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Lucile Gromek Ostéopathe D.O.

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Bourgoin
Lucile Gromek Ostéopathe D.O.

Je m'appelle Lucile Gromek et je suis ostéopathe à Bourgoin-Jallieu. Je suis spécialisée d...

04/07/2025

Pour plus de contexte vous pouvez lire mes autres posts sur le même thème ou consulter mon article traitant du sujet ✌️

Selon moi, la toute première étape de la prévention des douleurs est d’éviter dans la mesure du possible les conséquences néfastes des prises en soin. Lorsqu’on connaît les notions d’errance diagnostique et de perte de chance, on devine facilement l’intérêt d’un bon examen clinique. Ne pas réaliser de bilan c’est manquer la chance de renvoyer vers le bon professionnel et de faire gagner un temps précieux au patient.

Il est d’autant plus important de réaliser un examen lorsqu’on fait partie d’une profession de première intention comme c’est le cas pour l’ostéopathie.

Lien de l'article en bio ou via le QR code sur la dernière slide 🩺

02/07/2025

Les critiques du modèle traditionnel ostéo semblent fondées car cette vision fortement biomédicale peut potentiellement entraîner une compréhension du corps comme étant sujet à l’usure et aux déséquilibres.

Par ailleurs, ce genre de message transmet l’idée que le corps humain a besoin d’une thérapie pour restaurer son fonctionnement. Les consultations d'ostéo "bilan", en l’absence de douleurs, n’auraient pour but que de rectifier ces défauts qui « s’accumuleraient » au fil du temps.

Or, ces croyances confèrent un risque non négligeable de développer une persistance des douleurs.

Pour plus de contexte ou de détails, consultez l'article ou posez moi vos questions en commentaires !

01/07/2025

Ça vous avait manqué ?

J’ai souvent entendu des patients dire qu’ils se rendent chez l’ostéopathe en prévention pour éviter d’avoir mal au dos. Il me semble que ces patients surestiment souvent les effets de la prévention dans le domaine des douleurs. Lorsqu’ils attendent de la consultation qu’elle leur évite de ressentir la moindre douleur durant les trois prochains mois, ils s’exposent selon moi à un fort risque de désillusion.

Malgré le fait que je ne partage pas cette croyance, son existence ne m’étonne guère. En effet, il me semble que le mot prévention est souvent mal compris ou mal utilisé et ceci même par certains praticiens. J’ai souvent pu entendre des thérapeutes mettre en avant des consultations de prévention de manière exagérée. Il est fréquemment sous-entendu qu’il s’agit d’une méthode presque infaillible de lutter contre les douleurs durant une certaine période.

J’ai également eu l’occasion d’entendre des points de vue strictement opposés. À savoir que l’ostéopathie n’aurait pas sa place dans la prévention, allant jusqu’à utiliser des néologismes pour qu’ils conviennent mieux à l’idée qu’ils se font du sujet.

Cet article a pour but d’informer sur le domaine de la prévention et de mettre en avant les axes d’améliorations qui me semblent les plus pertinents à considérer pour une pratique mesurée.

16/06/2025

Avez-vous lu l'article ? Car... J'ai souvent entendu des patients dire qu'ils se rendent chez l'ostéopathe en prévention pour éviter d'avoir mal au dos. Il me semble que ces patients surestiment souvent les effets de la prévention dans le domaine des douleurs. Lorsqu'ils attendent de la consultation qu'elle leur évite de ressentir la moindre douleur durant les trois prochains mois, ils s'exposent selon moi à un fort risque de désillusion.

Malgré le fait que je ne partage pas cette croyance, son existence ne m'étonne guère. En effet, il me semble que le mot prévention est souvent mal compris ou mal utilisé et ceci même par certains praticiens. J'ai souvent pu entendre des thérapeutes mettre en avant des consultations de prévention de manière exagérée. II est fréquemment sous-entendu qu'il s'agit d'une méthode presque infaillible de lutter contre les douleurs durant une certaine période.

J'ai également eu l'occasion d'entendre des points de vue strictement opposés. À savoir que l'ostéopathie n'aurait pas sa place dans la prévention, allant jusqu'à créer des néologismes pour qu'ils conviennent mieux à l'idée qu'ils se font du sujet.

Cet article a pour but d'informer sur le domaine de la prévention et de mettre en avant les axes d'améliorations qui me semblent les plus pertinents à considérer pour une pratique mesurée.

12/06/2025

J’ai souvent entendu des patients dire qu’ils se rendent chez l’ostéopathe en prévention pour éviter d’avoir mal au dos. Il me semble que ces patients surestiment souvent les effets de la prévention dans le domaine des douleurs. Lorsqu’ils attendent de la consultation qu’elle leur évite de ressentir la moindre douleur durant les trois prochains mois, ils s’exposent selon moi à un fort risque de désillusion.

