Harmonie & Vitalité

10/01/2024

BONNE ANNEE A TOUS !
2023 a été une année incroyable pour Harmonie & Vitalité et nous sommes ravis de vous avoir à nos côtés dans cette aventure vers plus de bien-être!
Toute l'équipe d'Harmonie & Vitalité vous souhaite une très belle énergie pour aborder 2024 ! Cultivons ensemble la paix, l'amour, la joie!
Nous sommes impatients de continuer cette belle aventure à vos côtés!

25/09/2023

Séjours de jeûne et méditation 2024

Riches de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement du jeûne, nous vous offrons un encadrement bienveillant et qualifié, un programme unique et des lieux ressourçant.
Nous organisons nos séjours 2024 en forêt (Périgord noir), et sur la sauvage île d’Oléron (Charente-Maritime)

Un programme complet :
Jeûne buchinger et/ou hydrique, détox, méditations, marches ou balades à vélo dans la nature, soins et massages, ateliers de naturopathie et d’alimentation saine, discussions, ressourcement, de reconnexion à soi et à la nature.

Dates et tarif 2024 :
PERIGORD (7j) du ve 5 au je 11 avril – à partir de 750€
ÎLE D’OLÉRON (5j) du me 2 au di 6 octobre – à partir de 545€

17/07/2023

Découvrez mon post de blog

Alliant hydratation et soutien de notre corps, l'eau détox citron romarin extra fraîche accompagnera notre été !

13/06/2023

Découvrez une nouvelle recette harmonie & vitalité !
'été

Rafraîchissante et hydratante, cette recette de courgette crue au parmesan accompagnera vos repas d'été et vos grillades en toute simplicité

26/04/2023

Un dessert original et facile à réaliser ! Ce fondant à la patate douce et à l'orange est un savant mélange de douceur et d'épices.

04/04/2023

Envie d'une recette colorée et goûteuse ? Cette recette de tartinade à la betterave et aux noisettes sublimera crudités et apéros !

22/02/2023

Vacances Bien-être & Vitalité

Offrez-vous une parenthèse enchantée au cœur du Périgord, dans un domaine entouré de 30 hectares de bois et prairies, et parcouru par des cours d’eau.
De par son isolement géographique, loin des pollutions modernes et du bruit, ce lieu est un véritable havre de paix, invitant à l’introspection, au silence et au bien-être.

Au programme :
• Des initiations à l’art de se soigner naturellement (cueillette et préparation de macérat huileux, trousse naturelle pour les maux du quotidien …)
• Des ateliers cuisine gourmande soutenant l’immunité où se mêlent la diététique chinoise et la naturopathie.
• Des balades à la découverte des plantes sauvages et des paysages enchanteurs du Périgord
• Des séances de relaxation et de méditation
• Des soins du corps personnalisés
• La piscine surplombant la vallée, rien que pour vous !
• Et bien plus encore ...

Ce séjour c'est "prendre soin de soi" sous toute ses formes !

Du samedi 1er au samedi 8 juillet 2023

A partir de 1045€

- Covoiturage organisé
- Navette depuis la gare de Brive la Gaillarde

https://www.harmonie-et-vitalite.fr/sejours-bien-etre-vitalite

07/02/2023

Et une nouvelle recette Harmonie & Vitalité sur notre blog !

Voici une recette de pudding de chia et son tartare d'ananas gourmande et en même temps extrêmement healthy !

03/02/2023

Pourquoi pas vous prévoir un temps pour vous, pour détoxifier vos cellules et votre esprit ?

Rejoignez notre séjour qui allie le jeûne allié à la méditation, le tout au cœur de la Nature et encadré par 3 personnes bienveillantes !

Du 17 au 21 avril 2023 (5 jours) - à partir de 490€ - Captieux (33)
Du 17 au 23 avril 2023 (7 jours) - à partir de 720€ - Captieux (33)

Bienvenus !

https://www.harmonie-et-vitalite.fr/sejours-jeune-meditation

24/01/2023

Des recettes pleines de vie sur le blog d'Harmonie & Vitalité !

Cette tarte à la carotte aux saveurs douces est un plat complet et équilibré pour vos dîner d'automne et d'hiver.

16/01/2023

Cette recette asiatique de soupe au poulet, vermicelles et poireaux ramènera la chaleur dans votre ventre !

09/01/2023

S É J O U R
J E Û N E & M É D I T A T I O N

Entre Noël, jour de l'an et les grands repas à répétition, les fêtes de fin d'années sont une période intense qui mettent nos corps et nos nerfs à rude épreuve !

P A S D E P A N I Q U E, il est possible de faire LE grand ménage !

Rien de tel qu’un jeûne allié à la méditation, le tout au cœur de la Nature et encadré par 3 personnes compétentes et bienveillantes.

Profitez de nos offres promotionnelles sur notre séjour Jeûne & Méditation jusqu’au 31 janvier 2023 !

2 possibilités séjour de 7 ou 5 jours :
7 jours - du 17 au 23 avril 2023 - à partir de 650€ tout compris
5 jours - du 17 au 21 avril 20223 – à partir de 440€ tout compris *
*possibilité de prolonger le séjour jusqu’au 23.

Bienvenus !

https://www.harmonie-et-vitalite.fr/sejours-foret-landes