Un instant avec L

Un instant avec L Prendre du temps pour soi c'est s'accorder de l'importance

⚠️ Petite mise au point : il y a quelque chose que je refuse aujourd’hui de banaliser : le fait de ne pas honorer un eng...
24/03/2026

⚠️ Petite mise au point : il y a quelque chose que je refuse aujourd’hui de banaliser : le fait de ne pas honorer un engagement. ⚠️

Quand tu prends un rendez-vous, que tu bloques un créneau et que tu ne donnes aucune réponse aux messages qui était au final un mauvais numéro, que je me déplace quand même, je fais confiance et tu me dis : j'ai annulé alors que ce n'est pas le cas ! Sans même une excuse après coup, ce n’est pas anodin. Ce n’est pas “pas grave”. Ce n’est pas juste un oubli !

Ce n’est pas seulement un manque de respect envers la personne en face de toi. C’est surtout un manque de respect envers toi-même.

Parce que chaque fois que tu agis comme ça, tu te montres que ta parole n’a aucune valeur. Tu montres que ce que tu dis ne compte pas, que tu peux t’engager et ne pas assumer derrière. Et ça, ça impacte profondément la manière dont tu te positionnes dans ta vie.

Hier, j’ai été confronté à ça. Une personne a pris un rdv. J’ai pris le temps, je me suis déplacée malgré le numéro incorrect et je me suis rendue disponible.

Nous sommes le lendemain, j’ai pris une décision simple : je ne me déplace plus pour quelqu’un qui ne donne pas de réponse et qui n’est pas capable de respecter un engagement aussi basique.

Je n’ai pas envie de mettre mon temps, mon énergie et mon implication au service de quelqu’un qui ne respecte ni mon travail, ni sa propre parole. Ce n’est pas une question d’égo, c’est une question de respect et d’alignement.

Aujourd’hui, je préfère dire non à ce type de comportement plutôt que de me trahir moi-même en acceptant l’inacceptable. Pendant longtemps, j’ai pu être dans l’adaptation, dans la compréhension excessive, dans le fait de laisser passer certaines choses.
Ce temps est terminé !

Si tu veux être quelqu’un de solide, commence par tenir ce que tu dis. Et si tu ne peux pas alors assume-le, communique, et respecte au moins l’autre en face de toi.

Le respect commence là et je ne pense pas être la seule dans ce cas, ce sera la PREMIÈRE et la DERNIÈRE fois !

✨ ️Je remercie celles et ceux qui se respectent et qui me respectent aussi car oui vous êtes la majorité et heureusement ✨️

Les massages réguliers améliorent la souplesse et la tonicité musculaire, rendant le corps plus détendu et équilibré, no...
21/03/2026

Les massages réguliers améliorent la souplesse et la tonicité musculaire, rendant le corps plus détendu et équilibré, notamment au niveau du dos et des épaules.

En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ils favorisent une meilleure oxygénation des tissus et contribuent à réduire les tensions musculaires.

Les muscles deviennent ainsi plus souples et moins rigides, car le massage aide à relâcher les nœuds musculaires et facilite l’élimination de certains déchets métaboliques.
Cette stimulation contribue également à un aspect musculaire plus harmonieux et à une meilleure mobilité.

Des recherches montrent que le massage peut réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress, tout en favorisant la libération d’ocytocine, une hormone associée à la détente et au bien-être.

À l’inverse, l’absence de relaxation musculaire prolongée peut favoriser l’accumulation de tensions, surtout au niveau des épaules, du bas du dos et des hanches.

Avec le temps, ces tensions peuvent diminuer la souplesse musculaire et accentuer certaines rigidités corporelles liées au stress et à une moindre oxygénation des tissus.

📚Source:
Field, T. (2016). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 24, 19–31.

✨ ALERTE NOUVEAUTÉ : Le Massage Français ✨​Cette semaine, j'ai repris le chemin de l'apprentissage pour vous ramener une...
20/03/2026

✨ ALERTE NOUVEAUTÉ : Le Massage Français ✨

​Cette semaine, j'ai repris le chemin de l'apprentissage pour vous ramener une pépite : le Massage Français. 🇫🇷 d'une durée de 1h30 !

​Plus qu’un soin c’est une signature unique, une identité incomparable que j’ai hâte de vous faire découvrir.

Imaginez un voyage en plusieurs temps :

​🥁 L’éveil avec des percussions pour dynamiser vos muscles.

​⚡ L’énergie avec des pressions ciblées pour libérer votre force vitale.

​🌸 L’émotion avec des effleurements qui relient votre corps et votre esprit.

​L'effet WOUAOU ? Un moment de pure apesanteur grâce à des mouvements d’élévation et des balancements enveloppés dans un foulard. Une sensation de légèreté absolue… 🕊️

​​🌿 Ses bienfaits :

✅ Adieu tensions musculaires & stress.

✅ Sommeil retrouvé & tissus régénérés.

✅ Prise de conscience corporelle profonde.

​⚠️ Comme toute technique il présente des contre-indications :

fièvre, maladies infectieuses, infections cutanées contagieuses, fractures et chirurgies récentes - de 6 mois, pathologies lourdes, grossesse, prothèses de hanche, genou, épaules etc...

↪️ N’hésitez pas à me solliciter pour vérifier si ce massage vous convient !

✨️ Après la certification finale il sera disponible dans mes prestations ✨️

Jour 2 de formation massage je peux dire un mot : Génialissime hâte de vous en raconter plus 🤗 en attendant je vous lais...
19/03/2026

Jour 2 de formation massage je peux dire un mot : Génialissime hâte de vous en raconter plus 🤗 en attendant je vous laisse deviner son nom :

1) Il est réconfortant comme la gastronomie française.

2) Effet sur les muscles comme la révolution française.

3) Effet cocon en rappel du drapé de la Mariane.

Laisser un petit commentaire pour jouer le jeu ⬇️⬇️⬇️

16/03/2026
Bon dimanche 🌞
15/03/2026

Bon dimanche 🌞

Merci pour ces mots qui me touchent 🙏✨️
11/03/2026

Merci pour ces mots qui me touchent 🙏✨️

Je pars me former la semaine prochaine pour vous proposer très bientôt un nouveau massage… J’ai hâte de vous le faire dé...
11/03/2026

Je pars me former la semaine prochaine pour vous proposer très bientôt un nouveau massage…

J’ai hâte de vous le faire découvrir. 🌿

06/03/2026

La semaine s'achève presque un grand merci à toutes ces femmes que j'ai chouchouté cette semaine, de belles rencontres, de beaux échanges et parfois touchant, car oui un massage 💆‍♀️ ce n'est pas que "je viens puis je pars" c'est un tout avec une présence du début à la fin 🪷

Merci à toutes de me faire confiance et prenez soin de vous 🙏✨️

Rdv demain pour celles que je vois avec le massage visage à la boutique Célestine sinon rdv la semaine prochaine 🤗

Merci pour ce retour ainsi que votre confiance ✨️
05/03/2026

Merci pour ce retour ainsi que votre confiance ✨️

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Astrid Vignais Herrmann, Jeanne Heckert, Samoune Lux , Kelly Kel, Lulu Labroch...
04/03/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Astrid Vignais Herrmann, Jeanne Heckert, Samoune Lux , Kelly Kel, Lulu Labroche, Kobler Cédric, Celia Sieso, Natalia Savino, Angéline Schwitz, Rosaline Glorine

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