Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Stéphanie Le Breton Sophrologue

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France
Brest
Stéphanie Le Breton Sophrologue

✨Sophrologue certifiée ✨
🌸Gestion du stress, des émotions
💻 Séances en cabinet, en visio

21/10/2025

Résultat du tirage au sort – Salon du Bien-Être de La Forest-Landerneau

Merci à toutes les personnes venues me rencontrer dimanche lors du salon
Un très beau moment d’échanges et de découvertes autour de la sophrologie

Félicitations à Madame P., qui a remporté la séance de sophro-relaxation d’une heure, offerte à cette occasion

Elle pourra venir profiter de ce moment de détente à Le Lieu des Possibles Maison du Bien-Être & de la Pédagogie Brest.

19/10/2025

C'est parti pour une belle journée au Salon du Bien-Être de la Forest Landerneau !
Je serai présente toute la journée pour échanger, répondre à vos questions et vous faire découvrir mes accompagnements.

Et si vous passiez me voir pour tirer une carte d'intention ou tenter de gagner une séance de sophro-relaxation?

Salle omnisports
La Forest-Landerneau
De 10h00 à 18h00

18/10/2025

J-1 avant le Salon du Bien-Être à la Forest-Landerneau !
Venez découvrir la sophrologie et (re)prendre du temps pour vous
À demain !

15/10/2025

Rendez-vous ce dimanche 19 octobre au Salon du Bien-Être de La Forest-Landerneau

Je serai présente pour vous faire découvrir la sophrologie, une méthode douce pour :
- mieux gérer le stress
- améliorer le sommeil
- retrouver calme et sérénité au quotidien

- Salle omnisports
- Dimanche 19 octobre 2025
- 10h00-18h00

Une belle occasion d’échanger, de respirer et de (re)prendre du temps pour vous.

Je serai ravie de vous rencontrer sur mon stand.

➡️ Plus d’infos sur la page du salon : Salon du bien-être Finistère Nord

13/09/2025

Le sommeil de A à ZZZ… un cycle complet pour mieux comprendre, mieux dormir et mieux vivre ses nuits !

Depuis début septembre, j’anime un cycle de 3 séances autour du sommeil, proposé par la CAMIEG à ses adhérents retraités.

Un programme à la fois pédagogique et bienveillant, pour mieux comprendre son sommeil et mieux dormir :
- Des échanges autour des cycles du sommeil et des habitudes de chacun, pour mieux comprendre leur impact
- Des tests et outils simples pour mieux se connaître
- Des exercices de sophrologie à chaque séance pour relâcher les tensions et retrouver le calme

La dernière séance aura lieu la semaine prochaine, avec un focus sur le stress et ses effets sur le sommeil.
Un moment pour s’écouter, respirer et prendre soin de soi

Un grand merci à la CAMIEG pour sa confiance !

10/09/2025

Merci à toutes et tous pour cette belle rentrée en sophrologie

Ce lundi soir et ce mardi midi, j’ai eu la joie d’animer deux séances de découverte à Le Lieu des Possibles Maison du Bien-Être & de la Pédagogie Brest, dans deux ambiances différentes mais toutes aussi riches.

Le premier groupe a découvert la sophrologie en fin de journée, dans une atmosphère calme et attentive.
Le deuxième a pris une pause en pleine journée, pour souffler, se recentrer, se détendre.
Dans les deux cas : des échanges bienveillants, des regards apaisés, des mots simples et sincères pour décrire ce que chacun avait ressenti.
Et pour clôturer le moment, un petit pot partagé autour de quelques douceurs, en toute simplicité.

Un immense merci pour vos sourires, vos retours et votre confiance

Et un merci spécial à mon fils pour ces photos prises lundi soir, qui reflètent parfaitement l’ambiance douce et accueillante de ces temps collectifs.

Les séances collectives continuent chaque semaine !
Lundi à 17h30
Mardi à 12h00
Le Lieu des Possibles – Brest
Vous pouvez encore nous rejoindre
Inscription simple par SMS au 06 56 79 99 50
brest-sophrologue.fr

Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de respirer, de revenir à vous-même...
Ces séances sont là pour ça.

09/09/2025

Première séance réussie hier matin à la résidence seniors Oh Activ à Brest !

Un joli groupe de six participantes, curieuses de découvrir la sophrologie pour relâcher les tensions et s’accorder un vrai moment à soi.
Une belle expérience partagée autour de la respiration, de la détente et du plaisir de se sentir simplement là, ensemble.
Hâte de poursuivre ce cycle doux et bienveillant, en lien avec les saisons
Prochaine séance : le 22 septembre !

06/09/2025

Derniers jours pour rejoindre les séances de découverte offertes de sophrologie !

Il reste encore quelques places disponibles pour lundi soir (8 septembre à 17h30) et le créneau du mardi midi est lui aussi ouvert (9 septembre à 12h), pour celles et ceux qui préfèrent une pause bien-être en journée.

Une belle opportunité pour souffler, relâcher les tensions et vous accorder un moment pour vous

Le Lieu des Possibles Maison du Bien-Être & de la Pédagogie Brest – Séance découverte offerte

=> Inscription par sms au 06 56 79 99 50

20/08/2025

C’est la rentrée… Et si vous preniez un vrai moment pour VOUS ?

Vous êtes déjà plusieurs à avoir réservé votre place pour les séances de découverte offertes de sophrologie !

Il reste encore des places, à Le Lieu des Possibles Maison du Bien-Être & de la Pédagogie Brest

Un moment tout en douceur pour relâcher les tensions, retrouver le calme et reprendre le fil de votre rentrée sereinement…

Séance offerte sur inscription uniquement :
Lundi 8 septembre 2025 à 17h30
Mardi 9 septembre 2025 à 12h00

Adultes et ados à partir de 15 ans
Groupe de 5 à 10 personnes

Pour réserver : 06 56 79 99 50

Prenez enfin du temps pour vous
Stéphanie Le Breton – Sophrologue

Adresse

Le Lieu Des Possibles/23 Bis Rue François Cordon
Brest
29200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

https://brest-sophrologue.fr/

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