Alternatives Sophrologie, Florence Leboucher

Alternatives Sophrologie, Florence Leboucher Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Alternatives Sophrologie, Florence Leboucher, Site web santé et bien-être, 1 Square du Grand Servial, Beaucouzé.

Gestion du stress et de l'épuisement
Santé et Performances au travail
Bilan de compétences
Stress des Aidants
Sophrologue et Formatrice en entreprise

Particuliers, Groupes, Entreprise Consultations en cabinet
Interventions en entreprise
Interventions en milieu scolaire
Formation à la gestion du stress
Education au savoir être
QVCT Santé au Travail Confiance et Amour de Soi

📅​ Save the date Le 15 novembre prochain, j'aurais le plaisir d'animer un atelier sur les ados et leurs émotions 🤝🏻​ Les...
22/10/2025

📅​ Save the date

Le 15 novembre prochain, j'aurais le plaisir d'animer un atelier sur les ados et leurs émotions

🤝🏻​ Les parents sont bienvenus, avec ou sans ado

Nous y parlerons émotions ET hypersensibilité

Lien direct en commentaire ⤵️

Au plaisir 😃

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀❓- Hé, salut, c'est moi, la p'tite voixje peux venir dans ton lit ?🥱​ - Hé...
04/10/2025

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝘂 𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀❓

- Hé, salut, c'est moi, la p'tite voix
je peux venir dans ton lit ?🥱​

- Hé, salut, c'est moi, la pensée parasite​
je peux venir 💡​dans ta conversation ​?

​😱​​😱​​😱​​😱​ Nonononn !
Stop ! ça suffit

Comment stopper ce bouillonnement permanent ​🫧​
ce feu d'artifices 🥳​jour et nuit

Pour le savoir 🫵 rejoins notre atelier du 20 octobre

Je t'offre une parenthèse
L'occasion de déposer ton cerveau
Et d'expérimenter des techniques
pour retrouver du souffle, de la concentration et mettre ton énergie, là où c'est nécessaire

Renseignements 📞​06 76 57 17 60
𝗥𝗲́𝗳𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗶𝘀 𝘆 ! 😆

𝙇𝙖 𝙧𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚́𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙚𝙨𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙩𝙚, 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙖̀ TOI ! Les petits sont rentrés 🎒​ le rythme est repris ⏱️​Tu as déjà oub...
09/09/2025

𝙇𝙖 𝙧𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚́𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙚𝙨𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙩𝙚, 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙖̀ TOI !

Les petits sont rentrés 🎒​ le rythme est repris ⏱️​
Tu as déjà oublié où tu étais en vacances

𝖾𝗍 𝗌𝗂 𝗍𝗎 𝗉𝖾𝗇𝗌𝖺𝗂𝗌 𝗎𝗇 𝗉𝖾𝗎 𝖺̀ 𝗍𝗈𝗂 🙂‍↕️​

Dans mes cours collectifs, je t'offre
✅​​un moment pour souffler
✅​​une occasion de déconnecter
✅​​des outils pour prendre du recul
✅​​un espace de répit
dans un groupe bienveillant, qui partage les mêmes difficultés que toi au quotidien.

Les cours collectifs reprennent 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟓 𝐞𝐭 𝟏𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
​📍 𝐚𝐮 𝐋𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐀𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓
​📍 à 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬 𝐋𝐚𝐜 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟖𝐡

Je suis spécialisée en gestion du stress et des épuisements depuis +6ans.
Si tu cherches un levier pour retrouver un sommeil de qualité et un quotidien plus serein, c'est le moment.👌​

𝘗𝑜𝘴𝑠𝘪𝑏𝘪𝑙𝘪𝑡𝘦́ 𝘥𝑒 𝑠'𝑖𝘯𝑠𝘤𝑟𝘪𝑟𝘦 𝘢𝑢 𝑡𝘳𝑖𝘮𝑒𝘴𝑡𝘳𝑒 𝑜𝘶 𝘢̀ 𝘭'𝘢𝑛𝘯𝑒́𝘦
𝐹𝘢𝑐𝘪𝑙𝘪𝑡𝘦́𝑠 𝑑𝘦 𝘱𝑎𝘪𝑒𝘮𝑒𝘯𝑡 ​
𝘙𝑒𝘯𝑠𝘦𝑖𝘨𝑛𝘦𝑚𝘦𝑛𝘵𝑠 𝑒𝘯 𝘔𝑃 𝑜𝘶 𝘴𝑢𝘳 𝘮𝑜𝘯 𝘴𝑖𝘵𝑒 👇

📣𝑺𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒕𝒆 🗓️Mardi 9 septembre 📍ANGERS Palais des Congrès Sᴀʟᴏɴ ᴅᴇ 24ʜ ᴘᴏᴜʀ ʟ'ᴇᴍᴘʟᴏɪ ᴇᴛ ʟᴀ ꜰᴏʀᴍᴀᴛɪᴏɴ Retrouvez moi ...
19/08/2025

📣𝑺𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒕𝒆

🗓️Mardi 9 septembre
📍ANGERS Palais des Congrès

Sᴀʟᴏɴ ᴅᴇ 24ʜ ᴘᴏᴜʀ ʟ'ᴇᴍᴘʟᴏɪ ᴇᴛ ʟᴀ ꜰᴏʀᴍᴀᴛɪᴏɴ

Retrouvez moi Sᴛᴀɴᴅ 17
Accueil gratuit pour préparer vos entretiens


Adresse

1 Square Du Grand Servial
Beaucouzé
49000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:30
Mardi 08:00 - 19:30
Mercredi 08:00 - 19:30
Jeudi 08:00 - 19:30
Vendredi 08:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 13:00

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Le lacher-prise ça s’apprend!

Bonjour et Bienvenue sur la page d'ALTERNATIVES Sophrologie!

Mon histoire est celle d'une femme passionnée, engagée , parfois trop!

''Lâche-prise", '' prends du recul ! '', ''tu prends les choses trop à coeur!'' me disait mon entourage... mais comment fait on quand on aime la vie ?

La sophrologie a été la réponse à ce besoin de détachement. Une méthode simple, que l'on applique dans son quotidien et que j'ai intégrée dans le milieu professionnel.