Femme Source

12/11/2025

✨ DANSE LIBRE & INTUITIVE avec Hélène ✨

C'est avec émotion que je vous dévoile les dates des prochains ateliers de danse libre et intuitive.
Ils auront lieu un dimanche matin par mois de 10h30 à 12h30 dans la salle de danse avec parquet au sol à Gourin (56110) à 10 minutes au sud de !

Les inscriptions sont ouvertes par ici : https://www.billetweb.fr/danse-libre-intuitive3

Avec joie de vous accueillir,
Hélène 🌹

🌿 L’esprit des ateliers
La Danse libre redonne la parole au corps, Il n'y a pas de mouvements prédéfinis, de bons ou de mauvais gestes. La danse libre vient du dedans, elle naît depuis le corps. C'est une danse intuitive où le corps mène la Danse.

"La danse est une manière de venir exprimer ce qui siège en soi avec des mouvements plutôt que des mots : le corps exprime sans que la tête gouverne, les émotions se libèrent, l'âme s'anime."

✨Quels sont les bienfaits ?
Se sentir vivant
Etre dans son corps, sentir les sensations
Activer son énergie vitale
Se connecter à ses émotions
Lâcher le mental
Etre en lien avec le collectif
Dépenser l'excès d'énergie

🌸 Pour qui ?
Ces ateliers s’adressent à celles et ceux qui souhaitent :
Danser librement, sans beauté ni performance
Se réapproprier leur corps
Revenir à leur source, à leur authenticité
Se relier à leurs émotions
Combattre la dépression

🎶 Comment ça se passe ?
Un temps d'accueil, de "pratique avant la pratique", d'échauffement, d'étirement,
Un voyage dansé de 45 minutes sans paroles
Une intégration par l'art créatif
Un cercle de partage final

🌟 Ce qui vous attend
Reconnexion au corps, c'est lui qui parle, il mène la danse
Écoute du mouvement intérieur
Les émotions sont exprimées
Régulation du système nerveux
Se sentir bien

🤝 Les règles de l’espace
Bienveillance
Non jugement
Confidentialité
Pas de paroles dans la danse
Pas de chorégraphie
Sans grands cris par respect pour les autres aussi
Faire ce qui vous parle au moment où cela vous parle

💫 Offre découverte :
1 atelier : 20 €
3 ateliers : 55 €
8 ateliers : 140 €

🗓️ Un atelier par mois, toute l’année
1er atelier : 20/11/2025
2 -ème atelier : 21/12/2025

Animé par Hélène Bougault, facilitatrice de danse libre & intuitive 👉 À propos :

10/11/2025

🍂 Samonios 🍁

Suivre la roue de l'année qui tourne, m'aide à comprendre ce qui se joue dans ma vie privée de cheminante.

En effet, ces dernières semaines, j'ai bien ressenti ce symbole de la mort et de la renaissance. Cette phase du cycle de la vie qui autrefois était bien célébré fin octobre. Des rituels et des réunions familiales étaient d'ailleurs organisées pour honorer les défunts et les divinités.
C'est vraiment une période où le voile est fin entre notre monde matériel et celui de l'invisible.
🌀
On est en ce moment, dans une pleine tempête géomagnétique, cette impulsion solaire qui fait remonter en surface tout ce qui émotionnellement n'a pas été résolu.
De plus, on termine une année 9 en numérologie, un temps pour faire le deuil de ce qui nous convient plus, tout ce qui ne raisonne plus, pour aller vers ce que l'on a envie de devenir et/ou ce que l'on doit devenir!!

Bienvenue en Novembre : un mois initiatique transformateur, entre la super pleine lune en taureau, les rétrogradations des planètes et le portail énergétique du 11/11 qui arrive, le ciel nous invite à une profonde métamorphose intérieure.
✨
Par ici, c'est clairement une période intense, voire inconfortable, des pensées sombres me traversent, je suis très très fatiguée, j'ai des émotions qui remontent de manière intense! j'ai même fais des insomnies..

