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Instant Zen

J'aide les femmes surmenées à lâcher prise et retrouver beauté, énergie et sérénité par l'énergétique
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J’aide particulièrement les personnes fatiguées, stressées ou en proie à des douleurs physiques à retrouver beauté, énergie et sérénité. J'utilise pour cela 2 branches de la Médecine traditionnelle Chinoise énergétique:
Le Shiatsu (Réflexologie du corps) et le Qi gong (gymnastique de
prévention)
A cela je rajoute des massages Japonais pour la beauté du corps et du visage afin d'avancer dans l'âge sereinement. Profitez de cela à travers des séances individuelles ou de groupes.

20/01/2026

Routine mensuelLE 🌞.
Parfois on se dit que l'on fait les choses bien; alimentation, sport, relaxation... ET POURTANT ON SE TRAINE ENCORE!
L'activation de l'énergie interne par les pressions "shiatsu" répondent parfois très bien à ce pourquoi.
Essayez!

Amandine

18/01/2026

📅 Prenez rendez-vous pour une séance individuelle de shiatsu ou de qi gong ou un atelier dans un espace bienveillant sur Mougins-le-haut.

Amandine

16/01/2026

Ateliers pour enfin relâcher ses tensions et avoir une vision claire de son année
Sur Mougins-le-haut

Découvrez les bienfaits du Shiatsu et de la Réflexologie (corps entier, crânienne, visage, plantaire) à Mougins-le-Haut, près de Cannes. Retrouvez harmonie et sérénité chez instantzen.fr.

16/01/2026

Tous niveaux. On travaille la souplesse et l'énergie.

Amandine Heduy

15/01/2026

Je ne savais pas que mon métier pouvait être aussi une variété de potimarron 😂

14/01/2026

Je suis disponible aux questions.

Amandine Heduy votre praticienne en shiatsu et méthodes de prévention bien être sur Mougins-le-haut

13/01/2026

🥹

13/01/2026

À force d'attendre le bon moment je n'en parle pas !

Préparez une pause de 2 heures pour remettre votre corps et votre esprit en détente, réchauffés et forts sans compter votre visage remodelé et dé-fatigué 😀

Amandine Heduy

11/01/2026

04/01/2026

Retour sur ce merveilleux massage saisonnier Nuances d'automne 🧡.
Merci à pour les prises de vues🤗.

Amandine votre praticienne en shiatsu et prévention santé/bien être sur Mougins-le-haut

02/01/2026

Mougins-le-haut
www.instantzen.fr

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Cannes

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 18:00
Mardi	09:30 - 18:00
Mercredi	09:30 - 12:00
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Vendredi	09:30 - 18:00
Samedi	09:30 - 12:00

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