Violaine Nicolle -Naturopathe et Thérapeute de l'Enfant Intérieur

29/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

N’hésitez pas à demander conseil pour cibler la ou les bonnes fleurs de Bach.

08/09/2025

Notre corps nous « parle »… les mots que l’ont ne dit pas se transforment souvent en maux !

01/09/2025

01/09/2025

Olfaction et émotions, un lien prouvé scientifiquement :

🧠 L’olfaction est la seule modalité sensorielle à projeter directement vers le cerveau limbique, siège des émotions et de la mémoire :
Au sein du cerveau limbique nous avons :
L’amygdale participe dans le traitement des émotions primaires (peur, plaisir, stress).
-L’hippocampe, siège de la mémoire émotionnelle et des souvenirs.
- L'hypothalamus joue un rôle dans la régulation des fonctions vitales et des réponses émotionnelles.

Source :
Herz, R. S. (2009). Aromatherapy facts and fictions: A scientific analysis of olfactory effects on mood, physiology and behavior. International Journal of Neuroscience, 119(2), 263-290.
https://doi.org/10.1080/00207450802333953

👤 Des études démontrent qu’une odeur agréable réduit significativement l’anxiété et le cortisol (hormone du stress), et stimule les circuits de la récompense en activant des zones cérébrales associées à la relaxation et au bien-être et en modulant l’activité du système nerveux autonome.

Source :
Matsunaga, M. et al. (2011). Psychological and physiological effects of inhalation of essential oils. Neuroscience Letters, 487(3), 361-366.
https://doi.org/10.1016/j.neulet.2010.10.038

👃🏻 L’olfaction est un puissant déclencheur de souvenirs émotionnels (phénomène de « Madeleine de Proust ») qui favorise l’introspection ou la libération émotionnelle.

Source :
Herz, R. S., & Schooler, J. W. (2002). A naturalistic study of autobiographical memories evoked by olfactory and visual cues: testing the Proustian hypothesis. American Journal of Psychology, 115(1), 21–32.

29/08/2025

07/08/2025

07/08/2025