L'univers d'Aiyana

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L'univers d'Aiyana

Thérapeute du Bien-Être & créatrice

08/11/2025

🎄✨ Offre Spéciale de Noël ✨🎄

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04/11/2025

On a tous ce moment où on sent que quelque chose doit changer… même si on ne sait pas encore comment. 🌱

12/09/2025

✨ On croit souvent qu’"être à sa place", c’est trouver le bon job, le bon partenaire, le bon environnement. Comme si c’était une destination finale.

Mais en réalité, "être à sa place", c’est une posture intérieure.
C’est accepter que là où tu es maintenant, même si ce n’est pas parfait, même si c’est inconfortable, il y a quelque chose à vivre et à apprendre.

💡 Parfois, c’est une étape douce, qui ressemble à un alignement naturel.
💡 Parfois, c’est une étape rugueuse, qui vient te bousculer et te faire grandir.

Dans les deux cas… tu es à ta place.

Alors la vraie question n’est pas :
👉 “Suis-je à ma place ?”
mais plutôt :
👉 “Qu’est-ce que cette étape m’enseigne pour la suite ?”

💭 Et toi, en ce moment, que t’apprend la place où tu te trouves ?
Écris-le en commentaire, ça pourrait inspirer quelqu’un d’autre.

📌 Sauvegarde ce post pour y revenir les jours de doute.
🔄 Partage-le à un·e ami·e qui a besoin d’entendre ça aujourd’hui...

21/08/2025

✨ Le faux déni, c’est quand tu sais qu’une situation ne résonne plus en toi…
mais que tu continues à te convaincre que tout va bien.

Tu ressens la tristesse, la colère, le vide.
Tu le SAIS.
Mais tu restes dans l’illusion, parce que ça semble plus simple que d’affronter la réalité.

Prendre conscience, ça fait peur. Ça demande du courage, parfois des décisions difficiles.
Mais rester dans le faux déni, ça finit par peser encore plus lourd.

Alors la vraie question c’est :
👉 Est-ce que ça ne vaut pas la peine d’écouter enfin ce que tu ressens ?

💌 N'hésite pas à prendre rdv en DM

07/08/2025

✨ Le discernement : ta boussole intérieure ✨

Prendre du recul.
Observer sans juger.
Écouter son intuition.

Le discernement, c’est cette capacité à voir clair même quand tout semble flou.
C’est choisir en conscience plutôt que réagir par impulsion.
C’est rester aligné avec qui tu es vraiment.

🌿 Aujourd’hui, entraîne-toi à :
1️⃣ Respirer avant de répondre
2️⃣ Distinguer faits et interprétations
3️⃣ Te demander : “Est-ce que ça reflète mes valeurs ?”

💌 Besoin d’accompagnement pour cultiver ton discernement et prendre des décisions alignées ? En dm ☀️

31/07/2025

✨ Personne ne te prépare à ce que ça implique vraiment… ✨

Commencer à t’écouter,
à t’honorer,
à revenir à toi…
Ce n’est pas toujours un chemin tout droit.

Parfois ça remue.
Parfois tu doutes.
Parfois tu prends de la distance avec certaines personnes…
Et c’est normal.

Avant d’ouvrir de nouvelles portes,
il faut parfois fermer celles qui ne résonnent plus.

💛 Tu n’es pas en train de “te perdre”...
tu es en train de te retrouver.

🌿 Si tu veux être accompagnée dans ce chemin,
je t’accueille avec douceur et bienveillance en séance.
📅 Réserve ton rendez-vous en message privé.

18/07/2025

🔥 Offre spéciale bien-être émotionnel ! 🔥
Tu ressens le besoin de mieux comprendre, accueillir ou apaiser tes émotions ? 😌

Je t’accompagne en consultation individuelle, et pour t’aider à aller plus loin, je t’offre un eBook exclusif de 20 pages :

📘 “Comprendre ses émotions et les transformer au quotidien”
✅ Des explications simples
✅ Des exercices pratiques
✅ Des outils à appliquer tous les jours

🎁 Ce guide est offert pour toute réservation d’une consultation (en ligne ou en présentiel).
Une façon concrète de commencer à te reconnecter à toi-même ✨

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📅 Places limitées chaque semaine

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