :
👉 une activité courte, ludique, accessible à tous, ultra-impactante et facile à intégrer dans une offre club.

Pourquoi KBFIIT cartonne ?
✔ Workouts dynamiques sans complexité technique
✔ Format idéal pour les cours co, le small group et le coaching semi-privé
✔ Un vrai facteur “wahou” qui crée l’engouement
✔ Peu de matériel – forte valeur ajoutée
✔ Formation complète et clé en main pour vos équipes

🎯 Objectif : aider votre club à se démarquer, augmenter la fréquentation des cours, et fidéliser vos adhérents avec un concept unique en France.

👉 Vous êtes dirigeant ou responsable de club ?
Ne ratez pas l’opportunité d’ajouter une activité innovante et rentable à votre planning 2026.

📌 Découvrez KBFIIT (vidéo complète) ici : https://m.youtube.com/watch?v=Kgdo0eMF3Nk
(Franchement, laissez-vous surprendre 👀)

Si vous souhaitez positionner votre club comme un acteur moderne, dynamique et tourné vers l’expérience…
Alors KBFIIT est exactement ce que vous cherchez.

📩 Je suis disponible pour présenter le concept en visio ou directement dans votre club.

On construit l’avenir du fitness ensemble 💥💥

01/12/2025

🔥 Le concept que votre club doit absolument proposer en 2026 : le KBFiit®

Les clubs cherchent aujourd’hui des cours visuels, dynamiques, efficaces… mais surtout différenciants.
Le KBFiit®, c’est exactement cela.

Un concept mêlant kettlebell, cardio fonctionnel, coordination et intensité maîtrisée.
Un format spectaculaire, accessible, ludique, qui fidélise aussi bien les pratiquants réguliers que les nouveaux venus.

🎙️ Dans l’interview ci-dessous, Laura, maman et pratiquante, explique comment le KBFiit® lui a redonné confiance, énergie et plaisir à s’entraîner.
Un témoignage sincère qui illustre parfaitement ce que vivent les participants :
✔ Se dépasser sans se blesser
✔ S’amuser tout en progressant
✔ Sentir des résultats rapides et durables
✔ Retrouver une vraie motivation

Pour les clubs, le KBFiit® est un cours clé en main, structuré, formaté, immédiatement opérationnel et formable à votre équipe.

Un cours qui booste vos adhésions, dynamise vos plannings et vous positionne comme un club innovant et attractif.

👉 Vous souhaitez proposer une nouveauté puissante, moderne et rentable en 2026 ?
Le KBFiit® est le concept qu’il vous faut.

📩 Contactez-moi pour former votre équipe et intégrer ce cours dans votre club.
Jérôme – GJ Formations

La vidéo complète ici
https://m.youtube.com/watch?v=W4qYvNL1J9U

25/11/2025

Gérants & responsables de clubs : ne laissez pas passer LA nouveauté qui va booster votre planning !

Un concept 100% français, cardio-fonctionnel, fun et totalement innovant arrive pour dynamiser votre club… et vos adhérents vont en redemander.
Aujourd’hui, les clients cherchent des expériences uniques, efficaces, mémorables. Vous avez maintenant l’opportunité de leur offrir exactement ça.

💡 Ce nouveau format s’intègre facilement, crée un véritable effet “wow” en salle, et vous différencie immédiatement de la concurrence. Les clubs qui l’ont déjà testé sont unanime :"Enfin une vraie nouveauté dans le monde du fitness, et française en plus!"

👉 En 2026, les adhérents ne veulent plus juste “s’entraîner”. Ils veulent vivre quelque chose. Donnez-leur cette expérience.

Ne laissez pas vos concurrents prendre de l’avance.
Contactez-moi et ajoutez cette nouveauté à votre planning dès maintenant.

🔥 Vos coachs vont l’adorer. Vos clients vont en parler. Votre club va en profiter.

Découvrez la présentation complète du concept sur ma page YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=W4qYvNL1J9U

17/11/2025

🚀 Préparez votre équipe de coachs pour 2026 : l'investissement clé pour l'excellence !

Responsables Pédagogiques et Gérants de Club, votre défi est simple : comment garantir la meilleure expérience client l'an prochain ?

En 2026, la différence entre deux clubs ne se jouera plus sur les machines… mais sur la qualité de l’encadrement.
Former vos coachs, c’est améliorer l’expérience client, fidéliser vos adhérents et donner à votre équipe une vraie dynamique de progression.

Lors d’une intervention récente dans un club, un coach m’a confié :
« Je n’avais jamais réalisé à quel point quelques ajustements techniques pouvaient changer toute la séance pour mes adhérents. »
C’est exactement cela : de petites améliorations, un énorme impact.

Envie de faire monter votre équipe en compétences en 2026 ?
📩 Contactez-moi, je vous envoie le catalogue pro GJ Formations.

27/10/2025