Malgré le fait que je ne partage pas cette croyance, son existence ne m’étonne guère. En effet, il me semble que le mot prévention est souvent mal compris ou mal utilisé et ceci même par certains praticiens. J’ai souvent pu entendre des thérapeutes mettre en avant des consultations de prévention de manière exagérée. Il est fréquemment sous-entendu qu’il s’agit d’une méthode presque infaillible de lutter contre les douleurs durant une certaine période.

J’ai également eu l’occasion d’entendre des points de vue strictement opposés. À savoir que l’ostéopathie n’aurait pas sa place dans la prévention, allant jusqu’à utiliser des néologismes pour qu’ils conviennent mieux à l’idée qu’ils se font du sujet.

Cet article a pour but d’informer sur le domaine de la prévention et de mettre en avant les axes d’améliorations qui me semblent les plus pertinents à considérer pour une pratique mesurée.

11/06/2025

J’ai souvent entendu des patients dire qu’ils se rendent chez l’ostéopathe en prévention pour éviter d’avoir mal au dos. Il me semble que ces patients surestiment souvent les effets de la prévention dans le domaine des douleurs. Lorsqu’ils attendent de la consultation qu’elle leur évite de ressentir la moindre douleur durant les trois prochains mois, ils s’exposent selon moi à un fort risque de désillusion.

Malgré le fait que je ne partage pas cette croyance, son existence ne m’étonne guère. En effet, il me semble que le mot prévention est souvent mal compris ou mal utilisé et ceci même par certains praticiens. J’ai souvent pu entendre des thérapeutes mettre en avant des consultations de prévention de manière exagérée. Il est fréquemment sous-entendu qu’il s’agit d’une méthode presque infaillible de lutter contre les douleurs durant une certaine période.

J’ai également eu l’occasion d’entendre des points de vue strictement opposés. À savoir que l’ostéopathie n’aurait pas sa place dans la prévention, allant jusqu’à créer des néologismes pour qu’ils conviennent mieux à l’idée qu’ils se font du sujet.

Cet article a pour but d’informer sur le domaine de la prévention et de mettre en avant les axes d’améliorations qui me semblent les plus pertinents à considérer pour une pratique mesurée.

05/05/2025

Comment abordez vous le sujet du suivi avec vos patients ?

25/12/2024

25) La santé c'est un tout : Un équilibre entre biologique, mental et social !

L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »

Être en bonne santé ce n'est pas seulement ne pas avoir de maladie, c'est aussi faire le plein dans tous les aspects de la vie 🫶🏻

Prenez soin de vous

Et Joyeux Noël 🎄

Lucile GROMEK - Votre Ostéopathe à Bourgoin-Jallieu

24/12/2024

24) 100g de bûche ne peuvent pas vous faire prendre plus de 100g

Le temps des fêtes c'est le moment de profiter ✌🏻

100g de bûche ça ne pèse pas plus de 100g 🍰

Les variations de poids sont normales surtout lors des fêtes

Passez un bon réveillon 🎄

23/12/2024

23) Une personne en surpoids active peut être en meilleure santé qu'une personne maigre sédentaire

De nos jours on entend souvent qu'il faudrait être maigre pour être en bonne santé, mais est-ce aussi important que ce que l'on dit ?

Une personne considérée comme en surpoids mais active 🏇🏻 peut pourtant être en meilleure santé qu'une personne maigre mais sédentaire

Par exemple la personne en surpoids mais active pourra bénéficier des bienfaits de l'activité physique que la personne sédentaire n'aura pas : meilleure circulation, réduction de l'inflammation, meilleure masse musculaire 💪🏻

Avez-vous en tête des athlètes qui sont en surpoids et pourtant performants ? Dites le moi en commentaire ⬇️

22/12/2024

22) Ce qui est bon pour la santé, c'est souvent bon pour diminuer les douleurs

On enfonce encore une fois des portes ouvertes mais c'est une bonne manière de résumer ce qui permet de diminuer les douleurs !

Avoir une bonne hygiène de vie permet globalement de limiter un maximum leur apparition 🙏🏻

Alimentation équilibrée, activité physique, sommeil réparateur, participer à des activités sociales, faire des choses agréables 🏝️ ...

Qu'est ce que vous pensez pouvoir améliorer le plus pour booster votre santé ? Dites le moi en commentaire ⬇️

21/12/2024

21) Le corps est capable de créer de nouveaux vaisseaux sanguins lorsqu'il en a besoin

L'angiogenèse est le mécanisme qui créé de nouveaux vaisseaux sanguins 🚀

La création des vaisseaux est activée par la chimie du corps lorsque qu'une de ses parties "réclame" d'avantage d'apport sanguin 🩸

Faire de l'activité physique augmente la sécrétion de ces molécules, les tissus seront bientôt encore mieux irrigués ! 🏞️

Savez-vous quels autres bénéfices apporte l'activité physique ? Montrez moi vos connaissances en commentaire 🔽

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