Alizée Ecabert

Alizée Ecabert Hypnothérapeute adultes et enfants
Praticienne et Formatice en Reiki

Accompagnement à la grossesse : un soutien doux et complémentaireLa grossesse est une période riche, parfois intense, où...
24/11/2025

Accompagnement à la grossesse : un soutien doux et complémentaire

La grossesse est une période riche, parfois intense, où le corps et l’esprit traversent de grandes transformations.

L’hypnose peut aider à :
✨ Apaiser le stress et les peurs
✨ Renforcer la connexion avec son bébé
✨ Préparer un accouchement plus serein et conscient
✨ Développer des outils de respiration, de visualisation et de confiance
✨ Traverser chaque étape avec plus de présence et de douceur

Dans mon cabinet à Brignais, près de Lyon, j’accompagne les futures mamans dans un espace calme et bienveillant, en complément de leur suivi médical ou accompagnement classique.

👉 Découvrez l’accompagnement complet

Lien en bio / ou directement sur mon site : https://www.concretisaction.com/hypnose-lyon/hypnose-accompagnement-grossesse-accouchement/

Si vous êtes enceinte ou si une future maman de votre entourage aurait besoin de plus de sérénité et de bien-être, ce message est pour elle 🤍

Il suffit parfois d'un geste simple.Un sourire offert sans raison, une parole douce, une attention posée là, comme une p...
19/11/2025

Il suffit parfois d'un geste simple.
Un sourire offert sans raison, une parole douce, une attention posée là, comme une petite lumière qu'on dépose sur le chemin de quelqu'un.

On ne le fait pas pour recevoir.
On le fait parce que cela crée quelque chose de juste, de vivant... un lien presque invisible qui relie les êtres.

Et pourtant, comme le dit si bien Louis Fortin :
"Quand on jette des petits rayons de bonheur dans la vie d'autrui, l'éclat finit toujours par rejaillir sur soi."

C'est peut-être ça le secret : comprendre que chaque élan de bonté que l'on offre au monde revient toujours, d'une manière ou d'une manière ou d'une autre, nous toucher à notre tour.
Parce que la vie a cette façon - mais merveilleuse - de nous renvoyer ce que l'on sème, amplifié, transformé, magnifié.

Alors aujourd'hui, même un tout petit rayon suffit.
Car c'est souvent lui qui change tout...

Et n'oublie pas : cette lumière tu peux aussi te l'offrir à toi. Tu la mérites tout autant.

Si tu t’es reconnu(e) dans un ou plusieurs de ces signes, c’est peut-être ton enfant intérieur qui te parle. Il ne cherc...
12/11/2025

Si tu t’es reconnu(e) dans un ou plusieurs de ces signes, c’est peut-être ton enfant intérieur qui te parle. Il ne cherche pas à te compliquer la vie, il réclame simplement ton écoute, ton attention, ton amour.

💛 Accueille ce qu’il ressent sans jugement.
💛 Offre-lui la sécurité qu’il n’a peut-être pas eue.
💛 Autorise-toi à te faire plaisir, à rêver, à te réjouir sans raison.
💛 Laisse la douceur remplacer la peur d’être “trop” ou “pas assez”.

C’est le début d’un dialogue intérieur où tu lui dis :

« Je t’entends. Tu as le droit d’exister, de ressentir, de t’amuser et d’être aimé(e) tel(le) que tu es. »

Petit à petit, tu lui redonnes la parole… et c’est ainsi que la paix s’installe à l’intérieur.

Quand tout devient trop lourd - le passé, les peurs, les émotions, les pensées - il est parfois temps de se libérer de c...
06/11/2025

Quand tout devient trop lourd - le passé, les peurs, les émotions, les pensées - il est parfois temps de se libérer de ce qui nous pèse.

La thérapie du champ mental permet de se libérer des pensées et émotions qui alourdisent le quotidien.
Elle agit en profondeur pour déprogrammer les schémas limitants, les craintes, les blessures du passé et les croyances du mental qui freinent notre épanouissement.

