Cabinet L'Hellébore

11/01/2024

29/12/2023

La vie est changement... la vie est mouvement...

Arrive la fin de l'année et 3 des praticiennes du Cabinet vous font leurs au revoir. Voici leur message :

"Toutes les trois nous avons aimé tout ce que l'on a pu partager avec les clients du Cabinet L'Hellébore que cela soit pendant les consultations ou lors des portes ouvertes du Cabinet.
Merci pour votre confiance.
En cas de besoin, n'hésitez pas à nous solliciter, nous serons là pour vous.

Ce fût un réel plaisir pour Alexandrin d'avoir créé presque la totalité des publications sur Facebook. Un grand merci à tous ceux qui ont apprécié son travail en suivant, likant, commentant, partageant ses publications."

Pour les contacter dans le futur :

Gaelle Croxo, psychopédagogue et consultante en parentalité et scolarité, intervenante pour l'Association Étamine depuis sa fondation (joignable au 06 62 23 17 60 / gaellecroxo@gmail.com, plus de détails sur https://gaellecroxo.wixsite.com/accompagnement)

Sophie Dumont, relaxologue et facilitatrice parentale, intervenante pour l'Association Étamine depuis 2021 (pour plus de détails : www.eclorealavie.com / Instagram : / LinkedIn : -dumont-eclorealavie / Télégram : )

Alexandrin Pálfalvi-Fleury, remédiation cognitive, intervenante pour l'Association Étamine depuis 2023 (joignable au 06 79 75 40 20 / contact@cerveausublime.fr, pour plus de détails : Facebook Centre Cognitif Cerveau Sublimé, Instagram : / Linkedin -cognitif-cerveau-sublimé / www.cerveau-sublime.fr)

̀bientôt

24/12/2023

Toutes les praticiennes de Cabinet L'Hellébore vous souhaitent de joyeuses fêtes de fin d'année !

11/12/2023

Noël c'est le repas en famille à préparer et la chasse aux cadeaux qui peuvent être sources de stress.

Et Noël c'est aussi le plaisir d'offrir, le cocooning, le pain d'épice, le chocolat (ou le vin) chaud, les marrons... et Noël a ses bienfaits !

Je vous en dis plus ?

Selon la science les films de Noël - qui font partie des films dits agréables - nous font du bien. En effet pendant leur visionnage le cerveau libère les fameuses "hormones du bonheur", la dopamine et l'ocytocine ce qui nous rendra plus sociable grâce à notre humeur améliorée.

En installant le sapin et les autres décorations de Noël nous rendons notre intérieur plus chaleureux, plus convivial ce qui peut aussi provoquer une poussée d'hormones.

Et pour finir les épices de Noël sont bénéfiques pour notre santé mentale et physique. La cannelle est par exemple riche en antioxydant, le clou de girofle a des propriétés antibactériennes et le noix de muscade est bénéfique pour le sommeil.

Donc n'hésitez pas à succomber à la magie d'un film de Noël dans votre salon richement décoré tout en sirotant une tisane à la cannelle.

́corationdenoël

06/12/2023

A court d'idée pour cette fin d'année ?

Existe-t-il un meilleur cadeau que de prendre soin du bien-être de ses proches ?

Pourquoi ne pas offrir une séance de relaxation (avec Sophie Dumont) ou une séance de parentalité/scolarité (avec Gaelle Croxo) ? Ou que diriez-vous d'un bilan cognitif qui révèle le profil d'apprentissage de la personne et bien plus (avec Alexandrin Pálfalvi-Fleury du Centre Cognitif Cerveau Sublimé) ? Mais il y a aussi la possibilité d'offrir un atelier autour du deuil (avec Laetitia Gauthier Plisson). Et ce n'est pas tout !

N'hésitez pas à consulter notre site internet - www.cabinethellebore.fr - pour d'autres idées et de nous contacter via messenger ou en envoyant un mail à cabinet.hellebore@gmail.com. Vous pouvez aussi directement contacter la praticienne dont vous voudriez offrir la prestation.

́escadeaux

29/11/2023

Atelier anti-stress avec des praticiennes du cabinet !

Il reste encore quelques semaines jusqu'à Noël et vous ne savez déjà plus où donner de la tête ? Accordez-vous un moment de répit pour pouvoir profiter pleinement des fêtes de fin d'année.

Vous vivez une situation difficile et vous vous sentez stressé ? Vous avez des troubles du sommeil, un mal de dos récurrent ou autres symptômes liés au stress?

Venez vous détendre avant de reprendre le chemin du travail le lundi matin !

L'association Etamine vous propose un ATELIER ANTI-STRESS pour mieux comprendre ce qui vous arrive et pouvoir le combattre efficacement.
Possibilité d'être accompagné de son enfant (dès 12 ans).

