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🐎Kinésiologue humain & Animal 🌈Ennéagramme 🐎🌈Ennéacheval 🎓Formatrice 📍Normandie

Kinésiologue et certifiée en Ennéagramme
Formatrice en kinésiologie animale

22/12/2025

📚 Et si on changeait notre regard sur l’erreur ?
En France, l’école apprend surtout la peur de la faute.�Les mauvaises notes, les croix rouges, les “peut mieux faire”…�Très tôt, on associe l’erreur à la honte, à l’échec, à la peur de décevoir.
Pourtant… un scientifique progresse en se trompant.�Il expérimente, rate, recommence, apprend.�Et c’est justement grâce à ses erreurs qu’il découvre et avance.
Mais ce n’est pas réservé aux scientifiques : les entrepreneurs, les artistes, les créateurs… tous expérimentent, tâtonnent et échouent avant de réussir. Parfois, c’est même de ces erreurs que naissent des chefs-d’œuvre :
* La tarte Tatin est née d’une cuisson ratée.
* Le Post-it a été inventé après un adhésif “raté”.
* Certains grands romans ou peintures commencent par des brouillons imparfaits ou des accidents heureux.
Faire de l’erreur une source de peur à l’école,�c’est à la fois contre-productif et contraire à l’esprit d’exploration.�C’est empêcher l’enfant d’oser, de créer, de s’exprimer.
🌿 En kinésiologie, je vois souvent des adultes marqués par cette peur de “mal faire”.�Ils doutent d’eux, s’autocensurent, cherchent à être parfaits.
Mais derrière chaque “erreur”, il y a un apprentissage, une évolution, un pas vers soi.�💛 Se tromper, c’est simplement faire un essai.�Et c’est souvent le point de départ du vrai changement.

20/12/2025

💪🏽 "𝑆𝑖 𝑡𝑢 𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑝𝑎𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒𝑠, 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒𝑢𝑟"

18/12/2025

✨ Arrêtez de vous comparer.
Sur les réseaux, tout semble parfait.�Des gens toujours heureux, épanouis, brillants.�Mais tu imagines combien c’est épuisant de devoir faire comme si tout allait bien, tout le temps ?�Même s’ils ne le montrent pas tous, il faut l’admettre : c’est souvent une façade.
Et puis, il y a ceux aux destins exceptionnels.�🎾 Serena Williams, 🚀 Thomas Pesquet…�Oui, ils ont travaillé très dur.�Mais ce qu’on oublie souvent, c’est qu’ils sont justement… exceptionnels.�Ce n’est pas la norme — et c’est très bien comme ça.
Alors si ta vie te semble plus simple, plus tranquille, plus “normale” :�c’est OK.�Tu n’as pas à être extraordinaire pour être heureux.
🌿 Ce qui compte, c’est d’avoir des moments de joie, de paix, de fierté, même petits.�Parce que le bonheur, ce n’est pas d’être parfait…�C’est d’être vivant, tout simplement.
💛 Laisse-toi inspirer, mais ne te juge pas.�Chaque chemin est unique — le tien aussi.

16/12/2025

🌪️"𝑰𝒍 𝒚 𝒂 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒂𝒐𝒔 𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒆𝒖𝒓𝒔"

14/12/2025

✨ Ineffable.�Ce mot désigne ce qui ne peut pas être dit.�Ce que les mots ne savent pas contenir.�Ce qui dépasse le langage, parce que c’est trop grand… ou trop douloureux.
Il arrive que le cœur ait une chose tellement lourde à dire�que les lèvres refusent de s’en charger.�Alors on garde…�On retient…�On étouffe un peu.
Mais ce qui ne s’exprime pas, s’imprime.�Dans le corps. Dans les tensions. Dans la fatigue. Dans les émotions qu’on ne comprend plus.
🌿 En kinésiologie, on n’a pas toujours besoin des mots.�Le corps, lui, sait parler.�Il raconte ce que la bouche tait.�Et parfois, c’est ce langage-là qui permet enfin de libérer ce qu’on croyait ineffable.
💛 Parce qu’il y a mille façons de se dire,�et certaines passent simplement… par le corps.

12/12/2025

❤️"𝙇'𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧 𝙣'𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙨𝙪𝙥𝙥𝙤𝙨𝙚́ 𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙪𝙣 𝙨𝙚𝙣𝙨"

10/12/2025

🌿 La vie, ce n’est pas seulement gagner ou perdre.�C’est aussi aimer ce que l’on fait, se sentir à sa place, et évoluer dans un environnement sain — à l’intérieur comme à l’extérieur de soi.
Dans notre société, on parle souvent de performance, de réussite, de compétition…�Mais le vrai équilibre se trouve ailleurs : dans l’écoute du corps, la bienveillance envers soi, et l’harmonie entre nos émotions, nos pensées et nos actions.
✨ En kinésiologie, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver cet équilibre.�Apaiser le stress, libérer les tensions, se reconnecter à leur énergie, à leurs envies — pour avancer avec plus de clarté et de sérénité.
🌸 Parce qu’aimer sa vie, c’est d’abord apprendre à s’écouter.