Issue des recherches du psychologue Roger Callahan, cette approche douce agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions, pour restaurer l'équilibre et apaiser durablement l'esprit.

Après une séance, beaucoup ressentent une légèreté nouvelle, une clarté intérieure et un regain d'énergie.

📍 Cabinet au 12 Bis Chemin des Vallières à Brignais, à 20 minutes de Lyon Hôtel de Ville
📖 En savoir plus : https://www.concretisaction.com/therapie-du-champ-mental-lyon/

Nos émotions sont une richesse.Elles nous guident, nous alertent, nous protègent.La colère peut révéler une valeur non r...
27/10/2025

Nos émotions sont une richesse.

Elles nous guident, nous alertent, nous protègent.
La colère peut révéler une valeur non respectée,
la peur, un besoin de sécurité,
la tristesse, un attachement profond.

Les comprendre, c'est déjà un premier pas vers soi.
Mais parfois, nos réactions émotionnelles ne nous ressemblent plus.
Elles nous dépassent, nous enferment ou nous desservent.

L'hypnose permet alors d'aller plus loin : identifier ces schémas, les apaiser et en créer de nouveaux, plus justes, plus équilibrés.

Reprendre la main sur ses émotions, c'est retrouver sa liberté intérieure.

Retrouvez cet article sur https://www.concretisaction.com/blog-hypnose-adultes-l-hypnose-et-la-gestion-des-emotions-votre-chemin-vers-un-bien-etre-emotionnel/

📍Située à seulement 20 minutes de Lyon Hôtel de Ville, je vous accompagne :
- en cabinet sur Brignais
ou
- en distanciel
dans cette belle aventure de développement personnel.

🗓Prenez rdv dès aujourd'hui pour une séance personnalisée.

Contactez-moi au 0612355027 ou directement par message.

Il y a parfois en nous une part oubliée, sensible, aimante et aimable, qui garde la mémoire de notre histoire : nos joie...
22/10/2025

Il y a parfois en nous une part oubliée, sensible, aimante et aimable, qui garde la mémoire de notre histoire : nos joies, nos rires, mais aussi nos blessures et nos manques.

Quand elle souffre, elle se manifeste à travers nos émotions : colère, peur, sentiment d’abandon ou de rejet…
L’écouter, c’est déjà commencer à guérir.

Dans mon accompagnement en hypnose et travail intérieur, je vois combien renouer avec cet enfant intérieur transforme la vie :
✨ on retrouve la paix intérieure,
✨ on restaure la confiance,
✨ on s’autorise à s’aimer, simplement.

Ce voyage vers soi n’efface pas le passé, il lui redonne un sens nouveau.
C’est une véritable renaissance.

Retrouvez l’article complet sur mon site :
https://www.concretisaction.com/blog-hypnose-adultes-se-reconnecter-a-son-enfant-interieur-pour-retrouver-equilibre-et-estime-de-soi/

́rieur

🍁 Et si l'automne était une invitation à se recentrer ?Quand la nature ralentit, notre énergie en fait de même.C'est une...
20/10/2025

🍁 Et si l'automne était une invitation à se recentrer ?

Quand la nature ralentit, notre énergie en fait de même.
C'est une invitation à un retour à l'essentiel.
Le temps nous invite à rallumer la lumière, se préparer une boisson chaude, s'emmitoufler dans un bon pull ou sous un plaid.

L'hypnose peut t'aider à traverser cette période avec douceur... à libérer le mental, apaiser les émotions et rallumer ta lumière intérieure.

Dans mon dernier article, je t'explique comment cette pratique accompagne le changement de saison et t'aide à retrouver ton équilibre de vie.

📖 Retrouve l'article complet sur mon site - lien en bio
🧡 et prends ce temps pour toi, c'est la plus belle façon d'accueillir l'automne

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