Cléo Séron - Psychanalyste

12/11/2025

Dans Bridgerton, tout semble parler d’amour… mais le corps, lui, reste censuré. 💭

La sexualité féminine est ignorée, la masculine, honteuse.
Le regard social agit comme un Surmoi : il contrôle, il juge, il fait taire.
La honte devient un héritage, transmise de génération en génération.
On apprend à plaire, mais pas à ressentir.

Et pourtant, derrière les corsets et les silences, le désir cherche à se dire.
Car libérer le corps, c’est aussi libérer l’âme. ✨

🎥 Vidéo 10 de la mini série Pop Culture & Psycho sur Les Chroniques de Bridgerton !
📚 14 épisodes accessibles et vivants, pour (re)découvrir la série autrement.

12/11/2025

💭 6 vérités sur vos relations aux autres 💭
Thérapie et auto-thérapie : www.cleoseron.com

Nos relations sont le reflet de nous-mêmes, elles révèlent des aspects inconscients de notre comportement. Si vous souhaitez mieux comprendre vos interactions avec les autres et améliorer la qualité de vos relations, voici quelques clés pour évoluer :

🔑 Avant de critiquer l'autre, soyez honnête avec vous-même.
La véritable prise de conscience commence par l'auto-évaluation. Ce n'est qu'en regardant nos propres comportements que nous pouvons réellement comprendre les dynamiques relationnelles.

🔑 Les bonnes intentions ne suffisent pas, il faut agir pour ne pas blesser l'autre.
Les intentions sont importantes, mais ce sont nos actions qui comptent réellement. Apprendre à traduire nos bonnes intentions en gestes concrets est essentiel.

🔑 On n’est pas coupable de ne pas avoir un bon comportement relationnel, mais on est responsable de l’améliorer.
Personne n'est parfait, mais chacun a la capacité et la responsabilité de faire évoluer ses relations pour le mieux.

🔑 Se contenter de dire "Je suis comme ça" est une réponse toxique.
Cette attitude empêche toute évolution. Au contraire, il est essentiel de se questionner et de chercher à mieux comprendre nos comportements pour transformer nos relations.

🔑 Communiquer sainement est un apprentissage, pas un don du ciel.
La communication est une compétence qui se cultive. Elle nécessite du temps, de la patience et de l'engagement pour être véritablement efficace et constructive.

🔑 Une relation saine est un travail du quotidien.
Construire, entretenir et renforcer une relation saine demande des efforts constants, de la compréhension et de l'attention chaque jour.

✨ Si vous vous reconnaissez dans ces vérités, il est peut-être temps de faire le point sur vos relations. Je vous invite à découvrir comment la thérapie de couple, la psychothérapie individuelle ou mon programme d'auto-thérapie en ligne peuvent vous accompagner dans ce chemin vers plus d'harmonie.

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11/11/2025

11/11/2025

Lady Violet n’est pas qu’une mère aimante. Elle est la mémoire vivante de l’amour — celui qui relie, qui contient, qui apaise. 💫

Dans Bridgerton, elle incarne la loyauté affective, la transmission, la douceur du Surmoi.
Là où les jeunes cherchent la passion, elle rappelle la force de la continuité.

Par elle, la série explore la réparation transgénérationnelle : comment l’amour peut devenir un pont entre les blessures du passé et les désirs de demain.
Aimer, ce n’est pas effacer. C’est transformer. 🌷

🎥 Vidéo 9 de la mini série Pop Culture & Psycho sur Les Chroniques de Bridgerton !
📚 14 épisodes accessibles et vivants, pour (re)découvrir la série autrement.

11/11/2025

💛 Votre sensibilité n’est pas un fardeau, c’est une force discrète qui vous connecte au monde autrement.

Ps: arggg, coquille sur l'image ! Je me suis relue pourtant 😅

10/11/2025

Dans Bridgerton, Eloise refuse les codes, les attentes et les étiquettes 🌿

Sa rébellion n’est pas une simple provocation : c’est une quête d’autonomie et d’authenticité, une manière d’exister pour elle-même dans un monde qui valorise la conformité.

