Stéphanie Berthélémy Sophrologue

Stéphanie Berthélémy Sophrologue Séances au Cabinet le lundi au vendredi et à domicile sur Rdv

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26/03/2023

Les stars nous parlent elles aussi de leur découverte et adaptation à leur vie quotidienne des techniques de sophrologie qui leur permettent de vivre en conscience dans une demarche de bien-être pérenne

Pour veiller à son bien-être et pour concilier sa vie personnelle avec sa vie intense de célébrité, Beyoncé a confié pratiquer plusieurs techniques, telles que des exercices de respiration utilisés en sophrologie. Beyoncé et sa recherche du bien-être Après avoir vécu une fausse-couche, l...

Une étude à grande échelle pour démontrer les bienfaits d'un accompagnement sophrologique dans le cadre professionnel un...
26/03/2023

Une étude à grande échelle pour démontrer les bienfaits d'un accompagnement sophrologique dans le cadre professionnel un atout santé ciblé 😊

L'étude s'appelle So Well. Partant du principe que le stress au travail et les risques psychologiques représentent un enjeu majeur pour les professionnels de santé, le CHU de Clermont-Ferrand lance une étude encore inédite sur la prise en charge sophrologique. Son originalité : utiliser des cr...

04/03/2021
03/01/2021

Un peu d humour pour cette nouvelle année 😊
Je souhaite à tous mes abonnés une merveilleuse année 2021 dans la douceur et la bienveillance!!!😊🙏
Restons positif et prenez bien soins de vous 😘😘😘

Prendre le temps de se regarder de l'intérieur, d'écouter chaque murmure en soi, de se ressentir pleinement libre et rem...
28/11/2020

Prendre le temps de se regarder de l'intérieur, d'écouter chaque murmure en soi, de se ressentir pleinement libre et rempli de tout ce qui contribue à faire de nous une personne précieuse, l'amour est partout en soi pour soi et autours de soi.

28/10/2020
08/10/2020

SI

Si tu peux voir détruit l'ouvrage de ta vie
Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir,
Ou perdre d'un seul coup le gain de cent parties
Sans un geste et sans un soupir ;
Si tu peux être amant sans être fou d'amour,
Si tu peux être fort sans cesser d'être tendre
Et, te sentant haï, sans haïr à ton tour,
Pourtant lutter et te défendre ;
Si tu peux supporter d'entendre tes paroles
Travesties par des gueux pour exciter des sots,
Et d'entendre mentir sur toi leurs bouches folles
Sans mentir toi-même d'un seul mot ;
Si tu peux rester digne en étant populaire,
Si tu peux rester peuple en conseillant les rois
Et si tu peux aimer tous tes amis en frère
Sans qu'aucun d'eux soit tout pour toi ;

Si tu sais méditer, observer et connaître
Sans jamais devenir sceptique ou destructeur ;
Rêver, mais sans laisser ton rêve être ton maître,
Penser, sans n'être qu'un penseur ;
Si tu peux être dur sans jamais être en rage,
Si tu peux être brave et jamais imprudent,
Si tu sais être bon, si tu sais être sage
Sans être moral ni pédant ;

Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaite
Et recevoir ces deux menteurs d'un même front,
Si tu peux conserver ton courage et ta tête
Quand tous les autres les perdront,
Alors les Rois, les Dieux, la Chance et la Victoire
Seront à tout jamais tes esclaves soumis
Et, ce qui est mieux que les Rois et la Gloire,
Tu seras un homme, mon fils.



Rudyard Kipling (1865-1936)

Cultiver la bienveillance au quotidien commence toujours par se connaître, s'écouter et agir en amour de soi et des autr...
15/09/2020

Cultiver la bienveillance au quotidien commence toujours par se connaître, s'écouter et agir en amour de soi et des autres 🙏😊

On commence chaque jour du bon pied et on prend le temps de s'ouvrir à soi-même et aux autres, on inspire profondément e...
18/07/2020

On commence chaque jour du bon pied et on prend le temps de s'ouvrir à soi-même et aux autres, on inspire profondément et on expire lentement 🤗😊🙏

Un peu de psychologie positive pour garder un bien-être quotidien
15/07/2020

Un peu de psychologie positive pour garder un bien-être quotidien

26/12/2019

Super article ce matin sur notre nounours et son mental hors norme!
Bravo Fred,tu es un exemple de volonté pour tous, et surtout ,toujours dans le plaisir et la bonne humeur !😁💪

Adresse

Cabinet Médical De L' Annonciade, Résidence Du Fango, Quartier De L'Annonciade
Bastia
20200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

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