Quand cela se présente, dès que je peux je file au bois!
La forêt est mon Lieu Ressource, un véritable sanctuaire qui m'apporte la paix de mon mental en surchauffe!
Sentir l'humus automnale, les feuilles au sol, observer les gouttelettes d'eau sur les branches, prendre un bain visuel avec les magnifiques couleurs des feuilles qui passent par le jaune, l'orange ou encore le rouge, récupérer quelque rayons du soleil avant qu'il parte se coucher..

En images, je vous partage cette si belle nature aux alentours de chez moi, pour nous accompagner dans ce mois de novembre, ce mois si challengeant et transformateur!

Inspire / Expire / Enjoy!

Belle intégration à chacun,
Hélène & sa fée des bois en joie au bois!🧚‍♂️

25/10/2025

Danse Libre & Intuitive

✨La Danse comme Expression Divine.
Je suis une danseuse. Chaque fois que je ferme les yeux, je me sens traversée par la grâce divine.
C'est comme si une énergie mystérieuse et bienveillante prenait possession de moi, me permettant de lâcher mon mental et de laisser mon corps exprimer ce dont il a besoin.
Ce moment de lâcher-prise est sacré, un dialogue silencieux entre mon âme et l'univers.
✨Mes Premiers Pas de Danse :
Depuis toute petite, la danse a été mon langage. J'ai commencé à apprendre la gavotte des montagnes noires avec ma grand-mère, cette danse traditionnelle qui me relie à mes racines Celtes. Ces premiers pas ont été le début d'un long voyage d'exploration.
✨L'Évolution de Ma Pratique :
Pendant dix ans, j'ai exploré la danse contemporaine, puis j'ai élargi mon répertoire aux danses latines, où la passion et le rythme m'ont bien captivée mais je me suis vite sentie enfermée dans les pas chorégraphiés.
✨C'est la danse libre, à travers les 5 rythmes, l’estactic danse, et la pratique de la Biodanza, qui a véritablement transformé ma pratique. Ces disciplines m'ont appris à célébrer la spontanéité et l'authenticité & à écouter le langage universel de mon corps. Une révélation!
Utiliser son corps pour exprimer ses émotions, quand la Danse devient médecine.
✨Puis, je suis devenue mère, et la danse à commencé à prendre moins de place dans ma vie. Heureusement les bal folks et les fest noz sont nombreux par ici en Bretagne, et je prend plaisir à retrouver les parquets les samedis!
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✨Depuis que je vis en centre bretagne, je n'ai jamais cesser de penser qu'un jour, j'emmènerai des ateliers de danse libre, proche de Carhaix Plouguer. En effet, ici les ateliers d'expression libre sont à minima 1 heure de route ; incompatible avec ma vie de maman solo.
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✨Aujourd'hui, J'y suis!
Aujourd'hui, j'ai pris un réel plaisir à emmener ce premier atelier mêlant danse libre & rituels
Merci à mes proches qui m'ont apporté un énorme soutien ces dernières semaines,
Merci aux femmes à distance pour leur pensées bénéfiques, & surtout
Merci aux femmes présentes pour votre confiance accordée,

✨Je reviens vers vous très vite avec cette proposition d'atelier Danse libre & Rituels d'1h30 une fois par mois.
Je peux vous proposer un jeudi soir par mois, avec un début à 18h30 ; 19h ou 19h30
ou bien un dimanche matin par mois à 10h30.
Quelles sont vos disponibilités/ préférences, à vous? Dites le moi! cela m'aidera à choisir le créneau!

En attendant, Belle célébration de Samonios en approche!
A bientôt,
Hélène 🌹

18/10/2025

Hello chère communauté,

Je viens par ici ce matin pour vous annoncer un changement au niveau de ma proposition de samedi prochain, le 25 octobre 2025.

