Une mère'veilleuse aventure

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Bouc-Bel-Air
Une mère'veilleuse aventure

Accompagnement périnatal et ateliers de groupe. Allaitement maternel/ portage physiologique/ Danse prénatale et maman-bébé...

Je propose de vous accompagner autour de la naissance de votre enfant pour que ce moment devienne une merveilleuse aventure.

02/12/2025

📅 les dates des ateliers de Décembre sont là ✨

Places limitées - réservation obligatoire (lien bio)

18/11/2025

🌸 Envie d’un moment rien qu’à toi pendant ta grossesse ?

Je te propose un atelier de danse prénatale, un temps de mouvement et de bien-être pour te connecter à ton corps et à ton bébé 🤰✨

Accessible à toutes, même sans expérience en danse 💗

📅 Samedi 29 novembre – 14h30 à 15h30
📍 GFit Studio à Gardanne
⚠️ Places limitées — réservation en ligne (lien en bio)

06/11/2025

🌸 Avant d’avoir des enfants je pensais que… L’allaitement, c’était “naturel”, donc forcément facile.

(Spoiler: Naturel, oui, mais pas toujours instinctif… ! Chaque début d’allaitement mérite un peu d’accompagnement et de préparation.)🤱🏼

Et toi, tu dirais quoi ?

👉 Raconte en commentaire, j’ai hâte de te lire 💬

30/10/2025

📅 Le planning du mois de novembre est là avec de nouveaux horaires pour les ateliers de danse prénatale à Gardanne 🌸

02/10/2025

✨ Le Mois d’Or ✨

Le mois d’or, ce sont les 4 premières semaines après la naissance de bébé.
Dans de nombreuses cultures, ce moment est considéré comme sacré : on y honore la maman, on protège son énergie et on lui offre douceur et soutien.

Pourquoi c’est important :

✨ Favorise la récupération physique de la maman

✨ Renforce le lien affectif avec bébé

✨Permet d’installer un rythme sain pour la famille

Tips pour en profiter au maximum :

🛏️ Reposez-vous dès que possible

🥗💧Alimentation et hydratation : privilégiez des repas nutritifs et réguliers

🤱🏼Câlins et peau à peau : boostent le lien et le bien-être de bébé (et celui de maman aussi 🤗)

🌸 Écoutez vos émotions : c’est normal d’avoir des hauts et des bas

🙌 Demandez de l’aide et du soutien à votre entourage: partager les tâches, prendre quelques minutes pour se détendre...

Maman souviens-toi : prendre soin de toi, c’est prendre soin de ton bébé. 🌟

👉🏼 Quel tip vous parle le plus ? Dites-le-moi en commentaire.

29/09/2025

💛 Jeunes mamans, prenez soin de vous 💛

Après la naissance, il est normal de ressentir des montagnes russes d’émotions : joie, fatigue, larmes… C’est souvent le baby blues, une réaction passagère qui disparaît en quelques jours.

Parfois, certaines émotions persistent plus longtemps ou deviennent lourdes à porter. Si la tristesse persiste, si la fatigue est écrasante ou si les sentiments de culpabilité s’installent, demander du soutien, parler à un proche ou à un professionnel. Ce n’est jamais un signe de faiblesse, cela n’enlève rien à votre force.

Prendre soin de vous c'est prendre soin de votre bébé

✨ Vous n’êtes jamais seule, et chaque émotion mérite d’être écoutée avec bienveillance.

02/09/2025

🌸 Objectifs pour cette rentrée 🌸

Adresse

Bouc-Bel-Air
13320

Téléphone

+33635551706

Site Web

https://une-mereveilleuse-aventure.fr/Accueil, https://une-mereveilleuse-aventure.fr/Reservations

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