Ananda Yoga

08/03/2026

Venez nombreux c'est dimanche 15 !!

A vos agendas!

Nous avons le plaisir d'accueillir de nouveau Agathe Laës Huon pour le prochain rdv du Dimanche.

Ce deuxième atelier se focalisera sur les mouvements spiralés naturels et induits dans notre corps. Nous travaillerons autour de notre axe central, notre colonne vertébrale, afin de détendre les muscles du dos, le diaphragme, la ceinture abdominale mais également d’apporter massage des organes par le biais des torsions douces. Les spirales se dessinent dans le monde végétal et animal et sont souvent utilisées dans l’art pour représenter la croissance, la transformation et l’évolution. Dans cet atelier nous traverserons ensemble le mouvement de rotation créant un équilibre entre ancrage et élévation, permettant l’ouverture vers de nouvelles perceptions internes.

« La vie est une série de cycles, un peu comme une spirale, où chaque tournant nous plonge plus profondément dans les mystères de notre existence. »
RUMI

Inscription :
https://www.helloasso.com/associations/association-hubertus/evenements/rdv-hubertus-yoga-le-corps-spirale

06/03/2026

Nouvel atelier : le corps spiralé 🌪
RDV le dimanche 15 Mars 10h30-12h à la salle de motricité de l'école Saint-Louis

Cet atelier se focalisera sur les mouvements spiralés naturels et induits dans notre corps. Nous travaillerons autour de notre axe central, notre colonne vertébrale, afin de détendre les muscles du dos, le diaphragme, la ceinture abdominale mais également d’apporter massage des organes par le biais des torsions douces.

« La vie est une série de cycles, un peu comme une spirale, où chaque tournant nous plonge plus profondément dans les mystères de notre existence. »
RUMI

Merci à l'association Hubertus pour l'organisation !!

18/01/2026

Nous avons redécouvert ensemble le principe de la respiration, nous avons exploré les espaces du corps en lien avec cette fonction vitale de notre organisme, les temps et les rythmes du souffle.

Nous avons observé comment au-delà du simple va et vient de l’inspiration et de l’expiration, nous arrivons à équilibrer notre corps, nos émotions, notre mental, notre être tout entier.

Un grand merci à l'Association Hubertus- Pilates/Gym/Bien-être et à Emeline pour l'organisation de cet atelier et bien sur un grand merci à vous tous pour votre confiance.

"Respirer en liberté, entendre, sous le mouvement de va-et-vient du souffle, le ressac de l'océan universel."
Colette Poggi et Eva Ruchpaul

02/01/2026

Que cette année vous apporte de la paix, des commencements paisibles, des élans qui naissent de la stabilité, des engagements simples, mais justes et durables.

Que 2026 vous donne la force d'embrasser la lumière !

23/12/2025

Bonjour à tous et à toutes,

Je vous invite à vous offrir une vraie pause, un temps suspendu entre Noël et l’élan de la nouvelle année.
Un moment pour ralentir, respirer pleinement et revenir à soi, en douceur.

Cet atelier de 1h30 organisé par le Yoga Club des Abers et proposé par moi-même est une invitation à explorer le souffle, cette force vitale qui traverse le corps, apaise les émotions et clarifie le mental.
À travers le Prana, vous serez guidé·e pour observer, apprivoiser et laisser circuler la respiration, seul·e ou à deux, dans l’accueil et au cœur des postures.

« Écrire avec son corps, sur la musique du souffle, une poésie née du silence »
Eva Ruchpaul

🧘‍♀️ Lundi 29 décembre – 18h30 à 20h
📍 Salle Cormoran, bâtiment Le Belvédère, Portsall
💰 10 € pour les adhérents à l’association — +5 € si vous n’êtes pas encore adhérent·e
🔗 Inscription : Cliquez ici

22/12/2025

de la danse, des rires, de la joie, que demander de plus pour cette fin d'année ?!

17/12/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Au milieu de l’effervescence des fêtes, je vous invite à vous offrir une vraie pause, un temps suspendu entre Noël et l’élan de la nouvelle année avec le Yoga Club des Abers ( ).
Un moment pour ralentir, respirer pleinement et revenir à soi, en douceur.

Cet atelier de 1h30 est une invitation à explorer le souffle, cette force vitale qui traverse le corps, apaise les émotions et clarifie le mental.
À travers le Prana, vous serez guidé·e pour observer, apprivoiser et laisser circuler la respiration, seul·e ou à deux, dans l’accueil et au cœur des postures.

« Écrire avec son corps, sur la musique du souffle, une poésie née du silence »
Eva Ruchpaul

🧘‍♀️ Lundi 29 décembre – 18h30 à 20h
📍 Salle Cormoran, bâtiment Le Belvédère, Portsall
💰 10 € pour les adhérents à l’association — +5 € si vous n’êtes pas encore adhérent·e
🔗 https://beta.framadate.org/polls/defa0d882e2e0a549bad/2e620ed06fda1770ce2d/admin

⚠️ : cet atelier aura lieu seulement si 15 personnes sont inscrites, alors n'attendez pas pour vous inscrire!

Un atelier ouvert à tous, pour se déposer, respirer ensemble et entrer dans la nouvelle année avec plus de présence et de souffle.

A très bientôt !

12/12/2025

Venez, venez c'est la dernière méditation de l'année !!!🌟✨

🎄 Inspirez la magie, expirez le stress des fêtes. ✨
​On court partout, on prépare les repas, on cherche les derniers cadeaux... Stop ! 🛑 Prenez exemple sur ce petit lutin : même les assistants du Père Noël savent qu'il faut faire une pause pour tenir la distance.
​Avant le grand rush, offrez-vous un moment de calme au Yoga Club des Abers. Que ce soit en posture de l'enfant pour vous recentrer ou en chien tête en bas pour vous étirer (regardez comme il le fait bien !), l'important est de revenir à votre souffle. 🌬️
​Les cours sont encore dispensés jusqu'au vacances le 19 Décembre pour vous aider à rester zen jusqu'au 25 décembre. Venez dérouler votre tapis, lâcher prise et recharger vos batteries. 🧘‍♂️
​🎁 Le cadeau à se faire soi-même :
Rejoignez-nous pour notre prochaine séance de Méditation avec Ananda Yoga (Agathe) le vendredi de 18h30 à19h30! Les modalités sont dans le mail envoyé à ce sujet! Et vous pouvez même venir accompagné(e )!
​Qui a besoin de dérouler son tapis cette semaine ? Dites-nous "Moi" en commentaire ! 👇
​Namasté 🙏

28/11/2025

Méditation guidée ce soir à Portsall à 18h30 ! 🙏

20/11/2025

15/11/2025

La prochaine méditation guidée à Portsall se tiendra vendredi 28 Novembre à 18h30-19h30.

Pour les cours classiques rendez-vous
le mercredi 18h45-19h45 à Formiroise Home, Brest
et le jeudi 9h15-10h45 , 11h00-12h30 et 14h-15h30 à Milizac...

au plaisir de vous y retrouver ! 🙏