🍂En effet, il n'est finalement pas possible d'emmener l'espace de 3h30 que j'avais programmer dans la flexiyourte du squatelier.
Grace à la loi divine, j'ai pu trouvé rapidement un nouveau lieu pour accueillir une nouvelle formule pour célébrer cette fin de cycle qui approche.

🍂Il a peu, j'ai suivi une formation pour proposer des ateliers de danse libre & intuitive auprès de Jane.
Pour celles qui me connaissent, vous savez que la danse a toujours été présente dans ma vie.
D'ailleurs, convaincue de cet outil d'alignement et de reconnexion profonde, je vous en proposais déjà dans mes cérémonies.
Aujourd'hui, je suis prête à vous proposer un atelier dédié à cet outil si simple et si puissant à la fois.
🍂La danse libre agit sur plusieurs plans, le physique, l'émotionnel mais aussi le psychique et l'énergétique.
Cela permet de relâcher les tensions musculaires et nerveuses, d'activer votre énergie vitale, de libérer votre respiration, votre voix, votre bassin.. mais aussi cela permet d'exprimer vos émotions retenues (tristesse, colère, joie, extase..)
C'est à mon sens la meilleur exercice pour combattre la dépression!

🍂C'est pourquoi , je suis heureuse de vous offrir ce nouvel espace d'expression mêlant danse libre & rituels.
**2 heures pour allier mouvement du corps et pratiques créatives & spirituelles,
**2 heures pour vous inviter à écouter votre corps et à vous aligner aux rythmes de la terre.

🍂Les rituels saisonniers constituent un moyen puissant pour se reconnecter à la nature et à votre essence intérieure. En célébrant les cycles naturels, vous vous offrez l’opportunité d’harmoniser votre vie avec les éléments qui vous entourent.

🍂Cette fois ci, nous allons explorez le thème de l'automne, comme les feuilles qui tombent de l'arbre, qu'ai je envie de me délester en cette fin de cycle ?

Date : Samedi prochain le 25 octobre 2025,
Horaires : De 17h30 à 19h30
Investissement : Tarif de lancement dès 20€ à régler sur place
Lieu : à Gourin 56110 dans la salle de danse avec parquet au sol

🍂Réservation par message privé ou par sms au 0782329955.

A très vite sur le parquet pour cette nouvelle aventure!
Hélène 🌹✨

06/10/2025

🍂DANSE LIBRE & RITUELS🍂

Fin de cycle - Introspection - Bilan - Renouveau
Nous voici aux portes de la fête celtique Samain.

Je vous emmène avec ma playlist musical à venir expérimenter la danse libre & intuitive avec ses couleurs automnales.

Un espace où le corps mène la danse sans chorégraphie, sans jugement, il n'y a pas de bons ou de mauvais geste.
La danse vient de votre intérieur!

Viens découvrir ce nouvel espace que je souhaite mettre en place par la suite en mensuel.

Au programme :
Une vague guidée de danse libre & intuitive
Une création intuitive & un rituel de saison

Tenue : Un tenue souple & confortable
Afin de maintenir la fréquence énergétique du thème, je t'invite à porter du noir, marron, orange ou doré.

Investissement :
Pour ce premier espace, je vous propose un tarif préférentiel libre à partir de 20€
A régler sur place en espèce

Horaires et date : LE SAMEDI 25 OCTOBRE de 17h30 à 19h30
Pour celles qui le souhaitent, après la pratique nous partagerons notre repas tiré de votre besace.

Lieu : Dans la salle de danse de Gourin 56110

Cet espace est sur réservation, par message privé ou par sms au 0782329955

Tu recevras un email quelques jours avant avec tous les détails pratiques pour te préparer en douceur.

J'ai hâte de te retrouver.
Hélène 🌹

24/09/2025

🍂 Equinoxe d'Automne 🍂

Temps d'équilibre parfait où les jours et les nuits sont égales, bientôt l'obscurité gagnera sur la Lumière.
Petit à petit, le rythme de la Nature ralentit pour nous préparer aux mois sombres de l'année.

