Audrey Mouez, Thérapeute

Audrey Mouez, Thérapeute Therapeute bien être à votre écoute pour vous accompagner dans vos blocages. Tout est question d'équilibre entre le Yin et le Yang ☯️
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Praticienne passionnée par la médecine chinoise, j'aime travailler avec les 5 éléments!

En ce passage vers une nouvelle année, je vous remercie profondément pour votre confiance, vos partages et vos confidenc...
02/01/2026

En ce passage vers une nouvelle année, je vous remercie profondément pour votre confiance, vos partages et vos confidences.

J’aime croire en un monde plus conscient, où chacun apprend à écouter le mouvement de son Qi, à respecter ses rythmes intérieurs et à se faire accompagner lorsque l’appel se fait entendre.

Que cette année soit un temps d’harmonisation, où le Yin et le Yang trouvent leur juste équilibre, où l’énergie circule librement au service de votre vitalité et de votre clarté intérieure.

Continuons, ensemble, à cultiver l’équilibre, la présence et l’harmonie du vivant.

Je vous souhaite une année fluide, alignée et profondément vivante ✨

Et bienvenue à l'année du cheval de 🔥

Audrey

✨ 24 décembre – Réveiller la lumière intérieure ✨Au cœur du Yin le plus profond,une lueur de Yang commence déjà à renaît...
24/12/2025

✨ 24 décembre – Réveiller la lumière intérieure ✨

Au cœur du Yin le plus profond,
une lueur de Yang commence déjà à renaître.

Même lorsque tout semble immobile ou sombre,
la vie poursuit silencieusement son mouvement.

🕯️ Aujourd’hui, prends un instant pour t’en remettre à la confiance.
Faire confiance au cycle, au temps, à ce qui mûrit en toi sans encore se voir.

🌱 La lumière revient toujours.
Bon réveillon à tous !

✨ 23 décembre – Un rituel de douceur ✨En cette période hivernale, l’essentiel est souvent dans la simplicité.🕯️ Allumer ...
23/12/2025

✨ 23 décembre – Un rituel de douceur ✨

En cette période hivernale, l’essentiel est souvent dans la simplicité.

🕯️ Allumer une bougie
🍵 Préparer une tisane bien chaude
🤍 S’accorder 10 minutes en silence

Ce petit rituel apaise le mental, réchauffe le cœur et nourrit l’énergie intérieure.
Simple… et profondément ressourçant.

🌙 S’offrir de la douceur, c’est aussi prendre soin de son Qi.

✨ 22 décembre – Penser à son printemps ✨L’hiver n’est pas qu’un temps de repos.En médecine chinoise, il prépare déjà le ...
22/12/2025

✨ 22 décembre – Penser à son printemps ✨

L’hiver n’est pas qu’un temps de repos.
En médecine chinoise, il prépare déjà le mouvement du Bois, l’élan du printemps à venir.

📝 Aujourd’hui, prends un moment pour noter un projet pour 2026.
Une idée, une intention, une direction… sans pression, juste une graine.

🌿 Ce que tu sèmes maintenant, dans le calme et le silence de l’hiver,
prendra forme lorsque l’énergie du printemps se lèvera.

✨ 21 décembre – Solstice d’Hiver ✨Aujourd’hui, le Yin atteint son apogée.La nature est immobile, tout ralentit… et nous ...
21/12/2025

✨ 21 décembre – Solstice d’Hiver ✨

Aujourd’hui, le Yin atteint son apogée.
La nature est immobile, tout ralentit… et nous invite à faire de même.

🌑 C’est une journée idéale pour :
• Dormir davantage
• Méditer
• Se recentrer
• Accueillir le silence et l’introspection

Dans la médecine chinoise, ce point culminant du Yin contient déjà la graine du Yang à venir.
🌱 Le repos d’aujourd’hui prépare l’élan de demain.

💭 Et si tu t’autorisais simplement à ne rien faire, sans culpabilité ?

Audrey

Belle journée du 20 décembre.En médecine chinoise, l’oreille est une carte du corps entier et un accès direct à l’énergi...
20/12/2025

Belle journée du 20 décembre.
En médecine chinoise, l’oreille est une carte du corps entier et un accès direct à l’énergie du Rein.

👂 Prends 30 secondes pour :
• pincer doucement les oreilles
• tirer légèrement le lobe et le bord
• masser toute l’oreille entre les doigts

Ce geste simple stimule l’énergie du Rein, réchauffe le corps et soutient la vitalité, surtout en hiver.

🌱 Peu de temps, beaucoup de bienfaits.


Audrey

✨ 19 décembre – Un petit geste pour les os ✨En médecine chinoise, le Rein gouverne les os.C’est lui qui soutient leur so...
19/12/2025

✨ 19 décembre – Un petit geste pour les os ✨

En médecine chinoise, le Rein gouverne les os.
C’est lui qui soutient leur solidité, leur vitalité et notre ancrage profond.

🚶‍♀️ Un geste simple, accessible à tous :
marcher un peu chaque jour.
Le mouvement doux stimule la circulation de l’énergie, nourrit les os et soutient l’énergie du Rein, particulièrement importante en hiver.

Pas besoin de performance.
Quelques minutes suffisent, en conscience, pour entretenir cette force intérieure.

🌱 Prendre soin de ses os, c’est aussi prendre soin de son énergie vitale.



Audrey

Bonjour,Toujours dans le thème, tonifier l'essence.MerciAudrey
18/12/2025

Bonjour,

Toujours dans le thème, tonifier l'essence.

Merci
Audrey

Aujourd'hui, on apprends à mieux gérer sa peur!Ecrire sur ce qui nous inquiète, les pensées, souvenirs etc...Ensuite, on...
17/12/2025

Aujourd'hui, on apprends à mieux gérer sa peur!

Ecrire sur ce qui nous inquiète, les pensées, souvenirs etc...
Ensuite, on prends une belle inspiration et on expire doucement en se relisant!

Merci.
Audrey

On continu le calendrier,16 décembre, on se concentre sur son QI de l'hiver et son repos mental.Un exercice pas si simpl...
16/12/2025

On continu le calendrier,

16 décembre, on se concentre sur son QI de l'hiver et son repos mental.

Un exercice pas si simple non ?
Est ce que vous arriverez à moins penser ? et à + Respirer ?

Cela aide à alléger le mental et donc à économiser le QI.

Audrey

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Bourg-Blanc

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Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
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