14/04/2026
🧠🩸Mieux vivre ses émotions, c'est aussi comprendre son cycle.
En thérapie cognitive et comportementale je travaille sur la relation entre pensées, émotions et comportements.
⚠️🛑Trop souvent je vois des femmes qui oublient l'essentiel : Le facteur physiologique.
Les variations hormonales du cycle menstruel influencent directement votre ÉNERGIE, VOTRE SENSIBILITÉ ÉMOTIONNELLE, VOTRE TOLÉRANCE AU STRESS ET CERTAINES PRISES DE DÉCISION, dans votre vie personnelle mais aussi professionnelle. Les enjeux peuvent parfois être conséquents.
🤔Et non... Ce n'est pas juste un cliché ! C'est être humaine avec un système hormonal.
Observer son cycle c'est comprendre pourquoi certaines choses nous dépassent et c'est aussi comprendre QUAND ne pas prendre de décision.