Porte de l'Ouest, relié à l'Element Eau : Bienvenue à la saison de l'Automne.

Je regarde avec honnêteté les actions que j'ai passé, ce que j'avais semé au printemps dernier et ce que je récolte aujourd'hui & je remercie pour ce qui m'a été offert. 🍁
Je réévalue mes priorités et mes envies pour faire de la place à ce qui compte réellement pourla prochaine saison.🧡

J'ai eu la joie de vivre ce temps d'Equinoxe en terres bretonnes sur sites sacrés accompagnée par de précieux proches.
Quelle joie infinie de partager ces temps de reliance où une parfaite œuvre commune se met en marche tout simplement depuis l'espace du cœur.
J'ai pu encoder ce que j'étais prête à recevoir sur ses sites bien spécifiques.
J'aime à croire que nous sommes toujours au bon endroit au bon moment pour vivre ces initiations.

Merci à ma précieuse soeur de lumière pour ton amour inconditionnel & ta présence à mes côtés depuis ses 9 dernières années.
De Carnac à Broceliande, j'ai marché sur les pas de mes ancêtres, ritualisé sur ses sites sacrés et j'ai reçu un magnifique soin d'harmonisation Masculin/Feminin.
Je rend grâce pour cela.
Awen. 🙏
Joyeux temps automnal à vous🍂
Hélène 🌹

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18/09/2025

Bienvenue aux nouveaux sur cette page. 🌀

Je suis Hélène, Marie Eliane.
Je suis une femme sensible qui aime partager ce que nous propose la Vie.
J'aime les plantes, la Nature, la danse, le mouvement, les voyages, les sagesses ancestrales et toutes pratiques qui me permets de revenir dans mon corps.
Je laisse mon corps être mon guide et je suis attentive aux messages que je perçois autour de moi.

📿Je vous propose des espaces partagés où chacune peut déposer, ressentir, écouter, sans analyse, sans performance, sans jugement.
⭕Des espaces d'explorations et de transformations intérieures (cercles de femmes, cérémonies celtique, atelier de danse libre)
Vous y retrouverez tout ce qui me passionne.

🌿Des autels naturels éphémères en suivant le fil des saisons.
🎵Des pratiques de reconnexion au corps par le chant et l'écriture spontanée, la danse libre.
🧙‍♂️ Des rituels pour célébrer les passage liés aux saisons ou ceux de nos vies personnelles.
🍃Des créations avec ce que la nature nous offre, sans chercher à “faire beau”, mais à dialoguer avec l’instant présent.
🌀Des explorations sur sites sacrés en Nature.
🎨Des ateliers de créativité, de bien être.
🌹Une approche sensible des plantes.

Mon intention est de vous accompagner pour un retour au corps, un retour dans votre axe, un alignement corps & Ame.

*Des après midi "TEMPLE" pour célébrer le cycle des saisons
*Des journées "Connexion" pour se relier à son corps, son utérus seront également ouverts pour recevoir la Bénédiction du Temple Sacré. Rituels collectifs avec la médecine de la rivière & de l'Eau pour un groupe d'une dizaine de femmes maximum.
*Des ateliers de danse libre mensuels pour une pratique de connexion profonde avec soi-même.
La danse libre et intuitive permet un grand lâcher prise, elle laisse le mental de côté et nous réconcilie avec notre corps. C'est du mouvement libre, sans chorégraphie, où le corps devient un canal pour l’émotion, l’instant, la connexion au vivant.

Promis, je travaille en coulisse pour vous annoncer les dates tout bientôt.
Joie de vous retrouver,
Hélène 🌹

27/08/2025

E T E

Souvenirs d'été en images ✨️

Âme de voyageuse, toujours en mouvement, les cheveux au vent sur les chemins de traverse à la decouverte de nouveaux sites pour découvrir, ressentir et intégrer leur fréquences uniques.

