21/11/2025
Что даёт нам возможность чувствовать себя хорошо в своём теле и быть в наполненном состоянии?
В первую очередь — релакс и забота о себе, мои дорогие.
Это так же просто, как дважды два, но в реальности многие из нас не живут — а лишь существуют.
Мы бежим, как белки в колесе, изо дня в день…
И начинаем замедляться только тогда, когда тело и состояние уже кричат о помощи.
Но разве это и есть настоящая забота о себе?
Забота, которая включается только тогда, когда «по-другому уже никак»?
Нет, девочки.
Забота о себе — это ежедневный ритуал.
Для тела.
Для сознания.
Для души.
Недавно я вернулась из трёхдневного путешествия:
природа, треккинги, спа, вкусная еда, йога.
Моё состояние до: перегруз, усталость, ощущение, что ничего не успеваю.
Моё состояние после: глубокое спокойствие, ясность, новые идеи, вдохновение.
И именно из этого состояния внутренней наполненности я снова готова делиться, творить, учить, любить, вдохновлять.
Понимая силу подобных практик и важность восстановления для женской энергии,
я приглашаю вас в декабре на женский йога & арт ретрит.
Это будут дни, где вы:
✔️ наполнитесь
✔️ замедлитесь
✔️ восстановите тело и состояние
✔️ вернётесь к себе
✔️ уделите время творчеству
✔️ подведёте итоги года и создадите намерения на 2026
И многое другое.
Вы уедете с внутренней радостью, ясностью, спокойствием.
С новой энергией и вдохновением.
Несколько мест уже забронировано. Подробнее в шапке профиля.
Если чувствуете отклик — пишите в директ. 🤍
МариZ 🌷
