Stess Coaching

17/11/2025

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16/11/2025

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15/11/2025

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14/11/2025

Il y a des jours où le sourire n’est pas naturel.
Des jours où il coûte, où il tremble, où il se dessine à peine au coin des lèvres.
Pourtant, même fragile, même discret, il porte en lui une force immense.

Sourire dans la douleur, ce n’est pas nier ce que l’on ressent.
Ce n’est pas faire semblant que tout va bien.
C’est reconnaître que la lumière existe encore quelque part, même si elle vacille.
C’est choisir, l’espace d’un instant, de ne pas laisser la peine prendre toute la place.

Ce sourire-là n’a rien à voir avec l’obligation sociale.
Il ne cherche pas à cacher, mais à apaiser.
Il dit : “Je souffre, mais je ne renonce pas.”
Il dit : “Je me tiens debout, même si c’est difficile.”

Dans les moments les plus sombres, un sourire, même minuscule, devient un acte de courage.
Un acte de résistance.
Un geste tendre envers soi-même.

Parce que parfois, sourire, c’est simplement se rappeler que l’on est vivant.
Que l’on avance.
Que chaque douleur porte en elle une transformation,
et que sous la brume, un jour ou l’autre, la clarté revient.

Alors ne minimise jamais la puissance de ton sourire.
Même lorsqu’il se mêle aux larmes.
Il est un phare, une promesse, un souffle.
Il est la preuve que ton cœur, malgré tout, continue d’aimer, d’espérer, de s’ouvrir.

14/11/2025

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13/11/2025

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Je suis Stessy, coach sportive et professeure de fitness diplômée d'État depuis 2014.Passionnée, je t’accompagne sur tous les plans : physique, émotionnel et spirituel.

09/11/2025

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08/11/2025

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07/11/2025

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06/11/2025

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05/11/2025

Belle pleine lune à vous 🦋🙏🙏🙏✨🍁🍀🍂