Bienvenue sur Coach Micka, votre coach sportif spécialisé dans la perte de poids ! Vous avez testé de nombreuses méthodes, mais aucune ne porte réellement ses fruits ? Bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit ! Je me prénomme Mickael et je suis le créateur du site Coach Micka. Je sais tout comme vous que perdre du poids est loin d’être une chose facile. Le fait de grossir provient généralement de 2 gros facteurs :
• La sédentarité, et donc un manque d’activité physique ;
• Une alimentation trop calorique et surtout pas assez équilibrée. Très souvent, il ne suffit pas de faire attention à son alimentation pour obtenir des résultats à la hauteur de vos attentes. En effet, une alimentation saine sans exercice physique n’est clairement pas suffisante pour éliminer votre graisse. Il en est de même pour un programme sportif sans un régime sur-mesure. Vous l’aurez compris, c’est la combinaison des deux qui garantit les meilleurs résultats possibles. Cependant, cela demande de nombreuses connaissances en diététique et bien évidemment en sport pour créer un programme adapté à VOS besoins. Chaque personne est différente. C’est un fait. Cela veut dire que chaque programme doit également être unique pour répondre à votre métabolisme. Tous les programmes et les régimes que vous voyez sur Internet ou à la télé ne peuvent pas fonctionner sur vous, car ils n’ont pas été conçus pour VOUS. Alors attention, je ne dis pas qu’ils ne peuvent pas être efficace dans certains cas… mais les chances qu’ils fonctionnent précisément sur vous sont très maigres ! Vous n’êtes pas non plus à l’abri du terrible effet yo-yo… Alors comment faire ? C’est à ce moment précis que j’interviens ! Mon expérience au service de votre poids ! Je suis coach sportif certifié depuis maintenant plusieurs années. J’ai décidé par la suite de me spécialiser dans la perte de poids, car j’ai toujours aimé la diététique. J’ai accompagné des dizaines de clients pour les aider à enfin atteindre leurs objectifs. Bien évidemment, je les aidé à maigrir, mais ce n’est pas tout. Mes coachings visent avant tout à leur offrir un bien-être général pour vivre une vie plus saine. J’ai tout d’abord accompagné des membres de famille et des amis qui étaient victimes de la malbouffe. Cette dernière est un vrai fléau au 21ème siècle et peut avoir des dégâts dévastateurs sur votre santé et votre confiance en vous… Je me devais de les aider pour ne plus les voir souffrir jour après jour. Leurs retours ont été plus que positifs et cela m’a convaincu d’une chose… si je suis capable d’aider mes proches, je peux également le faire avec vous. Comme dit précédemment, je mets tout en œuvre pour vous proposer un accompagnement entièrement personnalisé pour trouver le programme qui vous correspond le mieux. Mes coachings s’articulent autour de mes deux passions : le sport et la diététique. Je vous proposerai ainsi des exercices sur-mesure, mais également un régime fait rien que pour vous ! Il n’y a tout simplement pas mieux pour vous permettre de maigrir semaine après semaine. Bien évidemment, le but n’est pas de vous priver de tout, mais de vous proposer des plats simples à réaliser pour le plus grand bonheur de vos papilles. Vous avez une question sur mes coachings ? Je me tiens à votre entière disposition pour vous conseiller et vous répondre dans les meilleurs délais ! Au plaisir de vous accompagner ! Sportivement vôtre,
Mickael, votre coach sportif
