13/11/2025
Il y a 15 ans, on m’a diagnostiqué une maladie auto-immune : la maladie de Crohn.
À ce moment-là, j’étais manager dans le commerce. Un métier exigeant, intense que j’adorais. Mais mon corps, lui, s’épuisait. Dans le déni, je continuais à avancer, à toute vitesse, incapable d’accepter cette maladie qui venait tout bouleverser.
Jusqu’à ce que mon corps m’oblige à ralentir. À écouter. À changer.
C’est dans ce contexte que j’ai découvert la sophrologie.
Ce fut d’abord un outil pour moi : accepter la maladie, apprendre à vivre avec la douleur, écouter mon corps plutôt que le combattre, me recentrer.
Peu à peu, ce chemin personnel m’a ouvert une perspective nouvelle :
Continuer à accompagner les autres mais autrement.
Aujourd’hui, en tant que sophrologue, je retrouve le cœur de ce que j’aimais dans mon ancien métier :
✅ Être au service de l’évolution des autres
✅ Créer un cadre sécurisant et bienveillant
✅ Voir les personnes que j’accompagne gagner en clarté, en présence, en confiance
Être sophrologue, pour moi, ce n’est pas un virage complet :
C’est une continuité plus humaine, plus sensible, plus respectueuse de ce que je suis devenue.
C’est exactement ce que j’aimais en tant que manager : accompagner, former, aider à grandir, voir quelqu’un s’épanouir. Grâce à la sophrologie, je peux le faire d’une façon alignée, ancrée, vraie.
🙏 Merci à celles et ceux qui me font confiance dans ce chemin que ce soit en formation, en atelier ou en accompagnement individuel.
💬 Et vous, avez-vous déjà transformé une épreuve en opportunité ?
Je vous propose chers qu'on en discute de vive voix samedi 15 et dimanche 16 Novembre au salon du Bien être d'Arnas, salle Renoir.