Intervenantes :
Alexandrin Pálfalvi-Fleury coach
Gaëlle Hoguin-Croxo psychopédagogue
Sophie Dumont relaxologue

Outils et techniques ( , , ...) pour comprendre et réduire son stress suivi d'une séance de .

Détails pratiques
Quand ? Le 10 décembre 2023 de 16h à 18h
Où ? L'Hôte Bureau 41 000 Blois 2 bis, Rue Pierre de Blois
Tarif - 15€

Inscription au 07 69 06 71 61 ou asso.etamine@gmail.com

24/11/2023

Qu'est-ce que la méthode Barkley proposée par Mme Alexandrin Pálfalvi-Fleury ?

C'est un Programme d'Entraînement aux Habiletés Parentales (PEHP) qui peut se dérouler en présentiel ou en distanciel et qui se fait en ateliers avec 3 à 5 couples dont les enfants souffrent de TDA/H ou de Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP).

Quel est l'intérêt de ce programme ? Il permet de rompre un cercle vicieux qui fait souffrir toute la famille : l'enfant, les parents, les frères et sœurs.

En effet le cerveau des enfants vivant avec un TDA/H ou un TOP fonctionne différemment de celui de ses pairs.

Le programme aide à déculpabiliser les parents, à ce qu'ils comprennent mieux leur enfant et son fonctionnement. Grâce aux techniques spécifiques partagées lors des ateliers des interactions parents-enfant positives sont rétablies pour améliorer le bien-être de toute la famille.

Pour en savoir plus vous pouvez appeler au 06 79 75 40 20 ou en envoyant un mail à contact@cerveausublime.fr

Vous pouvez aussi jeter un coup d'œil sur la page Centre Cognitif Cerveau Sublimé.

́rénité

20/11/2023

“La Journée Mondiale de l’Enfance est un rappel que chaque enfant mérite une enfance sans peur, sans faim, et riche en espoir.”

20 novembre - Journée internationale des droits de l'enfant

17/11/2023

Nous sommes tous uniques, nous sommes tous différents.

Hier c'était la Journée Internationale de la Tolérance.

Etre tolérant aide à avancer dans la connaissance de soi, favorise le développement personnel, améliore nos relations familiales, amicales et sociales.

Etre tolérant c'est ne pas tirer de jugement hâtif.
Etre tolérant c'est accepter la différence.
Etre tolérant c'est essayer de comprendre le point de vue de l'autre.

Etre tolérant c'est s'ouvrir aux autres, à leurs points de vue, leurs croyances, leurs connaissances, à leurs idées et façons de pensées. Ce qui rend possible l'enrichissement des nôtres.

14/11/2023

Et cet entraînement cognitif se fait au sein du Cabinet L'Hellébore !

Pour plus d'informations n'hésitez pas à appeler Mme Alexandrin Pálfalvi-Fleury au 06 79 75 40 20 ou en passant par Centre Cognitif Cerveau Sublimé !

Alexandrin Pálfalvi-Fleury, coach cognitif, est à l'avant-garde de cette transformation avec la création du Centre Cognitif Cerveau Sublimé.

13/11/2023

Et donc la LEGO®thérapie, c'est quoi exactement ?

Tout est partie de l'observation du dr Dan Legoff d'un échange social dans la salle d'attente autour des LEGO® de deux de ses patients ayant un Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) qui auparavant interagissaient jamais de manière fluide et positive avec autrui.

C'est donc suite à cette expérience qu'il a créé la LEGO®thérapie qui était destinée aux enfants et adolescents ayant un TSA, du moins dans un premier temps.

L’objectif des ateliers de LEGO®thérapie est de favoriser l’apprentissage chez les plus jeunes grâce à une activité ludique.

Les bienfaits sur les enfants sont nombreux, l'amélioration de la concentration et des habiletés sociales pour n'en citer que deux.

La LEGO®therapie, pour qui ?

La méthode favorise le bien-être social et émotionnel des jeunes, de la maternelle à l'âge adulte, qui aiment construire des modèles LEGO®.

Les jeux LEGO® sont neutres du point de vue du genre.

Le programme est très flexible et peut être adapté à un large éventail d'âges (enfants, adolescents, adultes), de forces et de besoins (personnes neurotypiques/ neuroatypiques, personnes handicapées).

L'accompagnement avec les petites briques est particulièrement bénéfiques pour les enfants autistes et TDA/H.

Au Cabinet Mme Alexandrin Pálfalvi-Fleury du Centre Cognitif Cerveau Sublimé propose des ateliers tous les mercredis après-midi pour des enfants à partir de 5 ans. Pour avoir plus d'informations veuillez appelez au 06 79 75 45 50 ou envoyer un mail à contact@cerveau-sublime.fr.