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Les ateliers de Sand

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Capbreton
Les ateliers de Sand

Reveillez votre bien-être intérieur : Reiki, cohérence cardiaque, massages intuitifs et yoga du rire.
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Libérez-vous du stress et retrouvez votre joie interieure
Membre du Collectif S Team Toi
www.lesateliersdesand.com Je me déplace à votre domicile ou je vous reçois en cabinet à capbreton les lundis et samedis
Le yoga du rire se passe chez Cap Yoga Club, zone des deux pins, Capbreton tous les 4eme lundi de chaque mois

01/01/2026

✨Une nouvelle année s’ouvre

Pas pour tout recommencer, mais pour avancer autrement

🌸 Écouter ce qui compte, laisser de la place à l’essentiel, accueillir plus de douceur dans le rythme du quotidien

💖 Je te souhaite une année simple et vivante, éclairée de clarté intérieure et de moments qui font du bien✨

Sandrine
Les ateliers de Sand

28/12/2025

✨Le Reiki, quand le corps lâche enfin

Certaines personnes arrivent épuisées.
Fatiguées de lutter.
Fatiguées de tenir.

Le Reiki n’est pas magique.
Mais il ouvre un espace.
Un espace de repos.
De relâchement.
De paix intérieure.

Un espace pour revenir à soi.

📍 Capbreton : lundis & samedis
📍 Saint-Sever : du mardi au vendredi
🏠 Domicile : 20 km autour de Saint-Sever

📞 06 27 89 68 60
🌐 www.lesateliersdesand.com

Sandrine
Les ateliers de Sand
SIRET 98308088800024

Ces pratiques ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement en cours.
Elles viennent en complément, dans une démarche de mieux-être.
Je ne suis pas médecin : il est recommandé de poursuivre votre suivi et votre traitement avec votre équipe médicale.

26/12/2025

✨ Les Ateliers de Sand – désormais à Saint-Sever ✨

À Saint-Sever, Les ateliers de Sand vous accueillent en individuel dans un espace dédié au bien-être, à la détente et au recentrage.

🌿 Massages détente pour relâcher les tensions physiques et mentales
🌿 Reiki & soins énergétiques pour rééquilibrer, apaiser et retrouver l’harmonie
🌿 Un accompagnement personnalisé, bienveillant et à l’écoute

Offrez-vous un temps pour vous…
Un moment pour respirer, lâcher prise et retrouver plus de sérénité dans le corps et l’esprit ✨

📍 Saint-Sever
📅 Sur rendez-vous
🌐 www.lesateliersdesand.com

Sandrine,
Les ateliers de Sand

24/12/2025

✨ Ce soir, c’est le réveillon de Noël ✨

Je vous souhaite une soirée douce et lumineuse, remplie de chaleur, de sourires
et de petits instants qui font du bien.

Très beau réveillon de Noël 🎄✨

Sandrine

23/12/2025

Quand le mental ne s’arrête jamais”

Trop penser.
Trop anticiper.
Trop porter.

Le stress agit comme un fond sonore permanent dans le corps.
Et à force… on n’entend plus le silence intérieur.

Apprendre à ralentir, respirer, relâcher… ça s’apprend.
Et ça change beaucoup de choses.

📍 Capbreton : lundis & samedis
📍 Saint-Sever : du mardi au vendredi
🏠 Domicile : 20 km autour de Saint-Sever

📞 06 27 89 68 60
🌐 www.lesateliersdesand.com

Sandrine
Les ateliers de Sand
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Ces pratiques ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement en cours.
Elles viennent en complément, dans une démarche de mieux-être.
Je ne suis pas médecin : il est recommandé de poursuivre votre suivi et votre traitement avec votre équipe médicale.

16/12/2025

Le stress laisse des traces…”

Le stress ne se voit pas toujours.
Mais il s’installe : dans le dos, la nuque, la respiration, le sommeil, les pensées.

On s’habitue à vivre tendu(e)… jusqu’à croire que c’est normal.

Il existe des chemins doux pour relâcher cette pression, revenir au calme et reconnecter au corps.

📍 Capbreton : lundis & samedis
📍 Saint-Sever : du mardi au vendredi
🏠 Domicile : 20 km autour de Saint-Sever

📞 06 27 89 68 60
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Sandrine – Les Ateliers de Sand
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Ces pratiques ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement en cours.
Elles viennent en complément, dans une démarche de mieux-être.
Je ne suis pas médecin : il est recommandé de poursuivre votre suivi et votre traitement avec votre équipe médicale.

07/12/2025

Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?

Mes pratiques vous accompagnent pour :
✨ relâcher les tensions
✨ calmer le stress
✨ alléger la charge mentale
✨ soutenir le mieux-être dans les maladies chroniques
✨ retrouver de la légèreté

📍 Capbreton : lundis & samedis
📍 Saint-Sever : du mardi au vendredi
🏠 À domicile : 20 km autour de Saint-Sever

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🌐 lesateliersdesand.com
Sandrine
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Ces pratiques ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement en cours.
Elles viennent en complément, dans une démarche de mieux-être.
Je ne suis pas médecin : il est recommandé de poursuivre votre suivi et votre traitement avec votre équipe médicale.