Entre loyauté familiale et désir d’indépendance, elle transforme la pression sociale en énergie créative. 💭

Une lecture psychanalytique sur la liberté intérieure, la construction du vrai self et le courage d’être soi. ✨

🎥 Vidéo 8 de la mini série Pop Culture & Psycho sur Les Chroniques de Bridgerton !
📚 14 épisodes accessibles et vivants, pour (re)découvrir la série autrement.

10/11/2025

🎵
Je reprend le rythme du lundi en musique, avec Twenty One Pilot et Stressed Out - un morceau qui me fait immédiatement monter tristesse et nostalgie au bord du coeur 🎤

👉 https://www.youtube.com/watch?v=pXRviuL6vMY

Belle journée à toustes, prenez soin de vous 🌸

PS - Toute la est à retrouver aussi ici : www.youtube.com//playlists 🎶

09/11/2025

Dans Bridgerton, Benedict refuse de se plier aux règles et aux attentes de la société 🌿

Son désir de liberté est une quête d’autonomie et de reconnaissance de son vrai self. Ses voyages, son humour et sa créativité sont autant de sublimations qui lui permettent de transformer frustration et pression en expression personnelle. ✨

Une lecture psychanalytique de son parcours : entre loyauté familiale et désir authentique, Benedict nous rappelle l’importance de se créer une vie qui nous ressemble.

🎥 Vidéo 7 de la mini série Pop Culture & Psycho sur Les Chroniques de Bridgerton !
📚 14 épisodes accessibles et vivants, pour (re)découvrir la série autrement.

08/11/2025

Dans Bridgerton, Penelope se sent invisible et transforme ce manque en puissance discrète à travers l’écriture de Lady Whistledown. ✨

Colin, lui, vit dans l’admiration et la reconnaissance, sans réaliser que l’amour passe par la perception de l’autre.

Leur histoire révèle comment le désir peut rester caché, comment le regard d’autrui devient vital, et comment la révélation de ce qui était tu peut réparer une blessure ancienne. 💛

Une lecture psychanalytique sur la visibilité, le désir et la réparation des blessures narcissiques.

🎥 Vidéo 6 de la mini série Pop Culture & Psycho sur Les Chroniques de Bridgerton !
📚 14 épisodes accessibles et vivants, pour (re)découvrir la série autrement.

08/11/2025

Si vous vous sentez souvent tendu·e, épuisé·e, anxieux·se...
Si votre sommeil est perturbé ou si vous avez l’impression de réagir de manière disproportionnée à des situations banales…
Il est probable que votre système nerveux ait besoin de retrouver son équilibre 🌀

Découvrez des outils concrets pour apaiser durablement votre système nerveux, réguler vos émotions au quotidien et retrouver un sentiment de sécurité intérieure 🌿

➡️️ cours en vidéo et en ebook, mise en pratique pas-à-pas, exercices corporels et respiratoires, méditation audio guidée, questions-réponses et groupe de soutien privé !
Pour accéder à ce module d'auto-thérapie, c'est ici : 👉 https://urlr.me/Z5SK2R

🎁 il vous est offert dans ce module, le carnet pratique "Respiration & Sérénité" que vous pouvez retrouver indépendamment dans les fichiers du site !

07/11/2025

Entre Anthony et Kate, tout est tension. 🔥
Un désir immense, mais contenu. Deux êtres qui s’attirent, tout en se retenant.

Anthony vit sous la loi du devoir. Depuis la mort du père, il s’interdit le plaisir, la légèreté, la perte de contrôle.
Kate, elle, s’est construite dans la vigilance : ne pas céder, ne pas dépendre, ne pas se tromper.

Leur relation, c’est le conflit entre le Surmoi et le Ça : le devoir contre le désir.
Mais dans leurs silences, quelque chose cherche à se réconcilier — une permission d’aimer sans se perdre.

Une lecture psychanalytique du couple le plus brûlant de Bridgerton, où le contrôle masque la peur de sentir.

🎥 Vidéo 5 de la mini série Pop Culture & Psycho sur Les Chroniques de Bridgerton !
📚 14 épisodes accessibles et vivants, pour (re)découvrir la série autrement.