27/03/2024
🌼 Les effets du stress sur le corps et l'esprit 🌼
Dans le rythme effréné de nos vies, le stress se faufile et s’installe parfois durablement et ses conséquences sur le corps et l’esprit sont très souvent sous-estimés ☝️
➡️ Impacts psychologiques🧠
➡️ Cardiovasculaire ❤️
➡️ Système Respiratoire 🌬️
➡️ Système Immunitaire Fragilisé 🦠
➡️ Troubles du Sommeil 💤
➡️ Habitudes Alimentaires 🍽️
➡️ Tensions Physiques 🤕
Mais pas d’inquiétude ! Gérer son stress est possible et des résultats peuvent être rapidement constatés 🌟
Pour en apprendre plus sur le sujet, rendez-vous sur votre espace personnel 🤓
À très vite 👋