04/12/2025

🎄✨ Offrez du bien-être pour Noël ! ✨🎄
Et si cette année, vous glissiez sous le sapin un cadeau qui fait vraiment du bien ?

🎁 Les Bons Cadeaux – Les Ateliers de Sand
Un moment de détente, de recentrage, de douceur…
À offrir à ceux que vous aimez ou à vous-même !

🌿 Choisissez la prestation de votre choix :
– Massage détente ou massage énergétique
– Reiki
– Séance de cohérence cardiaque
– Séance de yoga du rire
– Relaxation / Méditation guidée
… et bien plus encore !

💛 Valables à Capbreton et à Saint-Sever
Bon personnalisable + jolie carte prête à offrir.

📅 Une attention parfaite pour les fêtes, les remerciements, ou simplement pour offrir une bulle de bien-être.

📞 06 27 89 68 60
🌐 www.lesateliersdesand.com
✉️ lesateliersdesand@outlook.fr
Siret : 98308088800024

🎁✨ Faites plaisir autrement : offrez un moment pour soi.
Sandrine,
Les ateliers de Sand

02/12/2025

Yoga du rire : un antistress puissant, même simulé

Le rire – même simulé – agit sur :
👉 la respiration
👉 le système nerveux
👉 la tension musculaire
👉 le cortisol
👉 l’humeur

Il aide notamment :
✔ personnes stressées
✔ personnes vivant avec Parkinson
✔ personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante ou de maladie de Charcot (SLA)
✔ personnes en fatigue émotionnelle
✔ toute personne cherchant plus de légèreté

📍 Capbreton : lundis & samedis
📍 Saint-Sever : du mardi au vendredi
🏠 À domicile : 20 km autour de Saint-Sever

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Sandrine – Les Ateliers de Sand
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Elles viennent en complément, dans une démarche de mieux-être.
Je ne suis pas médecin : il est recommandé de poursuivre votre suivi et votre traitement avec votre équipe médicale.

28/11/2025

Cohérence cardiaque : un outil puissant contre le stress

La cohérence cardiaque agit sur le système nerveux, la respiration et les émotions.
En quelques minutes :
✨ fréquence cardiaque apaisée
✨ baisse du stress
✨ esprit plus clair
✨ tension nerveuse diminuée

📍 Capbreton : lundis & samedis
📍 Saint-Sever : du mardi au vendredi
🏠 À domicile : 20 km autour de Saint-Sever

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Sandrine
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Elles viennent en complément, dans une démarche de mieux-être.
Je ne suis pas médecin : il est recommandé de poursuivre votre suivi et votre traitement avec votre équipe médicale.

27/11/2025

🎁 Et si c’était le bon moment pour offrir… du bien-être ?

Parce qu’un cadeau n’a pas besoin d’être matériel pour toucher le cœur 💛

Offrir une carte cadeau Les ateliers de Sand, c’est offrir :
✨ un moment pour souffler
✨ une parenthèse de douceur
✨ un massage détente ou énergétique
✨ une séance de Reiki
✨ une expérience qui fait du bien au corps, au cœur et à l’esprit

Disponible pour :
💆‍♀️ Massages bien-être
🌿 Massage énergétique
🌸 Séances de relaxation, cohérence cardiaque
🌟 Reiki

🎄 À glisser sous le sapin, à offrir “juste comme ça”, ou pour faire plaisir à quelqu’un qui en a vraiment besoin.

📞 06 27 89 68 60
🌐 www.lesateliersdesand.com
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Prestations à Capbreton, Saint-Sever ou à domicile (20 km autour de Saint-Sever).

Sandrine,
Les ateliers de Sand

25/11/2025

Massages relaxants et maladies chroniques : observations de terrain

Dans ma pratique actuelle, j’observe les effets du massage chez des personnes vivant avec Parkinson, la maladie de Charcot ou des douleurs chroniques :
✨ diminution des tensions
✨ relâchement de la respiration
✨ apaisement du mental
✨ amélioration du confort global

📍 Capbreton : lundis et samedis
📍 Saint-Sever : du mardi au vendredi
🏠 À domicile : 20 km autour de Saint-Sever

📞 06 27 89 68 60
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Sandrine
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Ces pratiques ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement en cours.
Elles viennent en complément, dans une démarche de mieux-être.
Je ne suis pas médecin : il est recommandé de poursuivre votre suivi et votre traitement avec votre équipe médicale.

Adresse

Capbreton
40130

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:30
Mardi	09:30 - 19:30
Mercredi	09:30 - 19:30
Jeudi	09:30 - 19:30
Vendredi	09:30 - 19:30
Samedi	09:30 - 19:30

Téléphone

+33627896860

Site Web

http://www.lesateliersdesand.com/

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