Aluna Spirit

10/04/2026

09/04/2026

Un enfant ne fait pas “exprès”…
il fait avec ce qu’il a à l’intérieur.

Quand tu comprends ça…
tu réagis autrement.

09/04/2026

09/04/2026

🟠 Le soir, ton enfant n’arrive pas à dormir...
pas parce qu’il ne veut pas...
.. mais parce que sa tête ne s’arrête pas.

Toute la journée, il a absorbé des bruits, des émotions, des détails...
et le soir, tout remonte d’un coup.

Il a besoin de redescendre doucement...
de repères, de routines...
et surtout d’un peu plus de douceur et d’accompagnement que les autres.

🧡

(Illustration tirée de mon livre L’Enfant Hypersensible 🧡)

09/04/2026

Je vous explique ce qui se passe.
Ce que j’observe régulièrement.

Certains d’entre vous ont appris très tôt à résister plus que la normale.

Tenir.
Encaisser.
Continuer malgré tout.

Cette résistance a souvent été une solution.
Mais elle crée aussi un angle mort :

Chez vous la limite arrive trop t**d !

Là où d’autres s’arrêtent quand ça commence à déborder, vous continuer. Vous ne dites pas stop.

Dans une relation.
Dans la fatigue.
Dans la surcharge.
Dans le manque de respect.

Pas parce que vous manquez de lucidité.
Parce que vous avez appris à normaliser ce qui fait mal.

Et vous l’aurez compris le sujet n’est pas un manque de force.
Le sujet, c’est votre tolérance trop élevée à ce qui vous abîme.

Mais la vraie solidité,
ce n’est pas seulement de tenir.
C’est savoir dire stop plus tôt !

Parfois, le bon réflexe n’est pas de se demander :
“Est-ce que je peux continuer ?”

Mais plutôt :

Est-ce que ça commence déjà à m’abîmer ?
Est-ce que je suis en train de minimiser un signal d’alerte ?
Est-ce que je supporte par force… ou par habitude ?
Est-ce que je me protège assez tôt ?

Parce qu’à force d’avoir appris à résister,
on peut finir par appeler “normal”
ce qui nous coûte déjà trop

Un burn-out, une situation relationnelle qui va trop loin, zéro limites dans la sport, le travail etc.

🎙️est ce que cela vous parle ?
Et dites vous une chose. Votre corps saura toujours avant vous la limite.

08/04/2026

Bonjour !

Je suis à la recherche d’un joli lieu à louer pour un après-midi afin d’y organiser un atelier de méditation pour un petit groupe.

Idéalement, je cherche une maison ou un espace avec une belle énergie, une décoration naturelle et bohème, chaleureuse et apaisante, le salon spacieux pour s'allonger au sol (j'anticipe la pluie !).

Un extérieur (jardin, terrasse) sans vis-à-vis serait un vrai plus pour créer une atmosphère ressourçante.

Si vous avez des recommandations ou un lieu à proposer, je serais ravie !

Merci beaucoup 🦋

07/04/2026

Cillian Murphy s'est récemment laisser aller à partager sa réflexion sur les défis liés à l'éducation de garçons dans le monde d'aujourd'hui. L'acteur de Peaky Blinders, souligne son rôle important dans l'accompagnement du développement de ses deux garçons âgés aujourd'hui de 19 et 21 ans.

03/04/2026

Le cheval est un animal d’une grande sensibilité. Derrière sa puissance se cache un être capable de ressentir et de percevoir les émotions de ceux qui l’entourent. Depuis des siècles, il accompagne l’être humain dans le travail, le voyage et même dans les moments de solitude.

Sa sensibilité se manifeste dans sa façon d’observer le monde.
Le cheval écoute le moindre bruit, ressent les mouvements les plus subtils et réagit souvent à l’état émotionnel de la personne qui est près de lui. Lorsqu’un humain est calme et confiant, le cheval se détend. À l’inverse, la peur ou la nervosité peuvent aussi l’influencer.

Cette capacité à percevoir les émotions crée une relation particulière entre le cheval et l’être humain. Beaucoup de cavaliers disent que le cheval agit selon ce que l’on ressent à l’intérieur. Pour communiquer avec lui, il ne suffit pas d’utiliser des gestes ou des ordres ; il faut aussi de la patience, de la douceur et du respect.
Ils ont leur personnalité, leur histoire, leurs envies. Pas les nôtres.

Ainsi, le cheval n’est pas seulement un compagnon de sport ou de travail. C’est un partenaire sensible, capable de créer un lien profond avec l’être humain. Sa présence apaise, rassure et rappelle l’importance de l’harmonie entre l’homme et l’animal.

Symbole de liberté et d'alignement, les chevaux tissent des liens aussi entre eux pour la cohésion de groupe, pour la protection et puis certains sont un peu farceurs !

⫸ ALUNA SPIRIT

🪷 Biokinésiologie ®️ Animaux et Humains
Décodage des mémoires émotionnelles et transgénérationnelles
🪷 Cercles de Femmes

⫸ LIBEA
Ici le filou Biskup chez Libea dans le Finistère (cours, stages, bien-être équin, élevage de chevaux islandais !) et son copain

Une méditation guidée au milieu des chevaux est prévue 🪷
Envoie-moi un message si cela t'intéresse

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