Stéphanie naturopathie - B2S Brest santé et sport

09/12/2025

🎄 Offrez le cadeau du bien-être pour Noël ! 🎁

Faites plaisir à vos proches avec une carte cadeau valable sur :
✨ Massage bien-être
✨ Réflexologie plantaire
✨ Drainage lymphatique

Un moment de détente, de légèreté et de recentrage… le cadeau parfait pour dire “je pense à toi” ❤️

🎁 Montant au choix
Choisissez la valeur que vous souhaitez, ou offrez directement un soin précis.
La carte est personnalisée et valable plusieurs mois.

✨ Disponible en version papier ou numérique
✨ Idéal pour mettre sous le sapin 🎅

📩 Réservation & commandes : en DM ou par mail
Faites plaisir facilement… et offrez une parenthèse de douceur 🌿

31/10/2025

🌿 Apaiser le stress naturellement 🌿

Le cortisol, c’est notre hormone du stress. Utile quand il faut réagir vite…
Mais quand il reste trop élevé, le corps s’épuise 😮‍💨

Cela peut se traduire par :
💤 fatigue persistante
😔 sautes d’humeur
🍫 envies sucrées
💪 baisse d’immunité

Heureusement, la naturopathie et la réflexologie offrent des clés douces et efficaces pour retrouver l’équilibre ✨

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🌱 En naturopathie :

On agit sur les causes profondes :
💚 une alimentation qui soutient les glandes surrénales
🌸 des plantes adaptogènes pour apaiser le corps
🌬️ des exercices de respiration et de relaxation pour ralentir le mental

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👣 En réflexologie :

Chaque séance est une parenthèse de détente profonde.
La stimulation de zones réflexes :
💆‍♀️ libère les tensions nerveuses
🌿 rééquilibre le système hormonal
🧘‍♀️ favorise un retour au calme intérieur

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✨ En combinant ces deux approches, on permet au corps de retrouver son harmonie naturelle et de mieux gérer le stress du quotidien.
Un vrai retour à soi, en douceur 🌺

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09/10/2025

11/09/2025

🌿✨ Offrez-vous une pause bien-être avec la réflexologie plantaire ✨🌿

Saviez-vous que chaque zone de vos pieds correspond à un organe ou une partie de votre corps ?
La réflexologie aide à :
👣 Libérer les tensions
💤 Améliorer le sommeil
💆‍♀️ Favoriser la détente profonde
🌸 Stimuler l’équilibre naturel du corps

Prenez soin de vous… vos pieds sont la clé de votre équilibre intérieur. 🌺

📅 Réservez votre séance dès aujourd’hui et reconnectez-vous à votre énergie.
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21/06/2025

Le drainage lymphatique est un soin visant à faire circuler la lymphe et à désengorger les ganglions. Je vous invite à découvrir ses multiples bienfaits en cabinet

20/06/2025

30/04/2025

Hello la team bien être
Après quelques mois de cachoteries 🤭 je vous dévoile la nouveauté du cabinet

Je ne suis pas peu fière de vous annoncer que je peux désormais prendre soin des futures mamans 🥰

Ce massage est doux et enveloppant. Il permet à la maman et au bébé de se sentir complètement connectés 🐣 il permet aussi de soulager les douleurs à tous les stades de la grossesse à partir du troisieme mois et de drainer le système lymphatique

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. À bientôt, la team bien-être.

18/01/2025

⭐️Vanessa et moi même vous proposons un atelier yoga et bien être du visage

🕦 le samedi 8 février à 14h00
📍Gfit Ploudalmezeau
🎯 tout âge 💶 20 € 🎁 2 petits cadeaux offerts

Les places sont limitées alors n’hésitez pas à vous inscrire 😊

16/12/2024

Le matcha renferme des catéchines, de la L-théanine, mais aussi des vitamines C, A, B, E ainsi que des minéraux (potassium, magnésium, calcium et fer) en d’autres termes c’est un puissant allié pour lutter contre le vieillissement de la peau, aider à la perte de poids, diminuer les risques de maladies cardio vasculaires….