Aluna Spirit

22/01/2026

Le trauma n’a pas la notion du temps

Ton corps, lui, n’a pas compris que c’était fini.

Un traumatisme n’appartient pas au passé.
Il vit dans le système nerveux, comme si l’événement se produisait encore maintenant.

C’est pour ça que :

• une situation banale déclenche une réaction intense

• une odeur, une voix, un regard réveillent une peur ancienne

• tu sais que tu es en sécurité, mais ton corps ne le ressent pas

Je sais de quoi je parle.

Le trauma n’est pas un manque de volonté.
C’est une mémoire émotionnelle et corporelle non digérée.

Guérir ne consiste pas à “oublier”,
mais à apprendre au corps que le danger est passé.

🪶 Ton rythme est légitime.
🪶 Tes réactions ont un sens.
🪶 Ton système nerveux peut réapprendre la sécurité.

Ton corps ne vit pas dans le passé.
Il attend qu’on lui montre que c’est fini.

✨ Ce travail se fait en douceur, au rythme du système nerveux.

💛 Si tu veux apprendre à apaiser ton corps et ton inconscient,
écris-moi ou découvre mon accompagnement.

ALUNA SPIRIT

🪶 Et toi de quoi veux-tu te libérer ?
Écris-nous ce que tu as l'impression de porter ici en commentaire car de nombreuses femmes peuvent se reconnaître dans ce que tu écris et se sentir moins seules 🌸

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🪷 Biokinésiologie ®️
Décodage des mémoires émotionnelles et transgénérationnelles
🪷 Hypnothérapie
🪷 Méditations
🪷 Cercles de Femmes

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20/01/2026

ESSENTIEL !

20/01/2026

18/01/2026

Un jeune chien, au regard tendre et à l’âme lumineuse.
À ses côtés, une gardienne avec laquelle il était profondément connecté, un lien rempli d’amour, de présence et de complicité.

En Biokinésiologie, l’intention est d'apporter du confort, de l’apaisement, relâcher ce qui pouvait l’être, au niveau du corps comme des mémoires émotionnelles et transgénérationnelles.
Offrir un espace de douceur, de soutien et de paix.

Parfois, accompagner, c’est surtout aimer autrement.
Et permettre à l’animal, comme à l’humain qui veille sur lui, de se sentir entouré 🩷

Chaque animal est amour pur

🩷 Une séance de Biokinésiologie, c’est offrir à votre compagnon un moment de soin et d’amour, un cadeau précieux pour nourrir son bien-être, renforcer votre lien et lui rappeler qu’il n’est jamais seul sur son chemin.

Merci à Lula et sa gardienne pour cette belle séance 🌙🐾

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🪷 Biokinésiologie ®️ Animaux et Humains
Décodage des mémoires émotionnelles et transgénérationnelles
🪷 Hypnothérapie
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17/01/2026

🌸 Atelier Self Love – Samedi 14 🌸

Coucou 🩷
J’ai très envie de créer un moment doux, profond et authentique pour se rencontrer, papoter et se reconnecter à soi

Je te propose un atelier Self Love en petit groupe, un vrai temps pour soi, avec le cœur.

🌿 Au programme (atelier immersif)

Respiration du cœur

Pose d’intention

Rituel d’écriture

Atelier peinture créative de libération émotionnelle
(matériel fourni)

Danse intuitive

Méditation guidée

Un petit cadeau ✨
Et tu repartiras avec une création faite avec le cœur 🩷

⏳Durée : 4h
Participation : 70€
(moitié prix que ce que je peux voir ailleurs sur Brest qui propose exactement la même chose !)

5 places seulement

👉 Petit sondage :

Es-tu disponible le samedi 14/02 ? Un soir en semaine ? Hors ou pendant vacances ?
Es-tu intéressée par cet atelier ?

Dis-le-moi, ça m’aidera à organiser ce moment si vous êtes plusieurs motivées 💕

15/01/2026

Et oui les animaux ressentent nos émotions, nos phéromones et donc leur attitude peut changer en fonction de la nôtre. 💛
Il y a donc rien d'étonnant est-ce qu'il y ait un lien entre l'animal et l'humain !
Que ce soit la joie, l'enthousiasme, l'énergie, la fatigue, la peur, la méchanceté, la malveillance.
Prenons soin d'eux ! 🩷

Une étude française révèle que l'odeur dégagée par un humain apeuré peut ensuite influencer le comportement d'un cheval
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/Z4b

15/01/2026

Être de bons ancêtres, c’est accueillir nos blessures avec tendresse et choisir de ne pas les poser sur les épaules des enfants.

C’est prendre soin de soi, demander de l’aide si besoin, et transformer nos colères en douceur.

C’est s’excuser quand on se trompe, même auprès de ses enfants laisser tomber nos frustrations, et offrir aux enfants le droit d’être simplement eux-mêmes.

C’est les regarder faire des erreurs, grandir à leur rythme, découvrir le monde avec légèreté.

C’est semer pour demain un peu plus de liberté, de compréhension et de chaleur que ce que nous avons reçu, un fil d’amour qui relie les générations.

Aluna Spirit

🪶 Et toi de quoi veux-tu te libérer ?
Ecris-nous ce que tu as l'impression de porter sur les épaules ou que tu as tendance à reporter sur les enfants 🩷

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🪷 Biokinésiologie ®️
Décodage des mémoires émotionnelles et transgénérationnelles
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15/01/2026

🥰 les jolis mots toujours de Pierrick

🟠 “J’ai toujours été stressé... est-ce que je peux vraiment changer ?”

Quand le stress est là depuis l’enfance,
ce n’est pas juste une habitude !
C’est un système nerveux qui n'a appris qu'à survivre.

Le corps a compris très tôt :
“Je DOIS rester en alerte pour être en sécurité.”

Alors il surveille, il anticipe, il ne lâche jamais vraiment...

Ce n’est pas un défaut.
C’est une stratégie de survie !

🟠 La vérité importante
On ne “supprime” pas ce stress par la volonté !
On ne le raisonne pas.
On ne le force pas à partir.

👉 On réapprend la sécurité, ... doucement.😌

🟠 Le VRAI chemin pour sortir de l’hypervigilance
Ce n’est pas un grand changement.
Il faut d'abord comprendre que le stress est physiologique !
Le corps a besoin de petits signaux rassurants.

• ralentir le corps avant de vouloir calmer la tête
• respirer lentement et régulièrement
• marcher tranquillement, souvent
• dormir avant d’optimiser quoi que ce soit
• créer des routines prévisibles
• réduire la pression sur soi
• arrêter de vouloir “aller mieux vite”

Chaque jour, le corps a besoin d’entendre :
✨“Il ne se passe rien de grave...”✨

🟠 Ce qu’il faut accepter
Le but n’est pas de vivre sans stress.
Le but, c’est de ne plus vivre en stress permanent.

Avec le temps, le système nerveux devient :
• plus souple
• plus récupérateur
• moins bloqué en alerte

🟠 La phrase essentielle :

On ne guérit pas de l’hypervigilance.
On apprend à ne plus en avoir besoin.

Même après une enfance sous pression...
le corps peut réapprendre ! 🧡

13/01/2026

Samedi 17 janvier ! 🩷

Il reste 3 places !

• Poser des intentions 2026
• Méditation guidée sur le cœur et l'amour
• Oracles et cartes
• Danse libre intuitive
• Tisane
• Chocolat 🥰

Tellement hâte !

Clique sur le lien pour valider ta place !

Formiroise à Brest

Tickets : Cercle de Femmes • Méditation Chakra du Cœur - Billetweb