Instant Zen

13/04/2026

Avez-vous envie de relâcher le haut du corps ?
Choisissez shiatsu ciblé 😉 sur Instantzen.fr

Amandine Heduy

12/04/2026

Prise de rdv par téléphone 067 717 7958
Ou sur www.instantzen.fr

11/04/2026

Vous vivez à Mougins, Cannes ou Le Cannet et vous ressentez du stress au quotidien ?

Mental chargé, tensions dans le corps, difficulté à lâcher prise… ce n’est pas une fatalité.

Le Shiatsu Sérénité Signature est un soin profond qui agit sur le système nerveux pour apaiser le stress et retrouver un équilibre intérieur.

En 75 minutes, vous pouvez déjà ressentir un vrai apaisement.

Je suis Amandine Heduy, praticienne à Mougins depuis 2005, et j’accompagne les femmes à se libérer du stress et de la charge mentale.

Offre découverte :
75 minutes de Shiatsu + bilan offert + vidéos de Qi gong pour relâcher les épaules+ une synergie d'huiles essentielles
89€ au lieu de 149€

Places limitées chaque semaine.

Cabinet à Mougins, proche Cannes et Le Cannet.
Réservation en message privé avec “ZEN”.

10/04/2026

10/04/2026

08/04/2026

Bonjour 🫶🏻

Suite à sa présentation à la radio ICI, je suis rentrée en contact avec elle car j'ai trouvé son approche profondément humaine.
Je suis ravie de l'accueillir à Instant Zen.

"Michelle travaille dans le funéraire suite aux décès de ses proches et son expérience de bénévolat en soins palliatifs.

Ses services permettent de faire gagner du temps, de l'énergie, de l'argent et beaucoup de sérénité dans les moment les plus difficiles de la vie.

Ce jeudi 28/04 de 18h00 à19h30; elle répondra à toutes vos questions et vous donnera des conseils pour gérer aux mieux l'anticipation, les fins de vie de nos proches, les décès avec l'aspect funéraire et les démarches post obsèques, le deuil...

Rejoignez les Rendez-vous "À la vie, à la mort" un espace libre pour parler de ce qui nous touche, du dernier souffle à l’au-delà."

Donation libre. Sur réservation par simple message.

Amandine & Michelle.

05/04/2026

Les deux piquent 😄!

Si vous avez le budget prenez le vrai car l'ensemble est plus écologique et vous soutenez le créateur.

Le faux peut largement vous aider. Économique il soulage aussi.

Si vous ne savez pas ce que c'est lisez le premier commentaire.

Amandine Heduy

Qui en a un?

02/04/2026

Ne croyez pas que le domaine du bien-être est la voie qui vous amènera à la vie parfaite.
Prendre soin des personnes jour après jour c'est aussi écouter des histoires lourdes surtout quand on est sensible et que l'objectif est de faire de son mieux.

Amandine

29/03/2026

Un aperçu sur la journée des déesses de dimanche dernier ✨ organisée par Alexandra Fleur.

Conférences et ateliers: Quelles couleurs nous embellies? Quels parfums ? Recevoir un drainage du visage pour être radieuse!
Et moi un moment d'ouverture du bas ventre à la tête par la respiration puis mettre l'énergie du corps en mouvement par le Qi gong 😀.

Bon dimanche
Amandine