Ah que la vie est belle 🫶

Apprécier la beauté du tournesol
Retrouvaille sacrée avec mes sœurs Madeleine à Carnac
Montée vibratoire au cœur des cathédrales de Bourges et de Moulins
Contemplation du Sacré cœur
Sorties Mégalithes à Carnac
Randonnée à la pointe du Raz
Recherche géobiologique avec les causeurs de l'île de Sein
Célébration de Marie un 15 août à Belz
Prière à la cathédrale St Pol de Léon
Recueillement auprès de Marie au sommet du Mt Dol
Savourer les Mégalithes de Lampouy
Bénédiction du Temple Sacré aux sources d' Orcival
Ressentir Paix et immensité devant la chaîne des 80 Puys
Joie en famille à St Cado
Bains de mer sur notre plage adorée d'Erdeven

En pleine intégration, âme et corps de toutes ses expériences vécues durant cette période estivale.

Je reviens vers vous prochainement pour vous présenter mes futurs ateliers au fil de la roue des saisons.

Une journée de reliance entre femmes pour célébrer les fêtes celtiques ( Samain Yule Imbolc Ostara Beltane Litha)

Une journée rituelique avec la médecine de l Eau et la Bénédiction du temple sacré

Et on me chuchote à l'oreillette la nouveauté 2025 :
la mise en place d'ateliers de danse libre et intuitive autour de ✨️

D'ici là, belle rentrée à tous,

Hélène sous son parapluie un jour de pluie du 27 août

14/08/2025

✨P O R T R A I T ✨

Merci Ontheframe - Photographie pour ce chouette reportage photo pris durant le salon La terre de l'éveil le 15/06/2025,
A très bientôt pour découvrir la suite de tes clichés,
🙏🌹✨💛

Hélène BOUGAULT

26/07/2025

✨️ D e v o t i o n ✨️

Instants de grâce,
Aux pieds du sacré coeur du Christ,
Réceptionner son rai de lumière, après un
Envol dans LE tourbillon du grand vortex cosmique grâce à la puissance du rosaire.
Et recevoir en plein coeur la médecine de la Rose,

Merci à la vie qui me permet de découvrir encore et encore ces lieux si vibrants si puissants si sacrés.

Hélène sur la route des vacances un 26 juillet 2025 🌹

17/07/2025

👣Grande Troménie de Locronan 👣

👣 Partage & retour en images de la grande troménie de Locronan dont le tracé est ouvert seulement tous les 6 ans!

Une riche expérience à la fois physique, symbolique et spirituelle ;
Marcher en conscience présence pour redescendre en soi.

👣 Ce pèlerinage remonte officiellement au 5 -ème siècle avec Saint Ronan et est composé de 12 stations dont 6 se trouvent sur un cercle parfait.
Parcourir en silence ces 12 stations, chacune dédiées à un saint, reliées aux 12 signes du zodiaque pour recevoir.

👣En effet, d'après les études de précision d'Howard Crowhurst, on peux établir un lien avec la Troménie et le zodiaque de Dendérah.
Je vous laisse le soin d'aller découvrir les nombreuses conférences où il traite ce sujet si cela vous intéresse.

👣L'acte de marcher autour de site sacré est une pratique universelle, tel un fil qui tisse la liaison entre terre et ciel, Et je suis ravie d'avoir pu marcher cette terre de Cornouaille bretonne, traverser les bois où les druides se réunissaient, ressentir la présence des arbres soutenant sur le chemin, me recharger et réceptionner sur la gigantesque pierre mégalithique pour enfin admirer la vue sur la baie de Douarnenez après la montée ardue!

👣Ai je remonter le temps ? Je ne saurai dire, mais cette expérience "hors du temps" continue encore d'infuser toutes mes cellules.

On s'y retrouve dans 6 ans en 2031 ?

Hélène en marche, le 14 juillet 2025