Aurore Besson hypnothérapeute

15/12/2025

Découvrez l'écho des sens, une approche naturelle pour libérer tensions et retrouver harmonie, vitalité et bien-être global par la santé intégrative.

07/12/2025

Je viens d’atteindre 2 K followers ! Merci pour votre soutien en continu. Je n’aurais jamais pu y arriver sans votre aide. 🙏🤗🎉

23/11/2025

19/11/2025

Comment pratiquer le stoïcisme au quotidien :

• Accepter les choses telles qu’elles sont.
Accueille ce qui arrive sans te battre contre l’inévitable. Ne gaspille pas ton énergie à vouloir changer ce qui échappe à ton contrôle. Reste présent, reste lucide.

• Veiller sur son esprit.
Garde une vision droite et raisonnable. Protège ton jugement : ce ne sont pas les événements qui troublent l’homme, mais l’opinion qu’il s’en fait.

• Pratiquer la discipline personnelle.
Habitude après habitude, apprends à te maîtriser. Que tes actions suivent tes valeurs et non tes impulsions.

• Accueillir l’inconfort.
Ne fuis ni l’effort ni les épreuves. Le caractère se trempe dans le feu des situations difficiles. Ce qui te semble rude aujourd’hui t’élève demain.

• Cultiver la gratitude.
Regarde ce que tu as déjà. Savoure les petites choses. La gratitude ramène l’esprit vers la paix et éloigne l’âme de l’agitation.

• Se regarder soi-même.
Chaque jour, examine tes pensées, tes paroles, tes actes. C’est ainsi que l’on corrige le chemin et que l’on progresse.

• Faire preuve d’empathie et de compassion.
Traite chacun avec bonté. Nous partageons tous les mêmes fragilités. Le sage n’ajoute pas de souffrance au monde.

• Accepter l’impermanence.
Rien ne dure. Les pertes, les changements, les détours font partie de l’ordre du monde. Ce que la vie t’enlève, elle ne te l’avait jamais promis.

• Vivre en accord avec la nature.
Suis la voie juste, celle de la vertu : la sagesse, le courage, la justice, la tempérance. C’est ainsi que l’homme se met en harmonie avec l’univers.

• Pratiquer la pleine présence.
Reste attentif à ce que tu fais. Observe tes émotions sans t’y attacher. Choisis ta réponse plutôt que de réagir par habitude.

̈cisme

16/11/2025

Et si nous avions tout faux sur le temps depuis le début ?
Les dernières recherches en physique quantique suggèrent que le temps ne s’écoule pas comme un fleuve allant du passé vers le futur, mais qu’il forme plutôt une boucle, un tissu complexe où chaque instant influence tous les autres.

Imaginez que vos décisions d’aujourd’hui ne façonnent pas seulement votre avenir, mais résonnent aussi en arrière, modifiant subtilement les contours de votre passé. Ce que vous croyez immuable pourrait en réalité être en train de se réécrire, influencé par vos émotions, vos choix, vos intentions du moment.

Et si le temps n’était pas linéaire, mais simultané ?
Un espace vivant où chaque seconde passée continue de vibrer dans le présent, et où chaque instant futur nous observe déjà. Dans ce scénario vertigineux, la conscience devient le véritable maître du temps — non pas en le suivant, mais en le modelant.

Peut-être que le vrai pouvoir, ce n’est pas de prévoir l’avenir… mais de comprendre que chaque souffle que nous prenons a le potentiel de changer tout ce que nous croyions figé.