08/12/2025

🤕··Sɪ ᴛᴜ ᴛᴇ ᴄᴏɴᴄᴇɴᴛʀᴇs sᴜʀ ʟᴀ ʙʟᴇssᴜʀᴇ﹐ ᴛᴜ ᴄᴏɴᴛɪɴᴜᴇʀᴀs ᴀ̀ sᴇɴᴛɪʀ ʟᴀ ᴅᴏᴜʟᴇᴜʀ. Sɪ ᴛᴜ ᴛᴇ ᴄᴏɴᴄᴇɴᴛʀᴇs sᴜʀ ʟᴀ ʟᴇᴄ̧ᴏɴ ᴛᴜ ᴄᴏᴍᴍᴇɴᴄᴇʀᴀs ᴀ̀ ɢʀᴀɴᴅɪʀ··

06/12/2025

🎧 Et si la voix dans votre tête… n’était pas vraiment la vôtre ?
Cette petite voix qui critique, qui doute, qui répète « tu n’y arriveras pas », « tu devrais faire mieux »…�Ce n’est pas toi.
C’est un mélange d’enregistrements anciens :�les remarques de tes parents,�les jugements de tes profs,�les mots d’un ex,�ou même les phrases blessantes d’un harceleur.
Tu les as entendus tellement souvent que ton mental les a intégrés…�Et aujourd’hui, tu les répètes comme s’ils étaient vrais.

💡 Mais tu peux éteindre ces enregistrements.�Apprendre à reconnaître ce qui vient de toi… et ce qui t’a été imposé.�C’est là que commence la vraie liberté intérieure.

🌿 En kinésiologie, on travaille justement à identifier ces “voix héritées” — celles qui te freinent, t’épuisent ou t’enferment — pour retrouver ta propre voix, ton propre rythme, ton propre élan.

💛 Tu n’as pas à continuer de vivre avec des mots qui ne t’appartiennent pas.�Reconnecte-toi à toi-même.�Et redonne-toi la parole.

02/12/2025

🌟 AIDER VOTRE ENFANT À SURMONTER SES PEURS ET À GÉRER SES ÉMOTIONS 🌟
�Les émotions font partie intégrante du développement de chaque enfant. Pour les aider à apprivoiser leurs peurs et renforcer leur confiance, voici quelques idées simples et efficaces :

1️⃣ La boîte de la peur 🗳️ :�Invitez votre enfant à dessiner ou écrire ce qui l’inquiète, puis placez ce papier dans une boîte. Fermer cette boîte devient un rituel symbolique pour enfermer ses peurs et alléger son esprit.

2️⃣ Un doudou magique 🧸 :�Transformez son doudou ou peluche préféré en un "gri-gri spécial courage". Il deviendra un véritable allié, apportant réconfort et sérénité lors des moments d'anxiété.

3️⃣ Le cœur rassurant 🧡 :�Avant de l’amener à l’école ou dans un endroit nouveau, dessinez un petit cœur sur sa main. Expliquez-lui que chaque fois qu’il le regarde, c’est un rappel qu’il est entouré d’amour et que vous pensez à lui.

4️⃣ La posture du gagnant 💪 :�Apprenez-lui à adopter une posture puissante : debout, droit, tête haute, épaules en arrière. Cette position, à pratiquer pendant 3 minutes, booste la confiance et apaise les angoisses. Une technique simple, inspirée des sciences du comportement, qui fonctionne à tout âge !

5️⃣ Le galet du courage 🪨 :�Encouragez-le à dessiner ou écrire ses peurs sur un galet, puis à le lancer dans l’eau. Ce geste symbolique aide à "laisser partir" ses inquiétudes et procure un sentiment de libération.

🧘 Et si la kinésiologie devenait votre alliée ?�Grâce à des techniques douces, la kinésiologie aide à rétablir l’équilibre émotionnel et à renforcer les ressources naturelles de votre enfant face à ses peurs.

📩 Vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus ? Je suis à votre écoute et prête à vous accompagner dans ce merveilleux voyage vers plus de sérénité pour votre enfant.

30/11/2025

😌"𝐸𝑡 𝑝𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑡𝑖𝑛 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑖 𝑛𝑒 𝑚'𝑎𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑡𝑢𝑒́"

Adresse

Caen
14000

Site Web

https://www.kinesiologienormandie.fr/

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