17/12/2025
Bonjour à toutes et à tous,
Au milieu de l’effervescence des fêtes, je vous invite à vous offrir une vraie pause, un temps suspendu entre Noël et l’élan de la nouvelle année avec le Yoga Club des Abers ( ).
Un moment pour ralentir, respirer pleinement et revenir à soi, en douceur.
Cet atelier de 1h30 est une invitation à explorer le souffle, cette force vitale qui traverse le corps, apaise les émotions et clarifie le mental.
À travers le Prana, vous serez guidé·e pour observer, apprivoiser et laisser circuler la respiration, seul·e ou à deux, dans l’accueil et au cœur des postures.
« Écrire avec son corps, sur la musique du souffle, une poésie née du silence »
Eva Ruchpaul
🧘♀️ Lundi 29 décembre – 18h30 à 20h
📍 Salle Cormoran, bâtiment Le Belvédère, Portsall
💰 10 € pour les adhérents à l’association — +5 € si vous n’êtes pas encore adhérent·e
🔗 https://beta.framadate.org/polls/defa0d882e2e0a549bad/2e620ed06fda1770ce2d/admin
⚠️ : cet atelier aura lieu seulement si 15 personnes sont inscrites, alors n'attendez pas pour vous inscrire!
Un atelier ouvert à tous, pour se déposer, respirer ensemble et entrer dans la nouvelle année avec plus de présence et de souffle.
A très bientôt !
